Sabonetes íntimos: é conveniente usá-los?

Os sabonetes íntimos são comercializados há vários anos como complemento da higiene feminina. Seja na forma líquida, em comprimido ou em gel, os fabricantes afirmam ter fórmulas suaves, hidratantes e seguras para peles sensíveis..

Mas, apesar de sua popularidade, seu uso tornou-se motivo de controvérsia. Embora os anúncios afirmem que são uma solução para manter a vagina limpa e livre de odores, os ginecologistas alertam que seu uso regular traz alguns riscos.

O que você deve saber sobre isso? Continue lendo!

O que são sabonetes íntimos?

Produtos para limpeza íntima feminina estão em alta demanda no mercado. Dentre esses, os sabonetes íntimos costumam ser os mais utilizados. São fórmulas de limpeza destinadas a áreas como vulva, clitóris e abertura vaginal.

São comercializados na forma de líquido, comprimido ou gel, com uma composição que promete ser compatível com o pH da região genital. Seus defensores garantem que ajudam a equilibrar a flora vaginal e a neutralizar os maus odores. Além disso, são atribuídas a eles propriedades antimicrobianas e hidratantes.

Eles são eficazes? Eles cumprem sua função?

Para responder a essas perguntas, deve-se considerar que a vagina tem a capacidade de se autolimpar. Como diz um , não é necessário colocar nenhum produto dentro para garantir a higiene.

Em geral, a lavagem externa (da vulva) com água, de preferência morna, é suficiente para manter a área limpa. Pode ser complementado com sabonete, desde que neutro e sem perfume.

Dito isso, a aplicação de sabonetes íntimos é desnecessária.

De qualquer forma, é verdade que algumas fórmulas desse tipo de produto refrescam, limpam e hidratam as partes externas da área íntima. Mas como qualquer substância que entre em contato com a vulva pode facilmente entrar pelo canal vaginal, é preciso ter cuidado.

No caso de optar por limpadores desse tipo, estes devem ser testados por dermatologistas e recomendados por ginecologistas. Da mesma forma, devem ser hipoalergênicos e sem perfume. Estas características podem ser encontradas em seu rótulo.

É seguro usar sabonetes íntimos?

A maioria dos sabonetes íntimos disponíveis no mercado afirmam respeitar o pH vaginal e a pele delicada dessa região. Mesmo assim, as evidências sugerem que seu uso representa mais riscos do que benefícios.

Um determinou que o uso de produtos vaginais pode ser prejudicial à bactéria Lactobacillus, responsável por manter um ambiente vaginal saudável.

Por si só, a sua aplicação está associada a uma alteração da barreira imunitária vaginal, não só porque destrói Lactobacillus, mas também porque promove um ambiente pró-inflamatório que aumenta o risco de doença. O resultado? a infecções sexualmente transmissíveis, infecções bacterianas e fúngicas em geral e irritação.

Na verdade, como expõe , isso está associado a um risco aumentado de doença inflamatória pélvica e endometriose. Embora faltem estudos maiores, por enquanto a medida mais segura é evitar tanto a ducha higiênica quanto o contato com produtos que possam ser irritantes (sabonetes, géis, cremes, perfumes e afins).

Qual é a maneira correta de limpar a área íntima?

Em primeiro lugar, deve-se lembrar que o possui vasos sanguíneos e uma que pode proteger e eliminar microrganismos nocivos. Por isso, diz-se que cumpre um processo de “autolimpeza” sem a necessidade de produtos externos.

Porém, é importante limpar a parte externa dos pequenos lábios, pois ali tendem a se acumular resíduos celulares e oleosos (esmegma), o que pode ocasionar mau cheiro. A lavagem diária com água costuma ser suficiente para limpar a área.

Caso opte por usar qualquer sabonete, ele deve ser neutro e sem fragrâncias. Para facilitar a remoção de resíduos, pode-se utilizar um pano ou simplesmente os dedos. Outros itens, como buchas, são desencorajados, pois podem causar irritação e aumentar o risco de infecção.

Quanto à frequência de lavagem, uma vez ao dia é suficiente. Lavar menos a área geralmente não é suficiente para remover os restos de suor e secreções. No entanto, a lavagem excessiva também não é recomendada, pois pode causar um .

Outras recomendações para o cuidado da vagina

Além de evitar o uso de sabonetes íntimos irritantes na hora de lavar a região íntima, existem outros cuidados que contribuem para a saúde. Vamos ver em detalhes os mais importantes:

• Evite o uso de protetores íntimos diários. Estes afetam a ventilação da região e criam um ambiente propício ao crescimento de bactérias.
• Use roupas íntimas de algodão. Ao contrário dos tecidos sintéticos, o algodão facilita a ventilação da área. Além disso, sugere-se que sejam roupas brancas ou beges, pois as coloridas podem conter corantes que alteram a flora vaginal.
• Limpe sempre da frente para trás. Isso é para reduzir o risco de transferência de bactérias do ânus para a vagina.
• Evite roupas muito apertadas. Jeans e calças muito apertadas tendem a criar um ambiente quente e úmido que facilita o crescimento de microrganismos nocivos.

É conveniente usar sabonetes íntimos?

Ao pesar os benefícios e riscos dos sabonetes íntimos, fica claro que existem mais possíveis efeitos nocivos. que o enxágue com esses tipos de produtos pode alterar a microbiota vaginal, o que se traduz em maior risco de infecções e .

Médicos e profissionais de ginecologia sugerem que lavar com água é a maneira mais segura de manter essa área saudável. Mesmo assim, é possível usar um sabonete neutro sem perfume.

Sabonetes íntimos testados por e aprovados por ginecologistas também parecem ser seguros para a higiene vaginal. De qualquer forma, seu uso deve ser reservado apenas para a área externa (vulva e capuz de clitóris), pois nenhum produto deve ser introduzido no canal vaginal.