O cronograma capilar é uma rotina de cuidados pensada para recuperar fios danificados por agressões do dia a dia, como poluição, luz do sol, procedimentos químicos ou fontes de calor. Cada tipo de exposição pode prejudicar os cabelos de formas diferentes e, por isso, o cronograma se baseia no uso de produtos completos para atender todas as necessidades dos fios, melhorando sua saúde e aparência.
Os variados tipos de cabelo, sejam lisos, cacheados, alisados ou descoloridos precisam de cuidados especiais para manutenção da sua saúde. Por isso, este guia traz as principais informações sobre o cronograma capilar, para você escolher o passo a passo mais adequado para os seus fios. Continue a leitura para aprender como fazer um cronograma capilar eficaz!
O que é cronograma capilar?
O cronograma capilar é uma rotina de tratamentos para o cabelo que têm o objetivo de manter os fios bonitos, fortes e saudáveis. Ele conta com três etapas principais que devem ser feitas durante a lavagem: a hidratação, a reconstrução e a nutrição. Esses passos são essenciais para repor a água, os nutrientes e a massa dos cabelos.
Esse hábito facilita o dia a dia para tratar cabelos danificados ou mesmo evitar que as mechas fiquem fracas, opacas e quebradiças. No entanto, é importante identificar as características do seu cabelo para garantir que todas as demandas sejam atendidas pelo cronograma.
Quem pode fazer cronograma capilar?
Qualquer curvatura pode se beneficiar do cronograma capilar: cabelos crespos, cacheados, ondulados e lisos podem ganhar mais vitalidade ao receber a reposição de água, massa e nutrientes.
Essa rotina de tratamento pode ser adotada por pessoas de qualquer gênero, por adolescentes e também por quem tem mechas descoloridas, uma vez que é possível adaptá-la para atender as necessidades específicas de cada tipo de fio.
Quais os tipos de cronograma capilar?
É possível encontrar cronogramas já padronizados para cabelos saudáveis ou danificados, por exemplo. Além disso, também é interessante montar um cronograma para alcançar objetivos específicos, sejam eles relacionados a saúde, aparência e crescimento ou adaptação da rotina para o seu tipo de cabelo e suas vontades.
Cronograma capilar para cabelos cacheados
Cabelos crespos e cacheados têm demandas diferentes dos fios lisos e ondulados. O cronograma capilar voltado para essas curvaturas deve ter muitas nutrições e hidratações e contar com a aplicação esporádica de máscaras reconstrutoras.
Uma dica é incluir a etapa de hidronutrição na agenda, que é a aplicação de um creme de tratamento misturado com algumas gotas de óleos nutritivos.
Durante a primeira semana de tratamento é importante focar na hidratação e introduzir a nutrição ou hidronutrição em uma das lavagens. Esses passos também podem ser intercalados na segunda, na terceira e na quarta semanas, com uma frequência de 2 a 3 lavagens a cada 7 dias.
A última limpeza da quarta semana deve ser reforçada com a aplicação de uma máscara reconstrutora para repor a massa e as proteínas perdidas ao longo do mês.
Cronograma capilar para crescimento
Se o objetivo do cronograma capilar é melhorar o crescimento dos fios, o foco deve ser mantê-los fortes para evitar a quebra e a formação de pontas duplas, por exemplo. Nesse caso, o foco deve ser a reconstrução.
Isso não significa que as outras etapas devem ser deixadas de lado: como a reconstrução é um tratamento poderoso, deve ser repetida com um intervalo mínimo de 15 dias. As demais lavagens podem ser dedicadas à hidratação ou à nutrição para preservar a saúde das mechas enquanto elas crescem.
Junto às máscaras de tratamento, vale utilizar shampoo e tônicos fortalecedores no cronograma capilar para crescimento, além de óleos finalizadores e reparadores de pontas.
Como fazer cronograma capilar?
O cronograma capilar pode ser feito durante a limpeza dos fios cerca de 3 vezes por semana. Essa frequência pode variar conforme o comportamento do cabelo, mas o segredo é sempre intercalar os tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução.
A hidratação costuma ser a etapa mais abundante na agenda de cuidados e deve estar presente em ao menos 1 ou 2 lavagens por semana. Por outro lado, a reconstrução pode aparecer uma vez a cada 15 ou 30 dias, de acordo com o nível de dano notado nos fios.
A frequência recomendada para a nutrição varia segundo a curvatura. Enquanto cabelos cacheados e crespos têm necessidade de repetir esse tratamento com mais frequência, já que a oleosidade natural tem dificuldade de alcançar as pontas, os fios lisos podem lançar mão dessa etapa 1 ou 2 vezes por mês, dependendo das características das madeixas.
Hidratação
A hidratação é muito importante para repor a água, os nutrientes e as vitaminas que o cabelo perde todos os dias devido a raios solares e ao uso de ferramentas quentes ou descolorantes, por exemplo.
Além de serem responsáveis por combater o ressecamento, as máscaras hidratantes ainda ajudam a manter os fios macios e cheios de vida.
Alguns dos componentes mais comuns em produtos de hidratação são os derivados da babosa, o óleo de coco, o d-pantenol e a manteiga de oliva.
Nutrição
A nutrição é o tratamento indicado para repor os lipídios naturais dos cabelos, ou seja, os óleos e as gorduras responsáveis por formar uma camada protetora na fibra capilar.
Essa etapa é essencial para deixar as mechas alinhadas e brilhantes e costuma ser indicada principalmente para curvaturas cacheadas e crespas ou pessoas que estão passando pela transição capilar.
O óleo capilar e a manteiga capilar são ingredientes indispensáveis nas misturas que fornecem nutrição. Óleos de coco, argan, rícino, abacate e girassol são alguns dos componentes mais populares em cremes nutritivos.
Umectação
Além do tratamento com máscaras específicas, é possível nutrir as madeixas com a aplicação direta de óleos nos fios antes de lavá-los. A esse procedimento, dá-se o nome de umectação.
A umectação consiste em banhar cada mecha com uma porção de óleo vegetal natural e deixar agir em um período entre 30 minutos ou uma noite inteira. Ao dormir com o óleo no cabelo, ou seja, fazer uma umectação noturna, o tratamento é intensificado e a reposição dos óleos pode ser ainda mais profunda.
Reconstrução
A reconstrução é a etapa que repara a estrutura dos fios e repõe proteínas fundamentais para mantê-los firmes e fortes. A queratina, a cisteína, o colágeno e a arginina são alguns dos componentes com a capacidade de recuperar a massa perdida na fibra capilar.
A reconstrução ajuda a engrossar e aumentar a resistência de fios finos, quebradiços e porosos e é indicada para cuidar de cabelos danificados por descoloração, fontes de calor, tintura de cabelo e outros procedimentos químicos.
Combinada à nutrição e à hidratação, a reconstrução é uma excelente aliada para ter fios sempre radiantes e encorpados.
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Fonte: araujo
