A idade não impediu essa mulher brasileira, de 62 anos, de chegar na final do campeonato internacional de crossfit. Ela vai disputar com os melhores do mundo nos Estados Unidos!
A mineira Gina Lapertosa, professora aposentada que vive na capital Belo Horizonte, se classificou entre as 20 finalistas da categoria Master (60-64), do CrossFit Games. O campeonato é considerado um dos maiores eventos mundiais da modalidade e está marcado entre 29 de agosto e 1° de setembro, no Alabama.
“Não estou ansiosa. Resolvi me desafiar para entrar em campeonatos, mas não como esses. As coisas foram acontecendo de modo que fui curtindo o momento. Estou tranquila e fazendo tudo que posso fazer para dar meu melhor. Agora, quando chegar lá e receber meu kit, minhas pernas vão chegar a tremer”, confessou Gina em entrevista ao Estado de Minas.
Sempre gostou de esportes
Gina sempre gostou de esportes e nas redes compartilha a rotina com mais de 770 mil seguidores.
Na infância ela foi uma criança bastante ativa e os pais sempre a incentivaram a fazer atividades físicas.
“Sempre gostei muito de esporte. Meus pais colocavam em um monte de coisa. Fiz vôlei na minha juventude, participei da natação. O esporte sempre teve na minha vida. Minha filha fez uma aula experimental de crossfit e falou que eu ia amar”, contou.
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Crossfit aos 55
Mas apesar do bom condicionamento e paixão pelo movimento, o crossfit não era algo que passou pela cabeça de Gina até ela completar 55 anos.
Sobre o que era o esporte, ela afirmou: “Na minha cabeça era o que todo mundo pensa. Uma atividade pesada, com muita carga. Mas comecei treinando com PVC. Fui evoluindo dentro das minhas condições e, quando vi, já estava fazendo coisas que achava que não daria conta, como LPO (levantamento de peso olímpico) e Double Under (salto duplo na corda).
Mesmo durante a pandemia, a professora aposentada achava formas de manter os treinos durante o isolamento.
“O isolamento mostrou como o esporte é importante. Eu improvisava uma barra de jardinagem, com galões de produtos de limpeza vazios, que eu enchia d’água para poder agachar no quintal de casa. Além disso, pulava corda e corria. Quando meu box começou a fazer treinos ao ar livre, na praça, ainda de máscara, fui a primeira a me inscrever para voltar”, relembrou.
Competição internacional
E tamanha dedicação deu ótimos resultados, que a brasileira Gina vai colher em breve.
Foi uma professora que acompanha a aluna no box onde ela treina que deu a ideia para a aposentada se inscrever na competição.
Todas as etapas foram on-line e os atletas enviavam vídeos executando o treino solicitado pelos organizadores do evento.
Na primeira etapa, Gina mostrou toda a força que tem. Ela ficou em 43º lugar e concorreu contra 2506 atletas.
Já nas quartas, mais uma performance incrível: 5° lugar, ao lado de 403 candidatas.
Para fechar com chave de ouro, nas semifinais ela ocupou a 9ª posição, contra 167 colocadas.
A rotina para fazer bonito no torneio é pesada e ela chega a treinar 4 horas diárias. Junto a isso, à alimentação regrada, com uma dieta específica.
Inspiração para outros
Nas redes, Gina já é um sucesso e chama a atenção pelas atividades que pratica.
No início, ela não gostava do rótulo de influencer, mas aprendeu a enxergar que pode impactar de maneira positiva a vida dos seguidores.
“O pessoal pedia para postar. Eu achava antipático aquele pessoal que ia para academia e pedia os outros filmar. Gostava de ir, conversar com as pessoas, fazer meu treino e ir embora. Aí fui em um nutricionista que disse que eu ia influenciar as pessoas pela determinação e disciplina nessa idade”, explicou.
São vários depoimentos que ela recebe de pessoas compartilhando que iniciaram no crossfit por influência dela!
Hoje, ela usa o perfil para mostrar que a idade não é limitante e nunca é tarde para começar.
“O influencer vem com esse objetivo, de mostrar que somos mais capaz do que podemos. Agora não é hora de descansar, é hora de aproveitar mais a vida, você tem mais tempo, se conhece mais, o que você quer e que não gosta”.
Autonomia para viver
Para ela, não há nada melhor do que ter autonomia e a atividade física a ajuda a se sentir bem com tudo!
“Quero ter autonomia até meus últimos anos. Carregar meus netos, viajar. Como você não sabe quantos anos você vai viver, se prepare para os anos que estão por vir. No meu perfil, muitas pessoas desabafam questões ligadas à saúde mental e autoestima. O meu conselho é sempre começar a se movimentar”, finalizou.
Olha como ela arrasa!
@ginalapertosa Eu demorei um tempo bom para desenvolver o T2B e hoje eu amo TANTO fazer ele #crossfit #crossfitgirl #workout #treino #malhar #fit #crossfitter #academia #levantamentodepeso #workoutmotivation #treinofeminino #fitness ♬ Beast Mode – ROKKA
Se você acha que a idade é limitante, é melhor repensar!
@ginalapertosa Para os meus ouvidos e músculos não a nada mais poderoso e gratificante do que depois de conseguir executar o movimento com técnica e aquele pesão escutar a barra cair estremecendo o chão. #crossfit #crossfitgirl #workout #treino #malhar #fit #crossfitter #academia #levantamentodepeso #workoutmotivation #treinofeminino #fitness #motivacional ♬ som original – Gina Lapertosa
Fonte: sonoticiaboa
