Não que a gente já não venha lidando mais forte com isso desde a pandemia, mas o fato é que é um dos principais temas de 2024, segundo as
Todos os signos devem ser impactados de uma forma ou outra, mais ou menos em determinados momentos do ano. O grande “culpado” é o , que desperta a necessidade da gente lidar com questões internas e emocionais, desafiando-nos a desenvolver o autoconhecimento e a cura emocional.
Pedimos para os astrólogos , e destacarem as principais previsões e cuidados com saúde mental de cada signo em 2024. Se você quer saber como deve ficar a saúde mental do seu signo e conferir dicas para lidar da melhor forma com isso, segue o fio!
Como cada signo deve cuidar saúde mental em 2024
Signo de Áries
Para Áries, o cuidado com a saúde mental é crucial. Principalmente no período do trânsito de Mercúrio retrógrado de agosto, pois pode trazer estresse devido a pensamentos e comunicação intensos. A dica é se planejar antecipadamente e evitar se sobrecarregar quando as coisas não saírem como previsto. Procure desenvolver uma relação mais saudável com seu corpo e esteja ciente de possíveis sobrecargas de pensamentos. .
Signo de Touro
Touro enfrentará desafios significativos na saúde, com afetando a saúde física e mental. É fundamental ouvir os sinais do corpo e não negligenciar sintomas físicos que possam estar relacionados a questões emocionais. Além disso, encontrar equilíbrio entre atividade e descanso é crucial para manter seu bem-estar em todos os sentidos. E, claro, busque ajuda sempre que precisar! .
Signo de Gêmeos
O ano para Gêmeos pode envolver análises excessivas e , o que pode prejudicar o funcionamento do seu corpo. Ou seja, precisa ter cuidado com pensamentos compulsivos, negativos e autocríticos já no início do ano. Para isso, fazer terapia ou manter um diário que anota seus pensamentos pode ser muito rico. Além disso, descanso adequado e equilíbrio entre estudos e lazer são essenciais. .
Signo de Câncer
Câncer precisa equilibrar a energia intensa ao longo de 2024. Momentos de alta vitalidade podem ser seguidos por períodos de preguiça e inatividade. Encontrar equilíbrio entre atividade e descanso será mais do que nunca essencial. Além disso, a prática de exercícios físicos pode ajudar a liberar energia e fortalecer as amizades para um suporte emocional. .
Signo de leão
Leão pode enfrentar desafios na vitalidade e saúde geral em 2024. Praticar exercícios físicos em grupos pode canalizar a energia intensa de forma construtiva. Outra questão para lidar em terapia são seus medos. saturno pode deixar muito forte a questão das perdas para Leão. Por isso, antes que os medos te paralisem, é preciso agir para melhorar isso. Terapia neles, ok? .
Signo de Virgem
Para Virgem, a atenção à saúde mental é essencial com o trânsito de Plutão na área da saúde e rotina em 2024. É preciso ter atenção com excesso de agitação, equilibrar a energia física e evitar sobrecarga de estudos. Tudo isso desde o começo do ano. Preste atenção aos sinais do corpo e evitar compulsões são recomendações importantes. .
Signo de Libra
O trânsito de Saturno destaca a importância do autocuidado para Libra em 2024. Estabelecer práticas regulares de exercícios físicos, alimentação equilibrada e atenção aos sinais do corpo são fundamentais inclusive para sua saúde mental. Anota aí: atividades na água podem ser terapêuticas para lidar com o estresse e a ansiedade. .
Signo de Escorpião
Dois eclipses tocam diretamente na saúde mental de Escorpião: um lunar em março e um solar em outubro. Por isso, qualquer questão de saúde que tenha sido ignorada até agora pode se manifestar no contexto da saúde mental. Evitar sobrecarga de estudo/trabalho e buscar maneiras de gerenciar o estresse será fundamental. Busque maneiras de liberar e compartilhar essas preocupações em terapia. .
Signo de Sagitário
Com a entrada de Plutão em Aquário em janeiro, Sagitário deve cuidar com pensamentos obsessivos. Direcione essa energia mental para aprendizado e crescimento pessoal. Além disso, é preciso equilibrar atividade mental e física, evitando extremos de um ou de outro, principalmente de janeiro a maio, quando Júpiter ativará sua rotina e saúde. .
Signo de Capricórnio
Para Capricórnio, equilibrar atividade e descanso será fundamental em 2024. Prestar atenção aos sinais do corpo é essencial para evitar estresse excessivo. Atenção à saúde mental é crucial diante da oposição de Plutão com Marte, que pode gerar pensamentos obsessivos. Busque apoio profissional para lidar com questões mentais e emocionais se for preciso, ok? .
Signo de Aquário
intensificando problemas de saúde, tornando-os mais urgentes. O uso excessivo de tecnologia, obsessões e pensamentos negativos podem afetar a saúde mental. Nesse sentido, terapia e a expressão criativa podem ser benéficas para manter a mente saudável. .
Signo de Peixes
destaca a necessidade de assumir responsabilidades e respeitar os próprios limites. Por isso, encontrar um equilíbrio saudável entre estudos, descanso e cuidado pessoal é fundamental para enfrentar uma fase exigente. Consistência nas atividades físicas e no autocuidado é crucial para lidar com a pressão e as demandas deste período. .
Fonte: capricho
