Em meio à crise na saúde causada pela SRAG (Síndrome Respiratória Aguda Grave), hospitais e postos lotados, existe uma aliada à vacina para manter crianças e adultos livres dos vírus gripais: a lavagem nasal.
Para quem nunca teve contato com o assunto, pode parecer algo incômodo e até inviável, mas, sabendo fazer de forma correta, não há mistério. A otorrinopediatra Sofia Borges sanou algumas dúvidas sobre assunto.
Confira:
Como fazer lavagem nasal?
A forma ideal é inclinar a criança para frente, mantendo os olhos para o centro da pia, a boca aberta, a cabeça levemente inclinada para cima, a seringa encostada na narina e fazendo a infiltração lenta do soro, sempre com baixa pressão.
Não existe momento certo, mas a médica indica que o melhor é fazer durante o banho ou após escovar os dentes.
“Nesse momento, a gente já sabe que o catarro tende a estar mais solto, mais facilmente mobilizado, porque a gente tem todo aquele vapor do banho e isso ajuda a limpar o nariz da criança com mais facilidade”.
Quem pode realizar a lavagem nasal?
Qualquer pessoa! Desde os primeiros dias de vida, inclusive, desde que com segurança: volume de soro fisiológico, posição e pressão corretas. Até mesmo gestantes podem aderir ao costume.
“Muitas gestantes têm o que a gente chama de rinite gestacional. O nariz tende a ficar mais entupido e/ou escorrendo. Nesse caso, a lavagem nasal com soro fisiológico também é uma forma muito segura de ajudar a atenuar esses sintomas”.
Para que serve exatamente a lavagem nasal?
A lavagem nasal serve para a higiene nasal ou umidificação do nariz. Ela pode ainda apresentar outras funções, já que previne e trata doenças respiratórias. Tanto que pode ser feita diariamente, mesmo em crianças saudáveis, para prevenir contaminações, eliminar micro-organismos presentes apenas nas narinas e seios nasais antes que penetrem no organismo.
Além disso, no período de doenças respiratórias, a limpeza ajuda a reduzir a inflamação que provoca as secreções e alivia, assim, os sintomas.
Quando e para quem a lavagem nasal é indicada?
- Quem deseja fazer a higiene nasal ou a umidificação nasal;
- Quem apresenta sangramentos nasais;
- Quem tem dificuldade em sentir cheiros (algo que ficou comum pós-Covid)
- Quem sente o nariz entupido ou apresenta escorrimento;
- Pacientes que têm indicação cirúrgica tanto no pré-operatório quanto no pós-operatório;
E até pacientes que têm perfuração de septo ou que precisaram passar por alguma sessão de radioterapia na região do nariz.
Com qual frequência preciso fazer a lavagem nasal?
A lavagem nasal deve ser prescrita de forma individualizada.
Posso utilizar água do mar para a realização da lavagem nasal?
A recomendação é que a lavagem seja feita com soluções isotônicas (soro fisiológico) ou soluções hipertônicas a 2% e 3%, já prontas no mercado, segundo a otorrinolaringologista.
Preciso suspender algum remédio para realizar a lavagem nasal?
Não é necessário. A lavagem nasal não tem interações medicamentosas conhecidas.
Existem efeitos colaterais causados pela lavagem nasal?
Se feita de maneira correta, a lavagem nasal não apresenta efeitos colaterais.
Dicas
Além da lavagem nasal, outras medidas podem amenizar os sintomas ou contágio das doenças respiratórias:
- Higienização das mãos: lavar com água e sabão frequentemente, especialmente após tossir, espirrar, ir ao banheiro e antes das refeições.
- O álcool em gel também é uma opção prática quando não há acesso imediato à água e sabão.
- Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar: utilizar a parte interna do cotovelo ou máscaras, principalmente em locais fechados e quando estiver com sintomas gripais.
- Evitar compartilhar objetos pessoais: garrafas, copos e talheres devem ser individuais para evitar contaminações.
Fonte: primeirapagina
