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Bolo de Batata Doce no Micro-ondas: Receita Simples e Deliciosa!

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O bolo de batata-doce no micro-ondas é uma ótima maneira de transformar esse ingrediente comum em uma sobremesa doce, leve e deliciosa. 

Feito com ingredientes saudåveis,  textura macia e sabor agradåvel, é perfeito para quem quer um doce sem comprometer a dieta. 

O micro-ondas torna o preparo mais råpido que o forno convencional, sendo ideal para o café da manhã ou lanche.


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Corte a batata doce em pedaços e cozinhe no micro-ondas por 6 a 7 minutos com 100ml de ågua, até amolecer. 

Misture algumas vezes durante o cozimento para garantir que cozinhe por igual. 

Retire o excesso de ĂĄgua, descasque e amasse a batata com um garfo atĂ© obter uma consistĂȘncia cremosa, mas sem muita ĂĄgua. Adicione uma pitada de sal e misture.

Em uma tigela, adicione o iogurte à batata-doce amassada e misture bem. Em seguida, acrescente as gemas e misture até que a massa fique com um tom amarelado uniforme.

Em uma tigela grande, bata as claras em neve. Adicione o açĂșcar aos poucos (1 colher de sopa por vez) e bata atĂ© formar um merengue firme e brilhante.

Divida a massa de batata doce em trĂȘs partes. Adicione uma parte ao merengue e misture delicadamente para incorporar. 

Repita com as outras partes, misturando suavemente para que a massa fique aerada e homogĂȘnea.

Recorte um cĂ­rculo de papel manteiga para cobrir o fundo de uma tigela e unte-a com a manteiga ou Ăłleo. Coloque o papel manteiga no fundo da tigela.


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Despeje a massa na tigela preparada e alise a superfície com uma espåtula ou colher. 

Cozinhe no micro-ondas por cerca de 6 minutos, ajustando o tempo conforme necessĂĄrio. O bolo estarĂĄ pronto se um palito inserido sair limpo.

Vire o bolo em um prato. Se desejar, polvilhe açĂșcar de confeiteiro enquanto ainda estĂĄ quente, para que ele derreta levemente e cubra o bolo como uma cobertura doce.

Este bolo Ă© incrivelmente macio, fofo e saboroso, perfeito para quem busca um doce prĂĄtico e rĂĄpido. Aproveite!

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Fonte: curapelanatureza

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