A Secretaria de Estado de Saúde (SES), por meio do programa de Vigilância em Saúde de Populações Expostas e Poluentes Atmosféricos (VIGIAR), emitiu um alerta sobre os cuidados com a saúde durante o período de estiagem em Mato Grosso, que tradicionalmente ocorre entre agosto e setembro.
A baixa umidade e as altas temperaturas favorecem a ocorrência de queimadas, cujos poluentes representam um grave risco à saúde, especialmente para o sistema respiratório.
A fumaça das queimadas contém substâncias que, ao serem inaladas, podem causar sintomas como tosse seca e persistente, irritação na garganta e no nariz, além de ardência nos olhos e dor de cabeça.
Pessoas com condições respiratórias crônicas, como rinite, bronquite e asma, devem redobrar a atenção, pois seus sintomas podem ser agravados.
Além dos problemas respiratórios, a exposição à fumaça e o clima seco aumentam o risco de eventos cardiovasculares, como infarto e AVC, em indivíduos com doenças preexistentes.
Orientações
A responsável técnica do programa VIGIAR, Noraney Nascimento, enfatizou a necessidade de cuidados tanto com o meio ambiente quanto com a saúde pessoal. Ela orienta a população a evitar acender fogueiras e descartar pontas de cigarro próximas a vegetações.
“Orientamos que as pessoas evitem fazer fogueiras nesse período, não joguem pontas de cigarro próximo às vegetações e evitem transitar perto de incêndios florestais. Os cuidados com a saúde também são essenciais: mantenham-se hidratados, usem protetor solar quando realizarem atividades ao ar livre em horários de alta incidência solar e, quando possível, permaneçam em locais arejados”, concluiu.
Para proteger a saúde durante a estiagem, a SES listou uma série de recomendações práticas:
Hidratação: Aumentar a ingestão de água e outros líquidos para manter as vias respiratórias úmidas.
Ambientes: Usar umidificadores de ar, toalhas molhadas ou recipientes com água para umidificar o ambiente. Quando possível, buscar locais com ar-condicionado e filtros de ar.
Exercícios: Evitar atividades físicas e exposição ao ar livre entre 10h e 16h, período de maior incidência solar e temperaturas elevadas.
Proteção: Usar protetor solar, chapéus, bonés e guarda-sóis ao se expor ao sol.
Fonte: unicanews
