Muitas pessoas usam o horóscopo para procurar conselhos sobre a vida amorosa e o trabalho, mas algumas também gostam de usar a influência do zodíaco para emagrecer. Se você está entre elas, não deixe de conhecer as dietas mais indicadas para cada signo.
Para alguns astrólogos, as características de cada signo influenciam diretamente no peso das pessoas. Aquelas mais ansiosas, por exemplo, muitas vezes buscam o relaxamento através da alimentação, podendo exagerar na comida.
E foi através dessas particularidades que surgiram as dietas de cada signo, que podem ajudar muitas pessoas a entrar em forma e a levar uma vida mais saudável, seguindo as influências dos astros.
As dietas mais indicadas para cada signo
Quais são as dietas ideais para cada signo?
– Áries
Escolha cardápios ricos em proteínas, deixando os carboidratos em segundo plano. Tenha paciência para os resultados aparecerem e cuidado para não perder o interesse na dieta.
– TouroA principal dica é evitar grandes quantidades de açúcar. Além disso, priorize alimentos que dão maior sensação de saciedade, para não exagerar no prato.
– Gêmeos
As dietas para quem é de gêmeos devem combinar um cardápio saudável com exercícios físicos frequentes, para aproveitar a vontade de se manter ativa.
– Câncer
Evite exageros na alimentação, principalmente nas horas de lidar com a tristeza. A dieta deve ser pensada como uma forma de cuidar de si própria e não como uma privação.
– Leão
O plano de alimentação das leoninas deve evitar grandes quantidades de carboidratos. E como elas gostam de reconhecimento, é fundamental ter o feedback sobre o seu avanço.
– Virgem
Nas dietas para virginianas uma boa pedida está nos alimentos orgânicos. Outra dica: não seja dura demais consigo mesma, caso os resultados não apareçam.
– Libra
Tenha cuidado com as dietas da moda e dê preferência aos alimentos ricos em potássio, que ajudam a manter os rins saudáveis.
– Escorpião
As fibras são essenciais nas dietas para quem é do signo de escorpião. Outra dica é não fazer dietas muito rigorosas apenas para provar que você é capaz de ir até o final.
– Sagitário
Nada de exagerar no açúcar e no sal. Além disso, seja realista com as suas metas e não perca a motivação se os resultados demorarem a aparecer.
– Capricórnio
Evite tratar as dietas como um teste de resistência. A alimentação saudável deve ser prazerosa e, no seu caso, o cálcio não pode faltar.
– Aquário
Mude seus hábitos alimentares com moderação e evite exagerar no consumo de bebidas alcoólicas.
– Peixes
Mantenha uma boa ingestão diária de líquidos para eliminar as impurezas do organismo, e acrescente aulas de meditação à sua rotina, para ajudar a lidar melhor com seus limites.
Dicas para escolher a melhor dieta
Agora que você já conhece as melhores dietas para cada signo, é importante ficar atenta a algumas dicas. Além da influência do zodíaco, é essencial levar em conta fatores como genética e metabolismo na hora de escolher o regime ideal.
Para evitar problemas de saúde, não deixe de procurar um nutricionista para ajudar na escolha da melhor dieta para o seu caso.
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Fonte: mundodastribos
