A sobremesa é uma parte deliciosa de muitas refeições, mas pode ser um desafio para quem deseja manter uma alimentação saudável.
Porém, é possível desfrutar de receitas saborosas e ainda assim fazer escolhas alimentares inteligentes.
Seja após um almoço ou jantar sofisticado em um restaurante ou como parte de uma refeição caseira em família, a sobremesa desempenha um papel especial.
As opções são praticamente infinitas, e cada cultura tem suas próprias delícias doces tradicionais.
Todavia, com a crescente preocupação com a saúde e a dieta, muitos estão procurando opções de sobremesas mais saudáveis.
A confeitaria também está se adaptando, oferecendo receitas sem açúcar, sem glúten e veganas para atender às necessidades de diferentes públicos.
Por isso, aprenda a fazer uma sobremesa saudável e deliciosa com apenas 4 ingredientes.
É um “bolo” rápido, fácil de fazer e saudável, pois não contém açúcar e nem farinha.
Pelo contrário, você irá utilizar ingredientes naturais, como maçã, ovos e cacau.
Ao final, uma calda de cacau com xilitol vai dar um toque gourmet.
Surpreenda seu paladar e seus convidados com esta receita simples e deliciosa.
Mas lembre-se de que o segredo para desfrutar de uma sobremesa saudável é o equilíbrio e a moderação.
Essa sobremesa é tipo um bolo, porém, sem frinha e sem açúcar, mas que irá impressionar pelo seu sabor e textura incrível.
Coloque as maçãs picadas no liquidificador, os ovos, o cacau em pó e bata bem até obter uma mistura homogênea.
Em seguida, transfira essa “massa” para um refratário de vidro e leve ao microondas por três minutos.
Para fazer a calda, coloque o cacau em pó em uma panela, acrescente o xilitol, a água quente e deixe ferver até engrossar.
Depois, é só despejar sobre o bolo assado.
Essa sobremesa prova que é possível criar algo delicioso e saudável de forma simples e rápida, com apenas quatro ingredientes e poucos passos.
Perfeita para saborear sem culpa.
Fonte: curapelanatureza
