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Jogar ‘Super Mario Odyssey’ pode reduzir depressão em até 50%: descubra como!

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Super Mario Odyssey, lançado em 2017 para o Nintendo Switch, pode reduzir depressão de seus jogadores em até 50%. O estudo foi publicado na revista Frontiers in Psychiatry, em 24 de agosto, e viralizou recentemente nas redes sociais.

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Na pesquisa, os especialistas estudaram 46 pacientes diagnosticados com depressão, que usualmente não jogadores no tempo livre, e os dividiram em três grupos aleatórios:

  • O primeiro jogava Super Mario Odyssey;
  • O segundo grupo usava o treinamento cognitivo CogPack (por computador);
  • O terceiro recebia tratamentos convencionais.

A equipe afirmou que, no grupo dos jogos, os participantes tiveram níveis maiores de motivação para treinamento das funções cognitivas.

O objetivo do estudo era investigar se uma intervenção de seis semanas com jogos de videogame resultaria em melhoras no humor deprimido, motivação de treinamento e funções de memória visuo-espacial em indivíduos com transtorno depressivo maior.

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Os resultados revelaram que a porcentagem de participantes com altos níveis de sintomas depressivos diminuiu mais no grupo que jogou Super Mario Odyssey. Seu número caiu quase pela metade.

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Os decréscimos nos outros grupos haviam sido menores e insuficientes para excluir a possibilidade de que fossem pelas variações aleatórias nas respostas, em vez de efeitos do tratamento.

Motivo de Super Mario Odyssey reduzir a depressão

Conforme o artigo, os pesquisadores usaram Super Mario Odyssey porque o jogo “exige que os participantes naveguem em ambientes 3D, usando processos que dependem do hipocampo”.

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O hipocampo é uma formação pequena e curva no cérebro, que está envolvido na formação de novas memórias e é responsável pela regulação das emoções, da motivação e da atividade hormonal.

“Assim, os jogos com ambientes 3D potencialmente influenciam o desempenho intermediado pelo hipocampo em tarefas de memória, especificamente memória visuoespacial”, informa a publicação.

Confira a íntegra do resultado:

“Além de um treinamento cognitivo autônomo, as descobertas atuais sugerem que os treinamentos cognitivos, usando um videogame, têm potencial para aumentar o bem-estar subjetivo, mostrar níveis mais elevados de motivação de treinamento e levar a melhorias nas funções de memória visuoespacial (de trabalho) no TDM. No entanto, dada a natureza mista e não cega deste estudo, os resultados devem ser interpretados com cautela. Mais pesquisas com amostras maiores e medidas de acompanhamento são necessárias”.

Super Mario Odyssey ficou na 2ª colocação como “Jogo do Ano”, na premiação The Game Awards, considerada o “Oscar” dos games.

Fonte: revistaoeste

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