É fã de chocolate, mas está tentando seguir uma dieta saudável?
Saiba que não é preciso eliminá-lo completamente da sua alimentação.
Existem receitas saudáveis que são verdadeiras delícias, como esta que vamos compartilhar hoje.
Que tal experimentar um doce saudável que não contém farinha, açúcar, ovo ou manteiga?
Mesmo sem ingredientes como leite condensado e creme de leite, ele é muito saboroso e tem uma textura ótima.
E tem mais: esta receita requer apenas três ingredientes essenciais, dispensa até mesmo o forno, sendo rápida e simples de preparar.
Ideal para quem está ajustando a dieta ou buscando uma alimentação mais saudável sem comprometer o sabor.
Essa sobremesa deliciosa e fácil sem açúcar pode ser preparada em um minuto mais o tempo de congelamento.
Coloque as bananas maduras (sem casca) em um liquidificador ou processador de alimentos e triture bem.
Adicione o cacau em pó e processe por mais alguns segundos até misturar bem.
Acrescente o óleo de coco e bata bem até obter uma mistura cremosa.
Em seguida, forre uma forma ou travessa com papel manteiga e despeje o creme.
Leve ao freezer por cerca de uma hora para congelar.
Após a etapa de congelamento, desenforme, corte em pedaços e sirva.
Fonte: curapelanatureza
