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“Bolo Árabe de Especiarias: Receita Saudável, Deliciosa e Sem Glúten ou Lactose!”

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Está procurando uma receita saudável e deliciosa que também seja sem glúten e sem lactose? Este bolo árabe de especiarias é a escolha ideal! 

Combinando sabores ricos da culinária árabe e a leveza de ingredientes naturais, este bolo é não apenas nutritivo, mas também irresistivelmente saboroso. 

Ele é ideal para quem valoriza um estilo de vida equilibrado sem abrir mão do prazer de uma sobremesa irresistível.

Vamos juntos descobrir como prepará-lo!

Descubra como criar uma sobremesa deliciosa e nutritiva, que combina ingredientes saudáveis com o sabor autêntico da culinária árabe.

Em uma tigela, bata o ovo até ficar homogêneo. Adicione o açúcar mascavo e o tahine. 


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Misture bem até que os ingredientes estejam completamente incorporados.

Acrescente o leite de coco, a farinha de arroz e o amido de milho. Mexa bem até obter uma massa uniforme.

Junte a noz-moscada, a canela, a essência de baunilha e o bicarbonato de sódio. Mexa até que as especiarias estejam bem distribuídas.

Misture metade das amêndoas picadas, 150g de tâmaras picadas e metade do damasco picado.

Incorpore o fermento químico e misture até que tudo esteja bem combinado.


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Despeje a massa na forma untada e decore com o restante das amêndoas, tâmaras e damasco.

Para uma crocância extra, polvilhe um pouco de açúcar mascavo sobre o bolo antes de assar.

Leve ao forno preaquecido a 180ºC e asse por 40 a 45 minutos. Teste com um palito; se sair limpo, o bolo está pronto.

Mantenha o bolo em um recipiente fechado para preservar sua textura e sabor por mais tempo.

Fonte: curapelanatureza

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