A Secretaria de Estado de Saúde (SES), por meio do programa de Vigilância em Saúde de Populações Expostas e Poluentes Atmosféricos (VIGIAR), emitiu um alerta sobre os cuidados necessários durante o período de estiagem, marcado pela ausência de chuvas e aumento da ocorrência de queimadas.
Entre agosto e setembro, os focos de calor em Mato Grosso intensificam os riscos à saúde. De acordo com a SES, sintomas como tosse persistente, irritação na garganta, ardência nos olhos, coriza e dores de cabeça são frequentes nessa época do ano. Pessoas com condições crônicas, como rinite, bronquite, sinusite e asma, tendem a sofrer ainda mais com os efeitos da fumaça e do ar seco.
A baixa umidade relativa do ar, combinada às altas temperaturas, favorece incêndios florestais e libera poluentes prejudiciais ao sistema respiratório. Além disso, o risco de complicações cardiovasculares, como infarto e AVC, também aumenta em indivíduos com doenças preexistentes.
A responsável técnica do VIGIAR, Noraney Nascimento, reforçou que é essencial manter cuidados básicos, tanto ambientais quanto pessoais. “Evitem fogueiras, não descartem pontas de cigarro em áreas de vegetação e mantenham-se hidratados. O uso de protetor solar e a permanência em locais arejados também são medidas importantes”, destacou.
Veja as principais recomendações para este período:
- Evitar exercícios ao ar livre entre 10h e 16h;
- Umidificar ambientes com toalhas molhadas, recipientes de água ou aparelhos apropriados;
- Dar preferência a locais sombreados e arborizados;
- Usar protetor solar, chapéus, bonés ou guarda-sóis em exposições ao sol;
- Reduzir a permanência em aglomerações fechadas;
- Aumentar a ingestão de líquidos para proteger as vias respiratórias;
- Permanecer em ambientes fechados bem vedados, de preferência climatizados e com filtros de ar.
Fonte: cenariomt
