📝RESUMO DA MATÉRIA
- A conjuntivite viral é uma infecção com alto potencial de contágio, cuja causa principal é o adenovírus e que se manifesta com vermelhidão, irritação, secreção e lacrimejamento nos olhos.
- A conjuntivite bacteriana produz uma secreção espessa amarelo-esverdeada e costuma afetar, no início, apenas um dos olhos, enquanto os casos de conjuntivite viral costumam vir acompanhados de sintomas de resfriado, como dor de garganta e coriza.
- O peróxido de hidrogênio nebulizado, diluído a uma concentração de 0,1% e aplicado com máscara facial sobre o(s) olho(s) afetado(s) pode eliminar com rapidez os sintomas da conjuntivite viral.
- As medidas preventivas essenciais incluem realizar a limpeza adequada das mãos, evitar tocar nos olhos, não compartilhar itens pessoais e manter uma boa saúde imunológica por meio do sono adequado, do controle de estresse e da prática regular de exercícios.
- É necessário buscar atendimento médico se os sintomas incluírem dor intensa nos olhos, aumento da sensibilidade à luz, alterações na visão ou se o paciente estiver com o sistema imunológico enfraquecido, pois complicações como a ceratite podem levar à perda da visão.
🩺Por Dr. Mercola
Você já acordou uma manhã e percebeu que seus olhos estavam vermelhos, irritados, com crostas de secreção e lacrimejando de maneira intensa? Esse cenário comum descreve a conjuntivite viral.
Embora possa parecer apenas um pequeno incômodo, a conjuntivite viral pode afetar de maneira importante sua vida diária e a saúde dos seus olhos. Ao contrário da conjuntivite bacteriana ou alérgica, a conjuntivite viral é causada por vírus, sendo o adenovírus o mais comum. Esses vírus, em geral, acompanham outras infecções virais, como o resfriado comum ou a gripe.
A conjuntivite viral tem alto potencial de contágio e pode se espalhar com rapidez, em especial em ambientes coletivos, como escolas e locais de trabalho.
Entender as diferenças entre conjuntivite viral, bacteriana e alérgica é fundamental para um tratamento eficaz e uma boa recuperação.
• A conjuntivite alérgica é causada por alérgenos como pólen ou pelos de animais, provocando coceira e lacrimejamento nos olhos.
• A conjuntivite bacteriana é causada por bactérias como Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae e Haemophilus influenzae e costuma ocasionar uma secreção espessa amarelo-esverdeada, que pode deixar as pálpebras grudadas ao acordar, devido ao seu acúmulo durante a noite de sono. Essas bactérias podem entrar nos olhos por meio do contato direto com mãos, superfícies ou gotículas respiratórias contaminadas.
No início, a vermelhidão pode ser mais intensa em apenas um dos olhos, mas pode se espalhar se não for tratada com rapidez. Um inchaço perceptível na região dos olhos ou nas pálpebras são mais comuns nos casos bacterianos. Ao contrário da conjuntivite viral, a conjuntivite bacteriana costuma não apresentar sintomas sistêmicos, como coriza ou dor de garganta, o que ajuda a diferenciá-las.
A conjuntivite bacteriana costuma apresentar um início mais rápido de sintomas graves, que se agravam entre um ou dois dias, e se tornam mais preocupantes se não forem tratados. Sem tratamento adequado, a conjuntivite bacteriana pode se espalhar para ambos os olhos e causar infecções oculares mais sérias, reforçando a importância da rapidez na intervenção médica.
• A conjuntivite viral é uma infecção da conjuntiva, a fina camada transparente que reveste o interior das pálpebras e cobre a parte branca dos olhos. Os sintomas comuns incluem vermelhidão perceptível na parte branca do olho ou na pálpebra interna, secreção aquosa excessiva nos olhos, coceira persistente ou ardência que causa desconforto ao piscar, além de uma secreção aquosa ou semelhante a muco que pode formar crostas, em especial ao acordar.
Além disso, a conjuntivite viral pode incluir sintomas como coriza, dor de garganta ou febre, indicando uma infecção viral subjacente. Os pacientes também podem sentir coceira ou ardência persistente nos olhos, embora, no geral, sejam menos intensas do que na conjuntivite alérgica.
A conjuntivite viral se espalha pelo contato direto com secreções infectadas, superfícies contaminadas ou gotículas respiratórias de tosse ou espirro de uma pessoa infectada. Compartilhar itens pessoais como toalhas, maquiagem ou lentes de contato também facilita a transmissão do vírus.
Vários fatores aumentam o risco de contrair conjuntivite viral, como ao morar próximo a alguém infectado, ao estar com um sistema imunológico enfraquecido e ao fazer uma higiene inadequada, lavando as mãos com pouca frequência ou tocando nos olhos com as mãos sujas.
Os sintomas da conjuntivite viral podem persistir por uma a duas semanas, melhorando à medida que o corpo combate o vírus. A maioria dos casos se resolve sem a necessidade de antibióticos, a partir da resposta imunológica do seu organismo para a sua recuperação.
Tratamentos médicos convencionais
Os tratamentos convencionais para conjuntivite viral se concentram sobretudo para o alívio dos sintomas. Medidas de alívio dos sintomas, como lágrimas artificiais e colírios lubrificantes, ajudam a reduzir a irritação e vermelhidão.
Aplicar um pano limpo e frio sobre os olhos fechados pode aliviar o desconforto e o inchaço. Em casos graves, em especial os causados pelo vírus herpes simples, podem ser prescritos colírios ou pomadas antivirais.
No entanto, embora os tratamentos convencionais possam aliviar os sintomas, eles não atuam de forma direta sobre a infecção viral subjacente. Além disso, o uso indevido de antibióticos para conjuntivite viral pode contribuir para a resistência aos antibióticos e causar efeitos colaterais desnecessários. O diagnóstico preciso é essencial para evitar tratamentos inadequados.
Remédios naturais funcionam muito melhor
Manter uma higiene impecável é a principal forma de defesa contra a conjuntivite viral. Lavar bem as mãos com água e sabão, em especial antes de tocar o rosto ou os olhos, é indispensável. Por outro lado, lavar as mãos em excesso é contraproducente e pode aumentar o risco de infecções ao causar danos à pele.
Evite tocar ou esfregar os olhos para prevenir uma piora da irritação e não espalhar o vírus. Do mesmo modo, evite compartilhar objetos de uso pessoal, como toalhas, travesseiros ou maquiagem para reduzir o risco de transmissão.
Uma alimentação rica em nutrientes contribui para a saúde geral dos olhos e para o funcionamento do sistema imunológico. As vitaminas A, C e E são antioxidantes que protegem os tecidos oculares e auxiliam na saúde imunológica. Incluir alimentos como cenouras, frutas cítricas e folhas verdes em suas refeições pode fornecer esses nutrientes essenciais. As gorduras ômega-3, presentes em pequenos peixes gordurosos de água fria, atuam na redução da inflamação e na promoção da saúde dos olhos.
Manter-se hidratado bebendo bastante água também mantém a umidade ideal dos olhos e fortalece as defesas naturais do corpo. Outras estratégias de estilo de vida que reforçam a sua função imunológica incluem:
• Sono — Busque ter de 7 a 9 horas de sono de qualidade todas as noites para permitir que seu corpo possa se reparar e fortalecer suas defesas.
• Alívio do estresse — O estresse crônico pode enfraquecer o sistema imunológico, portanto, praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga contribui de forma positiva.
• Exercício — Praticar atividades físicas moderadas melhora a circulação e fortalece o sistema imunológico.
Peróxido de hidrogênio nebulizado pode eliminar a conjuntivite em 30 minutos
Uma das maneiras mais eficazes para eliminar com rapidez as infecções virais é usando peróxido nebulizado, que também funciona para a conjuntivite. Há pouco tempo, fiz o tratamento dessa maneira depois de acordar com conjuntivite viral em um olho e, após 30 minutos, todos os meus sintomas desapareceram.
No caso das infecções respiratórias, tudo o que você precisa é de um nebulizador que produza uma névoa fina contendo peróxido de hidrogênio da grau alimentício diluído de maneira apropriada. A única diferença é que você coloca a máscara facial sobre o(s) olho(s) afetado(s) em vez de colocá-la sobre a boca e nariz.
Em geral, o peróxido de grau alimentício vem em concentrações de 3% ou 12%, que devem ser diluídas para 0,1%, conforme descrito na tabela abaixo.
O peróxido de hidrogênio (H2O2) consiste em uma molécula de água (H2O) com um átomo extra de oxigênio, e é esse átomo adicional que permite que ele inative os patógenos virais.
Algumas células do seu sistema imunológico inclusive produzem peróxido de hidrogênio para destruir agentes causadores de doenças. Ao eliminar a célula infectada, a reprodução do vírus é interrompida. Portanto, a terapia com peróxido de hidrogênio, em essência, apenas ajuda suas células imunológicas a desempenharem sua função natural de forma mais eficaz.
Quando procurar atendimento médico
Embora a conjuntivite viral quase sempre se resolva sozinha, certas situações exigem avaliação médica profissional. Dor ocular persistente ou intensa pode indicar uma condição mais séria que requer atendimento imediato.
O aumento da sensibilidade à luz pode ser um sinal de envolvimento da córnea ou outras complicações que exigem avaliação imediata de um profissional especialista em saúde dos olhos. Qualquer alteração na visão também deve ser levada a sério e avaliada para descartar problemas mais graves.
A conjuntivite viral pode causar complicações como ceratite, que é uma inflamação da córnea que pode ocasionar cicatrizes e perda de visão se não for tratada. Também pode ocorrer uma superinfecção bacteriana, necessitando de um tratamento com antibióticos.
Considerações especiais devem ser feitas para bebês, idosos e pessoas com sistema imunológico comprometido, pois esses grupos são mais suscetíveis a infecções e complicações graves.
É importante esclarecer os erros mais comuns sobre a conjuntivite para garantir o entendimento correto e o tratamento eficaz.
Um equívoco comum é pensar que todos os tipos de conjuntivite tem alto potencial de contágio. Embora a conjuntivite viral seja de fato contagiosa, os tipos bacteriano e alérgico não são em todos os casos assim. Compreender o tipo específico de conjuntivite auxilia a gerenciar os riscos de transmissão de forma eficaz.
Outro mito é que os antibióticos são eficazes contra conjuntivite viral. Os antibióticos funcionam apenas contra infecções bacterianas e são ineficazes contra causas virais. O uso inadequado de antibióticos pode contribuir para a resistência bacteriana e causar outros efeitos colaterais, enfatizando a importância do diagnóstico correto.
Além disso, a crença de que a conjuntivite viral sempre requer tratamento médico não é correta. A maioria dos casos se resolve sozinha com os cuidados para o alívio dos sintomas. No entanto, casos graves ou complicados podem precisar de intervenção médica, o que reforça a importância de reconhecer quando a ajuda profissional especializada se faz necessária.
Cuidando da saúde geral dos olhos
Consultas oftalmológicas regulares, mesmo na ausência de sintomas, podem ajudar a identificar problemas de modo precoce e preservar a saúde dos seus olhos na melhor forma possível. Exames anuais são recomendados, em especial se você usa lentes de contato ou tem histórico de problemas oculares.
Medidas de proteção também são importantes. Usar óculos de proteção ou viseiras durante atividades que ofereçam risco para os olhos, como esportes ou certos ambientes de trabalho, ajuda a prevenir lesões e infecções.
Manter um estilo de vida saudável também contribui para a saúde dos olhos. Evitar fumar reduz o risco de doenças oculares, como catarata e degeneração macular. Controlar condições crônicas, como diabetes e hipertensão, também é essencial, pois essas condições podem prejudicar a saúde ocular.
Portanto, para concluir, a conjuntivite viral, embora comum e muitas vezes autolimitada, pode causar desconforto e inconveniência significativos. Compreender suas causas, reconhecer os sintomas e utilizar remédios naturais, como o peróxido de hidrogênio nebulizado, pode ajudá-lo a controlar e prevenir essa condição de forma eficaz.
Adotar uma abordagem holística — que inclua cuidados com higiene, nutrição, suporte imunológico e uso de remédios naturais — melhorará a saúde dos seus olhos e o seu bem-estar geral a longo prazo.
Fonte: mercola
