Janeiro Branco 2026 promove conscientização sobre saúde mental em Lucas do Rio Verde

A campanha Janeiro Branco 2026 ganha espaço em Lucas do Rio Verde e convida a comunidade a colocar a saúde mental no centro das atenções logo no início do ano. Criado no Brasil em 2014, o movimento se tornou uma mobilização mundial que reúne voluntários, profissionais da saúde e instituições em ações de conscientização e incentivo a políticas públicas voltadas ao bem-estar emocional.

Com o lema “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.”, a edição de 2026 propõe uma reflexão sobre a relação das pessoas com o tempo, as emoções e a vida. Os tradicionais post-its, antes associados à pressa e à cobrança do dia a dia, passam a simbolizar mensagens de cuidado, empatia e humanidade, estimulando mudanças de atitude tanto no ambiente pessoal quanto coletivo.

Em entrevista, o psiquiatra Wagner Engelmann destacou que o Janeiro Branco tem uma característica especial por acontecer no começo do ano, período em que muitas pessoas fazem planos e reavaliam hábitos. Segundo ele, a campanha reforça a importância de mudanças no estilo de vida que impactam diretamente a saúde mental, como rotina de sono, alimentação, relações familiares, uso de álcool e tabaco, além da sobrecarga de trabalho.

O especialista chamou atenção para dados preocupantes: o Brasil lidera os índices mundiais de transtornos de ansiedade, e cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo convivem com algum tipo de transtorno mental. Para Engelmann, o início de um novo ciclo facilita a adoção de práticas mais saudáveis, como atividade física e estabelecimento de limites, apesar das dificuldades naturais que acompanham qualquer mudança de hábito.

Outro ponto ressaltado foi o combate ao preconceito. Embora a informação tenha avançado, ainda há resistência em procurar ajuda psiquiátrica ou psicológica, muitas vezes por medo do estigma ou do uso de medicamentos. O médico reforça que buscar apoio profissional é tão natural quanto procurar um especialista para problemas cardíacos ou renais.

Em Lucas do Rio Verde, o Janeiro Branco 2026 surge como um convite coletivo para desacelerar, cuidar da mente e fortalecer uma cultura de acolhimento, diálogo e respeito à saúde mental.