📝RESUMO DA MATÉRIA
- As unhas das mãos e dos pés desempenham funções essenciais, como proteção, sensibilidade tátil e propriocepção. Quando uma unha do pé encrava, ela desequilibra o corpo e causa desconforto e infecções, comprometendo sua qualidade de vida.
- As unhas encravadas ocorrem devido ao corte inadequado das unhas, uso de calçados apertados, traumas ou alterações no crescimento físico. Os primeiros sintomas incluem inchaço e vermelhidão, evoluindo para dor e infecção se não forem tratados.
- Os tratamentos caseiros envolvem imersão do pé em água morna com sal de Epsom, corte adequado das unhas, colocação de algodão sob a borda da unha, uso de pomadas e manter o pé limpo e descoberto para favorecer a cicatrização.
- Os tratamentos não cirúrgicos, como uso de algodão, fio dental, bandagens adesivas e técnicas com tala, visam levantar a unha da pele, proporcionando alívio e prevenindo complicações futuras sem procedimentos invasivos.
- O BS Brace é uma solução não invasiva e de longo prazo, ideal para pessoas com diabetes. Esse dispositivo remodela a unha com o mínimo de desconforto, permitindo a realização das atividades diárias e prevenindo a recorrência com múltiplas aplicações, se necessário.
🩺Por Dr. Mercola
Você já se perguntou por que os humanos têm unhas nos dedos das mãos e dos pés? Embora sejam pequenas, elas representam uma das características mais importantes do corpo humano. As unhas das mãos, por exemplo, protegem as pontas dos dedos e fornecem sensibilidade tátil para atividades cotidianas, como apertar um botão ou tocar um instrumento musical.
Nos pés, as unhas auxiliam a propriocepção, que é a capacidade do seu corpo de perceber movimentos e reconhecer o espaço. Quando uma unha se torna encravada em qualquer dedo do pé, a propriocepção sofre alteração, o que interfere no seu equilíbrio corporal e na sua qualidade de vida.
Por que as unhas encravam?
Segundo a Cleveland Clinic, unhas encravadas são comuns entre os norte-americanos. Estima-se que duas em cada dez pessoas procurem atendimento médico por esse problema, que pode surgir por diferentes fatores.
• Técnica inadequada de corte de unhas: Por exemplo, quando a unha do pé é cortada muito curta ou com cantos arredondados, ela tende a penetrar no tecido ao redor.
• Calçados apertados: Alguns tipos de calçados, como sapatos de salto alto ou modelos muito justos, alteram o formato da unha ao longo do tempo.
• Trauma físico: Pisões ou impactos no dedo do pé aumentam a probabilidade de unhas encravadas.
• Desequilíbrios físicos: Em alguns casos, características do crescimento corporal influenciam o risco, como situações em que a unha apresenta largura maior do que o dedo.
Quando uma unha do pé encrava, é comum que você não sinta nada no início. O que se observa primeiro é vermelhidão acompanhada de leve inchaço, mas não ao ponto de causar incômodo. Com a progressão do quadro, a unha encravada em estágios mais leves passa a apresentar maior inchaço. Nesse estágio, a borda da unha se aprofunda no tecido do dedo, facilitando a entrada de bactérias e o surgimento de infecção. Os sintomas começam a aparecer, incluindo:
• Presença de secreção líquida ou pus no dedo afetado
• Dor no dedo do pé
• Inchaço
• Inflamação local quente ao toque
Soluções caseiras simples para unhas encravadas
Se você consegue identificar o problema nas fases iniciais, existe a possibilidade de realizar o corte da unha em casa. No entanto, de acordo com o The Hearty Soul, esse procedimento pode ser difícil, sobretudo se você nunca o fez antes. Se você decidir tentar esse método, recomendo que peça ajuda de um familiar.
1. Mergulhe os pés em água morna com sal de Epsom ou sabonete de Castela por cerca de 20 minutos para ajudar a amolecer as unhas e a pele e reduzir o inchaço.
2. Com os dedos limpos, empurre com cuidado a pele inchada para trás. Esse processo pode ser desconfortável. Não force além do que a pele inchada permitir.
3. Corte a unha reta. Comece pelas bordas, das laterais em direção ao centro e nunca partindo do meio da unha.
4. Coloque um pequeno pedaço de algodão entre a unha encravada e a pele. Isso ajuda a evitar que a unha volte a encravar, permitindo que ela cresça da forma correta.
5. Aplique pomada (confira a receita caseira do The Hearty Soul) na área afetada e cubra com um curativo.
6. Para auxiliar na cicatrização, evite usar meias e sapatos enquanto estiver em casa. Use calçados que protejam do contato com sujeira, mas permitam a circulação de ar.
7. É importante prevenir infecções trocando o algodão todos os dias, podendo fazê-lo até duas vezes por dia.
Além desse procedimento, existem outros cuidados antes de recorrer a um podólogo (profissional especializado em problemas nos pés). Aqui estão algumas recomendações:
• Imersão do pé em água morna: Coloque o pé afetado em água morna com sabão para manter a pele livre de bactérias. Faça isso quatro vezes ao dia para reduzir o risco de infecções. Para melhores resultados, acrescente sal de Epsom à água em cada imersão. Isso permite que a pele amoleça, facilitando o afastamento da unha do tecido.
• Lavagem com sabonete de Castela: Se você não conseguir encontrar um tempo livre para mergulhar o pé várias vezes ao dia, tente lavá-lo com água e sabão duas vezes ao dia. O sabonete de Castela é indicado por conter ingredientes naturais e puros.
• Lavagem com vinagre de maçã: Misture um quarto de xícara de vinagre de maçã com água morna para um escalda-pés. Como alternativa, aplique uma solução diluída de vinagre com água purificada sobre a unha afetada. Isso ajudará a limpar a área e a aliviar os sintomas enquanto o dedo cicatriza.
• Solução com óleos essenciais: Óleos com propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, como óleo de melaleuca, lavanda ou cravo, podem ser misturados com óleo vegetal, como óleo de coco, e usados para massagear a área afetada. Isso contribui para manter a região limpa e proporcionar alívio.
Se as soluções caseiras não surtirem efeito, considere testar estes tratamentos não cirúrgicos
Existem diversas opções não cirúrgicas que atuam de modo direto sobre a unha afetada ou nas pregas ungueais adjacentes. O objetivo é separar a lâmina ungueal da prega lateral, proporcionando alívio imediato. O Best Practice Advocacy Centre (BPAC) da Nova Zelândia apresenta abaixo os tratamentos mais utilizados.
• Método do pavio de algodão (packing, em inglês): Esse método consiste em elevar a borda lateral da unha afetada e posicionar um pequeno pavio de algodão sob essa borda, o que impede que a unha continue penetrando no tecido.
O procedimento ocorre sem anestesia, no entanto, utiliza-se nitrato de prata para cauterizar qualquer tecido de granulação ao redor. Após a conclusão, o paciente recebe orientações para executar a técnica por conta própria, sempre que necessário. Além disso, recomenda-se o uso do pavio por apenas uma semana, pois, após esse período, aumenta o risco de infecção fúngica sob o leito ungueal.
• Técnica do fio dental: Este procedimento é semelhante ao método do pavio de algodão, mas usando fio dental em vez de algodão. O fio é inserido de forma oblíqua sob o canto da unha encravada e empurrado em direção ao centro.
Assim como no método anterior, não há necessidade de anestesia, e o alívio já ocorre durante o procedimento. O fio costuma permanecer no local até alcançar a região próxima à borda da lâmina ungueal, conhecida como hiponíquio. Se o fio dental se soltar ou ficar sujo, será necessário repetir o procedimento para evitar o risco de infecções.
• Técnica da tala em canal: Um pequeno tubo de plástico, geralmente de um cateter intravenoso, é cortado longitudinalmente e colocado sob a borda lateral da unha. Em seguida, realiza-se um corte diagonal em uma das extremidades do tubo para facilitar a inserção, e o canto da unha junto à borda lateral é elevado para permitir a colocação do tubo entre a lâmina ungueal e o tecido mole. Para esse procedimento, é necessário o uso de anestesia local.
A tala é fixada com adesivo, suturas ou resina acrílica. Depois disso, o local recebe cobertura adequada para evitar que o dispositivo se prenda às roupas ou à roupa de cama. Segundo a BPAC Nova Zelândia, este procedimento apresenta alta eficácia.
• Método de bandagem: Nessa técnica, utiliza-se uma fita elástica, como uma fita adesiva cirúrgica, para tracionar a prega ungueal lateral, afastando-a da unha afetada. Um dos extremos da fita é fixado sobre o dedo do pé e, em seguida, a fita é envolvida ao redor do dedo, criando uma sobreposição sem cobrir a unha. Embora seja o método menos invasivo, recomenda-se a reaplicação da fita a cada três a sete dias, durante cerca de dois meses, para garantir recuperação adequada.
• Ortonixia: Também conhecida como técnica do brace, esse procedimento utiliza um dispositivo metálico para tracionar a borda da unha afetada, afastando-a do tecido mole após a remoção do espículo ungueal. De acordo com a literatura analisada pelo BPAC da Nova Zelândia, a ortonixia resultou em cicatrização completa após seis a dez meses de tratamento.
• Técnica de correção angular: Nesse método, o podólogo desgasta toda a superfície da unha encravada, reduzindo sua espessura entre 50% e 75%. Isso ajuda a reduzir a pressão exercida sobre a dobra da unha e o procedimento é repetido a cada dois meses. Uma lixa diferente é utilizada para remodelar a borda da unha.
Como é possível observar, existem diversas opções disponíveis. Recomendo consultar um podólogo experiente, enfatizando sua preferência de utilizar tratamentos não cirúrgicos sempre que possível. A cirurgia deve ser considerada apenas quando todas as outras abordagens não alcançarem alívio dos sintomas.
BS Brace: Um tratamento inovador e não invasivo
Um dos tratamentos mais diferenciados para unhas encravadas é o BS Brace, desenvolvido pelo Dr. Bernd Stolz, um podólogo alemão, em 1987. Como o nome indica, o dispositivo é colocado sobre a unha encravada e promove a correção gradual da curvatura até que o alívio dos sintomas seja alcançado. Para quem busca uma solução de longo prazo, essa abordagem pode representar uma alternativa eficaz. A Azure Advanced Aesthetics (AAA), uma clínica de cirurgia estética no Canadá, explica o princípio por trás disso.
• Como o BS Brace funciona: O dispositivo é fixado sobre a unha encravada, puxando o lado encravado até que a unha retorne ao formato normal. Como não é aplicado em nenhum outro lugar além da unha do pé, o risco de reações alérgicas é mínimo. Segundo relatos de pacientes da AAA que se submeteram ao procedimento, o alívio foi percebido em até 30 minutos. Em quadros mais graves, os efeitos tornam-se perceptíveis em cerca de três dias.
• Benefícios do BS Brace para pessoas com diabetes: O BS Brace mostra-se uma ferramenta útil para diabéticos, pois não envolve procedimentos que provoquem sangramento, um fator de preocupação frequente nessa população.
• Sem interrupções em suas atividades diárias: Assim que o dispositivo for aplicado e a dor for aliviada, você pode retomar sua rotina.
• Necessidade de reaplicações adicionais: De acordo com a gravidade da unha encravada, pode ser necessário retornar ao podólogo para novas aplicações do BS Brace. A AAA estima que o tratamento completo exija de uma a quatro aplicações do dispositivo para resolução total do problema.
Como prevenir o surgimento de unhas encravadas
Quando surgem, as unhas encravadas impactam de forma significativa a qualidade de vida. Assim como ocorre com muitas outras condições, a prevenção exerce um papel fundamental. A seguir estão algumas estratégias para reduzir o risco, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons:
• Proteja os pés contra traumas: Utilize calçados de proteção adequados ao trabalhar perto de equipamentos ou ao manusear objetos pesados.
• Escolha calçados adequados: Dê preferência a sapatos e meias que ofereçam espaço suficiente para os dedos dos pés.
• Corte as unhas dos pés de forma correta: Corte as unhas dos pés em linha reta com um cortador de unhas limpo e afiado, sem afinar ou arredondar os cantos. Além disso, evite cortar as unhas abaixo do limite da extremidade do dedo.
• Mantenha os pés sempre limpos e secos: Exceto quando estiver tomando banho, nadando ou praticando outras atividades na água, manter os pés limpos e secos contribui para reduzir o risco de unhas encravadas.
Perguntas frequentes sobre soluções caseiras para unhas encravadas (FAQ)
P: Por que temos unhas nos pés e o que acontece quando elas ficam encravadas?
R: As unhas dos pés auxiliam no equilíbrio e na percepção espacial. A unha encravada ocorre quando a unha penetra na pele, causando dor, inchaço e infecção.
P: O que leva ao desenvolvimento de unhas encravadas?
R: Entre as causas mais comuns estão o corte inadequado das unhas, o uso de calçados apertados, traumas nos pés e alterações naturais no formato da unha ou do dedo. Esses fatores fazem com que a unha cresça para dentro da pele ao redor.
P: Como tratar uma unha encravada em casa?
R: O tratamento inicial envolve a imersão do pé em água morna com sal de Epsom, cortar a unha em linha reta, inserir um algodão sob a borda da unha, aplicar pomada e manter a área limpa e descoberta.
P: Quais são as opções de tratamento não cirúrgico para unhas encravadas?
R: Técnicas como o uso de algodão, fio dental, bandagem, tala em canal, ortonixia e correção angular elevam a unha da pele para aliviar a pressão e promover o crescimento adequado da unha sem necessidade de cirurgia.
P: O que é o BS Brace e como ele funciona?
R: O BS Brace é um tratamento não invasivo que remodela a unha de forma gradual, reduzindo a pressão e a dor. Esse método é indicado para pessoas com diabetes e permite a continuidade das atividades diárias durante o período de recuperação.
Fonte: mercola
