Além de ajudar a aumentar o seu consumo de fibras ao longo do dia e de proporcionar saciedade, esses sucos podem ter efeito drenante, ou seja, de estimular a eliminação de líquidos do seu corpo, melhorando aspectos de retenção (que provoca inchaço) e celulite.
Índice
suco rosa
- 1/2 pitaya rosa ou 5 morangos congelados
- 3 folhas de couve manteiga
- 1/2 pepino japonês orgânico sem casca
- 1 xícara de chá de hibisco
- 1 pedaço pequeno de gengibre descascado
Preparo: Bata tudo no liquidificador e coe antes de beber. Adicione gelo.
Suco verde
Preparo: Bata no liquidificador com gelo, coe e beba gelado.
Fonte: uol
