Bem-vinda às 19 semanas de gestação, mamãe. Nos próximos sete dias, novas descobertas e mudanças vão acontecer, te atualizamos sobre todas elas neste conteúdo. Agora, o seu bebê tem cerca de 22,5 cm, o mesmo tamanho de um mamão papaia ou uma manga.
Você sentirá mais fome, afinal, o feto continua em desenvolvimento e a boa alimentação garante um crescimento saudável. A seguir, estão mais detalhes da nova fase, como o peso do neném, as mudanças no corpo e os exames feitos no período.
Continue a leitura para ficar atualizada!
Conteúdo
19 semanas de gestação são quantos meses?
Considerada parte do segundo trimestre da gravidez, a 19ª semana está no quinto mês de gestação. Isso significa que, caso não saiba o sexo do bebê, a descoberta está próxima. Para as mamães que estão ansiosas para montar o enxoval e não aguentam mais esperar, investir em peças neutras é a melhor alternativa.
19 semanas de gestação: desenvolvimento e tamanho do bebê
O bebê não para de crescer, mãe, e quando medido da cabeça aos pés, ele tem aproximadamente 22,5 cm. Nas 19 semanas, o feto coloca em ação a mesma rotina de um recém-nascido, ou seja, reserva cerca de 18 horas para dormir e o restante para se movimentar.
Quando está acordado, ele pode reagir aos sons externos. Aproveite a capacidade para conversar, colocar músicas e compartilhar outros sons. Após o nascimento, o neném reconhecerá essa comunicação. Ah, e outra novidade é que agora ele já pode fazer xixi e digerir o líquido amniótico.
As mudanças continuam. Caso esteja à espera de uma menina, o sistema reprodutivo está formado. Na prática, isso é o mesmo de dizer que o bebê já tem útero e, até mesmo, óvulos (ainda primitivos). Na 19ª semana, o vérnix caseoso começa a aparecer, responsável por hidratar e proteger a pele do feto de infecções.
Durante o parto, essa mesma camada branca e gordurosa facilita a passagem do neném no canal vaginal.
Quanto pesa um bebê de 19 semanas de gestação?
O peso do bebê é de cerca de 272 gramas. É importante ressaltar que o número pode variar de mulher para mulher. Portanto, siga com as consultas de pré-natal para garantir que está tudo bem com o desenvolvimento do bebê.
Após o nascimento, também existe peso e altura ideais para cada idade. Você não precisa se preocupar com essa questão agora, mas caso queira ler sobre, confira o post que preparamos sobre o assunto.
Entenda as mudanças no corpo da mãe na 19ª semana de gestação
A chegada das 19 semanas de gestação também traz mudanças no corpo. Devido aos hormônios da gravidez, os mamilos podem apresentar coloração escura. O famoso traço escuro na barriga também surge, a conhecida linha nigra.
O crescimento da barriga é responsável pelo desenvolvimento de algumas estrias. Para isso, existem cremes específicos e outros produtos que podem evitar as cicatrizes. E claro, além disso, manter uma alimentação saudável contribui para evitar o problema.
Inclusive, temos um conteúdo com dicas para manter uma alimentação saudável na gestação. No post, explicamos qual é o ganho de peso normal e como montar o cardápio ideal. Inclua-o na sua rotina de leitura para aproveitar as sugestões!
Quais são os sintomas das 19 semanas?
Temos uma boa notícia para você, mamãe: finalmente, a azia começa a dar uma trégua. Porém, outros sintomas podem surgir nos próximos dias, incluindo dores de cabeça, tonturas, sensibilidade nas gengivas e dores pélvicas. Para a dor de cabeça, a nossa dica é investir em uma rotina com momentos de pausa.
No caso das tonturas, a recomendação é evitar levantar bruscamente, beber a quantidade indicada de água e comer a cada três horas. A sensibilidade na gengiva pode causar sangramentos, por isso, faça a higienização da boca delicadamente e com produtos macios.
Para as dores pélvicas, realizar exercícios para fortalecer a região pode amenizar os desconfortos. Antes de começar qualquer atividade, fale com o seu obstetra.
Acompanhamento médico: quais exames são feitos na 19ª semana?
A 19ª semana não é marcada por nenhum exame específico. Caso não tenha nenhuma consulta marcada com o seu médico durante os próximos dias, aproveite o tempo para ler sobre os tipos de parto e entender qual das opções te deixa mais segura.
O que comer com 19 semanas de gravidez?
Fora os alimentos para evitar na gestação, não há restrições para a 19ª semana. Vale lembrar que fazer escolhas saudáveis é o indicado para os 9 meses da gravidez, portanto inclua no dia a dia frutas, legumes e outras opções benéficas para a sua saúde e a do bebê.
Em qual posição o bebê fica dentro da barriga com 19 semanas?
Por ainda ter espaço para se movimentar, o neném pode não ter uma posição fixa. Na mudança de lado, ele usa os pés para pressionar a parede do útero.
19ª semana da gravidez: dicas da Brandili para os próximos dias
Agora que sabe como está o bebê, conferiu as possíveis mudanças no seu corpo e está por dentro de tudo sobre as 19 semanas de gestação, chegou o momento de conferir as dicas especiais que separamos para você. Aproveite-as!
- Para as mamães que decidiram fazer uma festa para descobrir o sexo do neném, buscar brincadeiras para chá revelação deixará a semana mais divertida;
- Apesar de faltar quatro meses para o nascimento, a 19ª semana é o momento ideal para iniciar a busca por um pediatra. Peça indicações do seu obstetra e de outras mães. Caso seja possível, marque consultas para conversar com os nomes listados;
- Estar preparada para o que está por vir é sempre uma ótima ideia. Por isso, reserve um tempo para ler sobre a 20ª semana de gestação e os detalhes que marcam o período.
Esperamos que tenha gostado das atualizações sobre a gravidez. Lembre-se que estamos aqui para sanar as dúvidas sobre a fase e acolher os seus anseios, então conte conosco. Até a próxima semana! ❤️
Fonte: blog brandili
