📝RESUMO DA MATÉRIA
- Estudos recentes indicam que a exposição ao flúor está associada a pontuações mais baixas de QI em crianças, sendo a exposição pré-natal ainda mais prejudicial. Isso levou a recomendações contra a fluoretação da água devido aos riscos neurotóxicos.
- O Cirurgião Geral da Flórida desaconselhou a fluoretação da água, citando riscos neuropsiquiátricos, sobretudo para mulheres grávidas e crianças, alinhando-se com descobertas científicas recentes.
- Um conjunto robusto de literatura mostra com consistência uma relação inversa entre os níveis de flúor e o QI em crianças, com estudos de alta qualidade utilizando metodologias aprimoradas apoiando essas descobertas.
- Diversos estudos internacionais do México, Canadá e EUA demonstram evidências dos efeitos neurotóxicos do flúor em diferentes populações, sugerindo uma preocupação global de saúde pública que transcende barreiras geográficas e socioeconômicas.
- Para reduzir a exposição ao flúor de forma proativa, instale um sistema completo de filtragem de água por osmose reversa, use água sem flúor para fórmulas infantis, evite alimentos processados preparados com água fluoretada e defenda políticas de água pública sem flúor.
🩺Por Dr. Mercola
O flúor tem sido bastante utilizado desde a década de 1930 para prevenir cáries dentárias, um problema de saúde global significativo que afeta milhões de pessoas, em especial crianças. O flúor é adicionado aos sistemas públicos de abastecimento de água para melhorar a saúde dental, uma prática endossada por diversas autoridades de saúde como segura e econômica. No entanto, pesquisas levantam sérias preocupações sobre os efeitos neurotóxicos do flúor, em particular seu impacto no desenvolvimento cognitivo das crianças.
Estudos sugerem uma ligação preocupante entre a exposição ao flúor e menores pontuações no quociente de inteligência (QI) em crianças. Publicada na Environmental Research, uma revisão sistemática e meta-análise analisou dados de 12.263 crianças em 7 países. Os resultados indicam que uma maior exposição ao flúor está associada com consistência a redução dos níveis de QI, mesmo em concentrações antes consideradas seguras.
Esta descoberta desafia crenças antigas sobre a segurança do flúor na promoção da saúde bucal. As estatísticas são alarmantes. A meta-análise revelou uma diferença média de quase cinco pontos no QI entre crianças expostas a altos níveis de flúor e aquelas com exposição mínima.
Em específico, o flúor na água potável em concentrações acima de 1 mg/L foi associado a um declínio significativo no QI, com o efeito se intensificando além de 2 mg/L. Além disso, os níveis de flúor urinário mostraram uma diminuição linear nas pontuações de QI, começando em apenas 0,28 mg/L.
Esses números ressaltam os riscos que o flúor representa para o neurodesenvolvimento das crianças. Tais evidências colocam em questão o uso contínuo de flúor em sistemas públicos de abastecimento de água, sem uma reconsideração completa de suas implicações mais amplas para a saúde.
Exposição ao flúor associada a riscos significativos para a saúde
Além do declínio cognitivo, a exposição excessiva ao flúor contribui para outros problemas de saúde. A superexposição crônica tem sido associada à fluorose dentária e esquelética, condições caracterizadas por manchas nos dentes e pela calcificação dos ossos, respectivamente. Além da capacidade do flúor de se acumular em regiões do cérebro responsáveis pela memória e aprendizagem, que sugere que ele agrava os distúrbios do neurodesenvolvimento.
Esse acúmulo interfere nos sistemas de neurotransmissores, que são importantes para os processos cognitivos. Os efeitos neurotóxicos do flúor estão se tornando um ponto central de debate, com muitos especialistas questionando se seus supostos benefícios dentais superam seus riscos à saúde. A exposição pré-natal ao flúor é em particular preocupante, pois afeta o cérebro em desenvolvimento.
Mesmo baixos níveis de exposição ao flúor durante períodos críticos de desenvolvimento têm impactos duradouros na função cognitiva. Além disso, a interação do flúor com os hormônios da tireoide agrava ainda mais os problemas de desenvolvimento, pois esses hormônios desempenham um papel fundamental no desenvolvimento do cérebro.
Diagnosticar os efeitos cognitivos da exposição ao flúor é desafiador devido à sutileza e variabilidade dos sintomas. Muitos dos problemas de neurodesenvolvimento associados à exposição ao flúor, como a redução do QI ou déficits de atenção, são atribuídos a uma série de fatores ambientais e genéticos. Isso torna difícil isolar o flúor como a única causa.
Muitos estudos se baseiam em medidas indiretas de exposição ao flúor, como os níveis de flúor na água, o que nem sempre captura as variações individuais na exposição. Além do longo período de latência entre a exposição e a manifestação dos efeitos cognitivos que dificulta ainda mais a conexão.
Pesquisas enfraquecem as práticas de fluoretação
A principal autoridade de saúde da Flórida, o cirurgião-geral Joseph A. Ladapo assumiu uma posição firme contra a fluoretação da água. Ele afirmou: “É uma negligência na saúde pública, com as informações que temos agora, continuar adicionando flúor à água”. Esta declaração ousada enfatiza a necessidade urgente de reavaliar as políticas de fluoretação existentes à luz das evidências científicas emergentes.
Aumentando as preocupações, o juiz Edward Chen decidiu que os níveis atuais de flúor na água potável dos EUA representam um “risco injustificável” para a saúde das crianças. Essa decisão histórica obriga a Agência de Proteção Ambiental (EPA) dos EUA a iniciar ações regulatórias para lidar com a exposição ao flúor.
O Programa Nacional de Toxicologia (NTP), uma filial do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, publicou um relatório abrangente em agosto de 2024 analisando a neurotoxicidade do flúor. Essa revisão sistemática incluiu 72 estudos, dos quais 18 estudos de alta qualidade encontraram com consistência uma associação inversa entre a exposição ao flúor e as pontuações de QI em crianças.
O NTP concluiu com moderada confiança que níveis mais altos de flúor estão associados a um menor desempenho cognitivo, mesmo em concentrações apenas duas vezes maiores que o nível atual recomendado de 0,7 mg/L.
Ashley Malin, Ph.D., professora assistente no Departamento de Epidemiologia da Universidade da Flórida, destacou a gravidade dessas descobertas, apontando “estudos de alta qualidade, conduzidos de forma rigorosa, com coortes prospectivas de gravidez e nascimento na América do Norte”.
De acordo com o The Defender: “Esses estudos mostraram que níveis crônicos e relativamente baixos de exposição pré-natal ao flúor estão associados a resultados neurodesenvolvimentais mais precários — incluindo redução do QI, mais sintomas de TDAH e declínios nas funções executivas”. Além disso, o relatório do NTP revelou que não há margem de segurança suficiente entre os níveis tóxicos de flúor e os níveis atuais de exposição nos sistemas de abastecimento de água dos EUA.
Conforme relatado pelo The Defender: “o [juiz] Chen afirmou que não há margem de segurança suficiente entre o nível em que o flúor é conhecido por ser tóxico, ou o nível de risco, e o nível de exposição recomendado hoje em dia”. Essa falta de uma margem de segurança levanta preocupações significativas de saúde pública, sobretudo para populações vulneráveis, como mulheres grávidas e crianças pequenas.
O flúor é um “neurotóxico de oportunidades igualitárias”
Reforçando ainda mais essas preocupações, diversos estudos do México e do Canadá encontraram ligações semelhantes entre a exposição ao flúor e déficits cognitivos. Por exemplo, um estudo de 2017 no México associou a exposição pré-natal ao flúor a menores pontuações de QI em crianças de 6 a 12 anos.
De forma semelhante, um estudo canadense de 2019 encontrou uma correlação entre o consumo de água fluoretada e taxas mais altas de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) entre crianças e adolescentes de 6 a 17 anos. Esses estudos sugerem em conjunto que os efeitos neurotóxicos do flúor não são incidentes isolados, mas parte de uma tendência mais ampla e preocupante.
O papel do flúor como um “neurotóxico de oportunidades igualitárias” significa que seus efeitos nocivos não discriminam com base em status socioeconômico, localização ou dados demográficos. A natureza generalizada da exposição ao flúor amplifica a crise de saúde pública.
O escritório de Ladapo emitiu uma orientação por escrito que consolida os mais recentes resultados da pesquisa, reforçando a mensagem de que a fluoretação contínua da água representa riscos significativos ao desenvolvimento neurológico das crianças. 15 Ele recomendou que não fosse aplicada fluoretação na água da comunidade, defendendo a proteção da saúde pública com base nas evidências científicas acumuladas.
Stuart Cooper, diretor executivo da Fluoride Action Network (FAN), enfatizou a gravidade dessas descobertas. Ele afirmou: “A resposta do Dr. Ladapo é exatamente como os líderes deveriam reagir a esta crise urgente de saúde pública que afeta mais de 200 milhões de americanos, incluindo 2 milhões de mulheres grávidas e mais de 300.000 bebês alimentados apenas com fórmula, que dependem de água fluoretada da torneira para a maior parte de sua nutrição”.
Pesquisas extensas confirmam que o flúor reduz o QI das crianças
Todos os três estudos de coorte prospectivos dentro da revisão sistemática do NTP descobriram que uma maior exposição ao flúor na mãe ou na criança estava associada a pontuações mais baixas de QI nos filhos. 18 Os estudos de coorte prospectivos acompanham os participantes ao longo do tempo, o que reforça as evidências ao mostrar como a exposição ao flúor afeta as crianças à medida que elas crescem.
Além disso, os estudos transversais, que avaliam dados em um único ponto no tempo, também relataram com consistência que níveis mais altos de flúor estavam associados a pontuações de QI mais baixas. Análises posteriores revelaram que 15 de 16 estudos transversais de baixo risco de viés apoiaram a mesma conclusão: o aumento da exposição ao flúor está associado à diminuição do QI em crianças.
Esse alto nível de consistência entre diferentes modelos de estudo reforça a confiabilidade dos resultados. A associação inversa permaneceu forte apesar das diferenças nos locais de estudo, nas populações e nos métodos utilizados para medir a exposição ao flúor e os resultados de QI.
É importante ressaltar que a consistência desses resultados em diferentes tipos de estudos e populações diversas sugere que a relação entre a exposição ao flúor e a redução do QI não é influenciada por fatores externos ou variáveis de confusão.
Fatores de confusão são outros elementos que poderiam distorcer a verdadeira relação entre flúor e QI, mas a uniformidade dos resultados indica que o próprio flúor é o principal fator que afeta o desenvolvimento cognitivo. Além disso, os estudos incluídos na revisão utilizaram metodologias aprimoradas e tamanhos de amostra maiores em comparação com pesquisas anteriores.
Muitos desses estudos de alta qualidade mediram os níveis de flúor por meio de avaliações individuais de amostras de urina ou água, fornecendo dados precisos e confiáveis sobre a exposição ao flúor. Esse rigor metodológico aumenta a confiança nas evidências, demonstrando que a relação inversa entre flúor e QI é consistente e significativa em diferentes cenários e técnicas de medição.
Efeitos cognitivos em adultos devido à exposição ao flúor
A revisão sistemática do NTP também explorou a relação entre a exposição ao flúor e o comprometimento cognitivo em adultos. Os pesquisadores analisaram 10 estudos diferentes, incluindo 2 com baixo risco de viés e 8 com alto risco de viés, abrangendo diversas populações. O objetivo era avaliar se níveis mais altos de exposição ao flúor estão associados com consistência a declínios na função cognitiva entre adultos.
A população do estudo incluiu adultos de diversas origens, como residentes de áreas com alto teor de flúor, trabalhadores de fábricas de alumínio e indivíduos de regiões endêmicas de fluorose. As descobertas foram variadas: enquanto alguns estudos não encontraram uma conexão significativa entre a ingestão de flúor e o declínio cognitivo, outros relataram deficiências perceptíveis em indivíduos com níveis elevados de flúor.
Por exemplo, trabalhadores de fábricas de alumínio apresentaram reduções significativas nas pontuações de QI e desempenho reduzido em testes neurocomportamentais, indicando danos cognitivos devido à alta exposição ao flúor. Além disso, 5 dos 8 estudos com alto risco de viés forneceram evidências de que uma maior exposição ao flúor está associada ao comprometimento cognitivo em adultos.
Um estudo realizado na Escócia descobriu que o risco de demência aumentou de maneira significativa com a maior exposição ao flúor, sendo que o grupo com a maior exposição apresentou mais que o dobro do risco em comparação ao grupo de menor exposição. Além disso, dois estudos com alto risco de viés relataram comprometimento das funções motoras e sensoriais em adultos expostos a níveis mais altos de flúor, junto com uma maior prevalência de dores de cabeça, insônia e letargia autorrelatadas.
Protegendo sua família dos efeitos neurotóxicos do flúor
Pesquisas revelam impactos alarmantes da exposição ao flúor, em especial durante a gravidez e a primeira infância. Estudos indicam riscos significativos, incluindo pontuações de QI mais baixas e aumento de problemas comportamentais em crianças expostas ao flúor. Tomar medidas proativas agora é fundamental para proteger a saúde cognitiva da sua família. Siga estas etapas essenciais para minimizar a exposição ao flúor:
1. Instale um sistema de filtragem de água eficiente: Utilize um sistema de osmose reversa de alta qualidade ou um sistema avançado de filtragem de carvão ativado para remover o flúor da água potável. Para uma remoção ideal de flúor, considere combinar um filtro de carvão ativado granular com carvão ósseo, que mostrou excelentes resultados em estudos. Filtros de carvão comuns como PUR e Brita, assim como amaciantes de água, não filtram o flúor.
Além disso, instale filtros nos chuveiros e outras fontes de água para banho. Posicione filtros em vários pontos da sua casa para garantir a redução total da exposição a toxinas, tanto pelo consumo quanto pelo contato externo.
2. Use água sem flúor para fórmula infantil: Nunca misture fórmula infantil com água da torneira fluoretada. Bebês que consomem fórmula preparada com água fluoretada ingerem muito mais flúor do que bebês amamentados, o que representa riscos ao desenvolvimento do cérebro. Se a amamentação não for uma opção, opte por água filtrada e sem flúor para garantir que o desenvolvimento neurológico do seu bebê permaneça protegido.
3. Verifique fontes ocultas de flúor: Esteja ciente de que muitos alimentos e bebidas processados são preparados com água fluoretada. As folhas de chá também acumulam flúor de forma natural. Sempre que possível, escolha chá branco, que em geral contém níveis mais baixos de flúor, para reduzir a ingestão geral de flúor.
4. Defenda comunidades livres de flúor: Participe de discussões sobre políticas locais de água e defenda a remoção do flúor do abastecimento público de água. Compartilhe pesquisas confiáveis sobre os efeitos neurotóxicos do flúor com vizinhos e autoridades locais para aumentar a conscientização. Apoie iniciativas que visem acabar com a fluoretação da água, garantindo que os mais de 200 milhões de americanos que hoje recebem água fluoretada possam optar por não participar dessa exposição não consentida.
Fonte: mercola
