Marcada para o dia 8 de novembro de 2026, a tradicional 8ª Corrida do Judiciário movimentará Cuiabá com percursos de 5 km e 10 km, além de caminhada de 3 km. Idealizada pelo Tribunal de Justiça de Mato Grosso (TJMT), a competição terá largada e chegada em frente ao Fórum da Comarca da capital e já está com as inscrições encerradas.

Com a proximidade do evento e as características climáticas da região, especialistas e organizadores reforçam a importância de cuidados preventivos com a saúde, a hidratação e a evolução do condicionamento físico para garantir um desempenho seguro durante a prova.

Dicas de Preparação, Hidratação e Segurança

Para quem vai encarar o desafio das pistas — seja na modalidade de 5 km ou 10 km —, a adoção de boas práticas de treinamento reduz riscos de lesões e melhora a experiência esportiva:

• Evolução Gradual e Fortalecimento: Especialistas recomendam avaliação médica prévia, progressão cautelosa na carga de treinos e inclusão de exercícios de fortalecimento muscular para suportar o impacto nas articulações.
• Atenção ao Clima: Devido às altas temperaturas características de Mato Grosso, a hidratação adequada antes, durante e após o exercício é indispensável, assim como o uso de protetor solar para atividades ao ar livre.

A estrutura da 8ª Corrida do Judiciário contará com postos de hidratação estratégicos ao longo dos percursos, área de chegada e suporte de atendimento pré-hospitalar para o público geral, magistrados, servidores públicos e atletas com deficiência (PCD) inscritos no evento.