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Pumpkin Latte da nutricionista Taise Spolti: a bebida cremosa que beneficia o intestino

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Cansado de tomar sempre café ou chå? Experimente este pumpkin latte.

A bebida Ă© gostosa, funcional (traz benefĂ­cios Ă  saĂșde) e naturalmente docinha, por ter como base a abĂłbora —que tem açĂșcares naturais.

Ingredientes

  • 1 xĂ­cara de abĂłbora cozida e picada
  • 1 xĂ­cara de leite de amĂȘndoas ou outro leite vegetal de sua escolha
  • 1 xĂ­cara de cafĂ© expresso
  • 1 colher de sobremesa rasa de açĂșcar mascavo ou nĂ©ctar de coco (para evitar o uso do açĂșcar)
  • Algumas gotinhas de extrato de baunilha
  • 1 colher de chĂĄ rasa de canela em pĂł

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o café.

Divida a bebida em duas taças com gelo e acrescente, em cada uma, metade do cafĂ© expresso (vocĂȘ pode usar tambĂ©m cafĂ© coado, mas o expresso fica bem melhor por ser mais forte).

Sirva com canela polvilhada por cima.

Fonte: uol

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