Karine Campos
Única News
A Defesa Civil de Mato Grosso emitiu um alerta após o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) apontar uma nova onda de calor extrema em todo o Mato Grosso. Como já virou “tradição”, Cuiabá é a cidade mais quente do Estado e pode ver as temperaturas ultrapassarem os 40 graus nos próximos dias.
De acordo com os termômetros, a temperatura deve se aproximar dos 40ºC em 45 municípios de Mato Grosso, ficando até 5ºC acima da média.
Com isso, o coordenador de Preparação e Prevenção da Defesa Civil, subtenente José Bruno de Souza Filho, pontuou algumas dicas para se prevenir durante esse longo período de calor extremo.
De acordo com José, os cuidados são mais do que necessários, já que as ondas de calor representam vários riscos à saúde, principalmente para as pessoas que são mais vulneráveis, como crianças, gestantes e idosos.
“É importante adotar medidas de prevenção para se protegerem e se manterem hidratados”, afirmou o coordenador.
José destaca que, durante este período, é importante evitar ficar exposto ao sol durante os horários de maior intensidade, como das 10h às 16h. Praticar atividades intensas ao ar livre sem a proteção adequada também precisa ser evitado.
A orientação é para que a população utilize roupas mais fresquinhas, de tecidos mais soltos, consumir mais alimentos leves, como frutas e verduras e beber muita água.
Dentro de casa ou no ambiente de trabalho, o uso de umidificadores de ar é indispensável, já que o tempo fica bastante seco durante esse período de calor. Para aqueles que não possuem o umidificador, uma bacia com água ou panos únicos podem ajudar a manter o ambiente fresco.
Em caso de problemas respiratórios, a orientação é para que a população procure um posto médico para as demais orientações adequadas.
Em outubro de 2023, Cuiabá foi a cidade mais quente do mundo, após marcar 44°C, um recorde histórico. O título foi dado pelo perfil no X (ex-twitter), @Hotcitiesintheworld, que monitora o calor nas cidades de todos os países.
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Fonte: unicanews
