Os Melhores Livros de autoajuda são todos sobre mudança. Uma mudança de hábitos, traços de caráter ou sua aparência física – você escolhe. A coisa é, você tem que fazer a mudança sozinho.
Toda véspera de Ano Novo, você se compromete com outra versão de “ano novo, novo eu”.“ Mas como isso parece alguns meses depois? Já aconteceu com você que você acabou resolvendo fazer as mesmas mudanças novamente no próximo ano? Dois anos, três anos, quatro anos seguidos? Inevitavelmente, vamos nos perguntar: Quantas vezes eu tenho que tentar isso para ter sucesso?
A resposta honesta é “Para sempre” – porque sempre haverá novas mudanças que você quer fazer, uma nova pessoa que você vai querer se tornar. Está perfeitamente bem. Crescimento é o que a vida é. Quando se trata de fazer um certo conjunto de novos hábitos, no entanto, existem métodos, ferramentas, dicas e táticas comprovadas que você pode usar. Dessa forma, você não ficará preso tentando fazer uma única transformação repetidas vezes.
Aqui resumi muitos livros, a maioria deles na categoria de auto-aperfeiçoamento. No processo, aprendemos uma coisa ou duas sobre hábitos e também descobrimos quais livros são mais eficientes para nos ajudar a ajustar nossos comportamentos para melhor servir nossos objetivos.
Ao todo, encontramos 33 livros que irão apoiá-lo em fazer as mudanças que você quer fazer e alcançar todo o seu potencial. Nesta lista, selecionamos todos eles – os 33 melhores livros de autoajuda de todos os tempos. Estes são os mais duros. Eles vão melhorar drasticamente a sua vida, não importa quantos anos você tem.
Auto-ajuda pode ser uma coisa complicada inicialmente, mas se você abraçá-lo e ficar com o processo para o longo prazo, ele vai render grandes recompensas. Mudar a si mesmo é um processo sem fim. Os livros em nossa lista serão um ótimo ponto de partida para sua jornada.
Se você quer viver sua melhor vida e se tornar seu eu mais poderoso, aqui estão os 33 melhores livros que você deve mergulhar. Descubra seus segredos e faça acontecer!
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Melhores livros de autoajuda em geral
Aqui estão os melhores livros de autoajuda:
1. O Alquimista, de Paulo Coelho
O Alquimista é um romance clássico em que um menino chamado Santiago embarca em uma jornada em busca de tesouros nas pirâmides egípcias depois de ter um sonho recorrente sobre isso e no caminho encontra mentores, se apaixona e, o mais importante, aprende a verdadeira importância de quem ele é e como melhorar a si mesmo e se concentrar no que realmente importa na vida.
Este romance apresenta uma história simples, mas cheia de sabedoria. Concentrando-se no tema do destino e integrando personagens misteriosos, bem como lições importantes, obriga o leitor a se perguntar constantemente e chegar à conclusão de que o destino é o que fazemos dele.
Principais pontos
2. Hábitos Atômicos, de James Clear
Hábitos Atômicos é o guia definitivo para quebrar maus comportamentos e adotar bons em quatro etapas, mostrando como pequenas, incrementais, rotinas diárias se combinam em mudanças maciças e positivas ao longo do tempo.
O que é preciso para formar um hábito? Há muita informação por aí sobre isso, mas às vezes você pode simplesmente não ter tempo para passar por tudo isso. James Clear reuniu este livro útil e prático, para você alcançar mais bons hábitos e evitar os maus.
Principais pontos
Leia nossa análise completa do livro:
3. Rápido e Devagar – Duas Formas de Pensar, de Daniel Kahneman
Pensar rápido e devagar mostra como dois sistemas em seu cérebro estão constantemente lutando pelo controle de seu comportamento e ações, e ensina as muitas maneiras pelas quais isso leva a erros de memória, julgamento e decisões, e o que você pode fazer sobre isso.
A mente humana é um lugar maravilhoso, mas ainda não descoberto. Mas o que Kahneman pode dizer é que dois sistemas formam nosso pensamento. Se você está procurando uma conversa curiosa sobre a mente humana, este livro não só vai fazer você pensar, mas também transformar a maneira como você pensa.
Principais pontos:
4. Os quatro compromissos, de Don Miguel Ruiz
Os Quatro Acordos se baseiam na longa tradição dos toltecas, um antigo povo indígena do México, para mostrar que fomos domesticados desde a infância, como essas regras internas e orientadoras nos machucam e o que podemos fazer para quebrá-las e substituí-las por um novo conjunto de acordos com nós mesmos.
Nossas vidas geralmente são conduzidas por um conjunto de crenças, e às vezes elas podem nos limitar e nos manter longe de nosso verdadeiro chamado. De acordo com Don Miguel Ruiz, quatro acordos poderiam nos ajudar a transformar a maneira como vivemos nossas vidas e experimentamos suas alegrias ao máximo. E se você é apaixonado pela sabedoria antiga, então este livro pode ser apenas o que você precisa.
Principais pontos:
5. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen R. Covey
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes ensina a eficácia pessoal e profissional, mudando sua visão de como o mundo funciona e dando-lhe 7 hábitos, que, se bem adotados, levarão você a um imenso sucesso.
Assumir o controle de sua vida pode parecer uma coisa difícil de fazer sem o conselho adequado. Mas Covey reuniu alguns conselhos para ajudar as pessoas a alcançar exatamente o que querem, da proatividade ao sucesso em suas vidas profissionais e pessoais.
Principais pontos:
6. O Melhor de Mim, de Mike Bayer
O melhor eu irá ajudá-lo a se tornar o herói que você sempre quis ser, ensinando-lhe como ser honesto consigo mesmo sobre o que você deseja, identificar seu anti-eu tóxico e descobrir os traços da maior versão possível de você que você pode imaginar.
As pessoas mudam para serem mais felizes? Se você não tiver certeza de como responder a essa pergunta, o livro do Coach Mike pode ser um bom ponto de partida, pois ajudará você a colocar em perspectiva exatamente onde está sua vida. Saber onde você está pode mostrar o que você precisa fazer e para onde ir para viver uma vida melhor. Este livro já chegou à sua lista de “leitura obrigatória”?
Principais pontos:
7. A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se, de Mark Manson
A arte sutil de não dar a mínima acaba com a mania da psicologia positiva para, em vez disso, dar-lhe uma abordagem estóica e sem besteiras para viver uma vida que nem sempre pode ser feliz, mas significativa e centrada apenas em torno do que é importante para você.
Hoje em dia, onde quer que você vire a cabeça, você ouve que a positividade é a chave para viver uma vida feliz e realizada. Mas, de acordo com Mark Manson, essa pode ser uma maneira falha de pensar e ele lhe dirá isso em uma voz crua que fará você repensar tudo o que sabe sobre viver uma vida feliz.
Principais pontos:
8. Garota, pare de mentir pra você mesma, de Rachel Hollis
Girl, Wash Your Face inspira as mulheres a tomar suas vidas em suas próprias mãos e fazer seus sonhos acontecerem, não importa o quão desanimadas elas possam se sentir no momento.
As mulheres lidam com muitas coisas que podem não ser visíveis para outras pessoas. Neste livro, Hollis faz uso de um tom suave, mas empoderador, que ajuda as mulheres a se afastarem de qualquer mentalidade que possa destruir sua autoconfiança e ajudá-las a ficar no topo das coisas, mesmo quando parecem desmoronar. Um livro cheio de honestidade e humor, bem como conselhos preciosos.
Principais pontos:
9. Você é fodona, de Jen Sincero
Você é um Fodão ajuda você a se tornar autoconsciente, descobrir o que você quer na vida e, em seguida, convocar as tripas para não se preocupar com o como, chutar as opiniões dos outros para o meio-fio e concentrar sua vida na coisa que vai fazer você feliz.
Melhorar sua vida pode soar como uma coisa tediosa de se fazer, mas nem sempre tem que ser assim. Jen Sincero escreveu este livro exatamente para aquelas pessoas – aquelas que querem mudar suas vidas, mas não de uma maneira difícil. Fazendo uso de histórias e conselhos, bem como exercícios fáceis, este livro promete ser um bom ponto de partida em sua jornada de mudança de vida.
Principais pontos:
10. 12 regras para a vida: um antídoto para o caos, de Jordan Peterson
12 Regras para a Vida é um manual de auto-ajuda para jovens que estabelece um conjunto de princípios simples que podem nos ajudar a nos tornar mais disciplinados, comportar-nos melhor, agir com integridade e equilibrar nossas vidas enquanto desfrutamos deles o máximo que pudermos.
Às vezes, a vida pode ficar bastante caótica e algumas coisas simplesmente não parecem fazer sentido. Sem mencionar aquelas perguntas ardentes que ninguém parece ter uma resposta. Mas, de acordo com o Dr. Peterson, há algumas coisas que todos devem saber e ele as explica de maneira humorística e informativa neste livro deslumbrante.
Principais pontos:
11. As 48 leis do poder, de Robert Greene
As 48 Leis do Poder baseia-se em muitas das mais famosas disputas de poder da história para mostrar-lhe como é o poder, como você pode obtê-lo, o que fazer para se defender contra o poder dos outros e, mais importante, como usá-lo bem e mantê-lo.
O que constitui o poder? É um conjunto de visões morais em preto e branco? Ou é um conjunto de visões morais cinzentas, aquelas sobre as quais algumas pessoas nunca falam? Este livro desafiador coloca em perspectiva uma síntese de filosofias e legados históricos que podem ser surpreendentes para o leitor. Já está curioso?
Principais pontos:
12. A coragem de não agradar, por Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
The Courage to be Disliked é uma análise japonesa do trabalho do psicólogo do século XIX Alfred Adler, que estabeleceu que a felicidade está nas mãos de cada indivíduo humano e não depende de traumas passados.
É assim tão fácil libertar o nosso verdadeiro eu e ser feliz, apesar das experiências passadas e dúvidas que poderiam ter nos moldado de forma diferente? Este livro oferece uma visão preciosa em termos do que precisamos fazer para deixar de lado quaisquer fardos que possam nos manter longe de quem realmente somos.
Principais pontos:
13. Man’s Search for Meaning, por Viktor Frankl
Man ‘s Search For Meaning detalha as experiências horríveis do sobrevivente do holocausto viktor frankl em campos de concentração nazistas, juntamente com sua abordagem psicológica da logoterapia, que também o ajudou a sobreviver e mostra como você pode – e deve – encontrar significado em sua vida.
Você já se perguntou o que exatamente as pessoas estão buscando? Poderia ser algo que achamos significativo ou é apenas algo que nos traz felicidade e prazer? Escrito por um psiquiatra, este livro quer nos inspirar a encontrar algo significativo não apenas quando se trata de coisas, mas quando se trata de sua vida.
Principais pontos:
14. How to Stop Worrying and Start Living, por Dale Carnegie
Como parar de se preocupar e começar a viver é um clássico de auto-ajuda que aborda uma das principais causas de doença física, preocupação, mostrando-lhe técnicas simples e acionáveis para eliminá-lo de sua vida.
Você sente que está constantemente se preocupando e que isso está afetando você? Este livro pode ajudá-lo a lidar com esses sentimentos, fazendo uso de técnicas simples, mas eficazes, que podem lhe trazer paz. Você também pode descobrir a regra de ouro para conquistar qualquer tipo de preocupação – mas isso não será estragado aqui.
Principais pontos:
15. Daring Greatly, por Brene Brown
Daring Greatly é um livro sobre ter a coragem de ser vulnerável em um mundo onde todos querem parecer fortes, confiantes e como se soubessem o que estão fazendo.
Abraçar nossas vulnerabilidades pode ser uma coisa difícil de fazer, mas uma vez que aprendemos a fazer isso, descobrimos que podemos ousar fazer qualquer coisa. A Dra. Brene Brown criou uma visão poderosa que nos encoraja a fazer exatamente isso: superar nossas inseguranças e aprender a viver nossas vidas sem medo.
16. Grande Magia, por Elizabeth Gilbert
Big Magic é o livro que lhe dará a coragem que você precisa para perseguir seus interesses criativos, mostrando-lhe como lidar com seus medos, perceber idéias e agir sobre eles e tirar o estresse da criação.
A inspiração é uma coisa misteriosa, mas é isso que a torna tão interessante. E Elizabeth Gilbert sabe disso, e é por isso que ela escreveu este livro. Em Big Magic, ela tenta nos mostrar como abraçar quem somos e encontrar essas coisas escondidas dentro de nós, o que pode nos ajudar a realizar coisas maravilhosas e inimagináveis. Cheio de admiração e com uma sensação de alegria, este livro pode ser o que você precisa para deixar de lado seus medos e viver de uma forma que o inspire a mudar.
Principais pontos:
17. O poder dos quietos, de Susan Cain
O Poder dos Quietos mostra a lenta ascensão do ideal extrovertido para o sucesso ao longo do século 20, ao mesmo tempo em que defende o poder subestimado dos introvertidos e mostra novas maneiras de ambas as forças cooperarem.
Há pessoas no mundo que preferem ouvir, em vez de falar. Ou pessoas que têm maiores resultados por conta própria, em vez de dentro de uma equipe. E essas pessoas provavelmente são introvertidas. Susan Cain nos apresenta neste livro histórias sobre essas pessoas calmas e promete nos dar uma perspectiva diferente em relação a como percebemos essas pessoas calmas.
Principais pontos:
18. A Magia de Pensar em Grande, de David Joseph Schwartz
The Magic Of Thinking Big oferece vários pontos de partida para desenvolver e fortalecer o traço mais importante das pessoas de sucesso: acreditar em si mesmo.
O que você precisa para se tornar bem sucedido? É talento ou intelecto ou é apenas um hábito de pensar de tal forma que tudo o que você sempre quis estará sentado bem na sua frente? Dr. Schwartz reuniu alguns métodos úteis para alcançar todas as coisas que você quer, mas nunca se atreveu a obter: de um bom emprego para uma boa vida.
Principais pontos:
19. Como fazer amigos e influenciar pessoas, por Dale Carnegie
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas ensina-lhe inúmeros princípios para se tornar uma pessoa simpática, lidar bem com seus relacionamentos, conquistar os outros e ajudá-los a mudar seu comportamento sem ser intrusivo.
Fazer as coisas funcionarem a seu favor não precisa ser apenas um sonho. Tudo o que você tem em mente pode acontecer e tudo o que você precisa é seguir o conselho sólido que Dale Carnegie tem para oferecer neste best-seller. Como fazer amigos, como ganhar pessoas fazendo uso da maneira como você pensa e como mudar as pessoas – essas são todas as coisas que você encontrará neste livro.
Principais pontos:
20. As cinco linguagens do amor, por Gary Chapman
As 5 Linguagens do Amor mostram aos casais como fazer seu amor durar, aprendendo a reconhecer a maneira única como seu parceiro sente amor.
O amor é uma coisa curiosa, e pode até ser considerado desafiador às vezes. Mas há um segredo para manter as coisas funcionando e este livro o contém. Repleto de exemplos práticos, a abordagem do Dr. Chapman irá ajudá-lo a experimentar uma conexão mais profunda com seu parceiro e também descobrir a linguagem do amor de você e seu parceiro, através de uma avaliação do Perfil Pessoal do Casal.
Principais pontos:
21. Trabalho focado, por Cal Newport
O Deep Work propõe que perdemos nossa capacidade de nos concentrar profundamente e mergulhar em uma tarefa complexa, mostrando como cultivar essa habilidade novamente e nos concentrar mais do que nunca com quatro regras simples.
Há uma habilidade valiosa lá fora que você poderia obter os melhores resultados em tudo o que você faz. Ser capaz de se concentrar sem se distrair pode parecer uma coisa difícil de fazer, mas é uma habilidade muito poderosa que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos e resultados inesperados. Se você quiser saber mais sobre essa habilidade, o livro de Cal Newport pode ser um bom ponto de partida.
Principais pontos:
22. A arte de fazer acontecer, por David Allen
Getting Things Done é um manual para produtividade livre de estresse, que ajuda você a configurar um sistema de listas, lembretes e revisões semanais, a fim de libertar sua mente de ter que lembrar tarefas e afazeres e, em vez disso, deixá-lo trabalhar com foco total na tarefa em questão.
As coisas mudam diariamente e isso às vezes pode se tornar esmagador e até frustrante. Mas isso nem sempre tem que ser o caso, como David Allen descreve. Repleto de métodos que ajudarão nossa produtividade a atingir seu pico, mesmo no caso de situações estressantes, este livro ajudará você a fazer as coisas, em qualquer circunstância.
Principais pontos:
23. Quem mexeu no meu queijo? por Spencer Johnson
Who Moved My Cheese conta uma parábola, que você pode aplicar diretamente à sua própria vida, a fim de parar de temer o que está por vir e, em vez disso, prosperar em um ambiente de mudança e incerteza.
Este não é o seu guia habitual, mas sim uma história divertida que vai colocar as coisas em perspectiva. Você está em um labirinto e há um bloco de queijo na sua frente. Sua vida é o labirinto e o queijo é o prêmio, mas há uma coisa complicada sobre isso – você constantemente tem que persegui-lo. Assim como é na vida, esta história coloca em perspectiva os desafios que temos que lidar para alcançar nossos objetivos. Mas qual é a moral da história? Você vai descobrir quando ler este livro!
Principais pontos:
24. Pai Rico, Pai Pobre, de Robert T. Kiyosaki
Pai Rico Pai Pobre conta a história de um menino com dois pais, um rico, um pobre, para ajudá-lo a desenvolver a mentalidade e o conhecimento financeiro que você precisa para construir uma vida de riqueza e liberdade.
Quando criança, crescendo, seus pontos de vista e pensamentos geralmente são moldados por seus pais. E neste livro, Robert conta a história de como seus pontos de vista sobre o dinheiro e como eles foram moldados por seus dois pais, um deles sendo seu pai real e o outro, o pai de seu melhor amigo. O dinheiro faz o mundo girar, mas como você lida com eles? Leia este livro para descobrir.
Principais pontos:
25. Pense e enriqueça, de Napoleon Hill
Pense e Enriqueça é uma curadoria dos 13 hábitos mais comuns de pessoas ricas e bem-sucedidas, destilados de estudar mais de 500 pessoas ao longo de 20 anos.
Na vida, você tem que tomar certas medidas para alcançar seus objetivos e há também um ponto em que você tem que evitar certos passos para ser bem sucedido. Repleto de informações atemporais e conselhos que podem levá-lo longe, este livro é uma leitura obrigatória para o seu desenvolvimento pessoal.
Principais pontos:
26. Trabalhe 4 horas por semana, de Timothy Ferriss
A semana de trabalho de 4 horas é o plano passo a passo para se libertar dos grilhões de um trabalho corporativo, criar um negócio para financiar o estilo de vida dos seus sonhos e viver a vida como um milionário, sem realmente ter que ser um.
O mundo continua mudando, mas algumas coisas parecem permanecer sempre as mesmas. Se você sente que seu negócio está prendendo você em uma vida que não é a melhor para você ou se você apenas se sente sobrecarregado, enquanto outras pessoas parecem estar fazendo muito pouco e estão vivendo suas vidas ao máximo, você pode querer mergulhar neste livro e descobrir exatamente o que você pode estar fazendo de errado.
Principais pontos:
27. Fora de série – Outliers, de Malcolm Gladwell
Outliers explica por que “o self-made man” é um mito e o que realmente está por trás do sucesso das melhores pessoas em seu campo, que muitas vezes é uma série de eventos de sorte, oportunidades raras e outros fatores externos, que estão fora de nosso controle.
Aqueles considerados grandes empreendedores são diferentes do resto do mundo? Malcolm Gladwell responde a essa pergunta e não apenas em um livro que coloca em perspectiva o pano de fundo dessas pessoas bem-sucedidas. Segundo ele, ser esse tipo de pessoa não é apenas sobre como você é, mas muito mais. Você está curioso para descobrir os segredos de todas essas grandes pessoas?
Principais pontos:
28. Poder do Pensamento Positivo, por Norman Vincent Peale
O Poder do Pensamento Positivo irá mostrar-lhe que as raízes do sucesso estão na mente e ensiná-lo a acreditar em si mesmo, quebrar o hábito de se preocupar e assumir o controle de sua vida, assumindo o controle de seus pensamentos e mudando sua atitude.
Você geralmente ouve pessoas dizendo que você deve ter fé em si mesmo, e isso por si só o levará ao ponto que você deseja alcançar. Mas e se você tivesse mais fé na ação? Repleto de conselhos práticos, este livro irá ajudá-lo a limpar sua mente e perceber que, às vezes, você só precisa se deixar acreditar.
Principais pontos:
29. O Segredo, por Rhonda Byrne
O Segredo explica como a lei da atração governa o seu pensamento e ações, e como você pode usá-lo para alcançar o que você deseja na vida.
O mundo é um lugar mágico e está cheio de segredos que podem nos fazer entender nosso poder e como usá-lo corretamente. Todos esses segredos formam o que é chamado de O Segredo, que contém palavras de sabedoria e sabedoria poderosa que o ajudarão a superar quaisquer dificuldades que você possa encontrar em sua vida.
Principais pontos:
30. Meditações, por Marcus Aurelius
Meditações é uma coleção de 12 livros escritos pelo imperador romano Marcus Aurelius, que irá apresentá-lo à filosofia estóica, o conceito de lógica, autodisciplina e dar-lhe fé de que o curso que o mundo corre é bom.
Uma notável coleção de escritos pessoais de Marco Aurélio, este livro irá ajudá-lo a perceber que idéias simples e verdadeiras podem ser as coisas mais importantes para viver a vida em toda a extensão. As coisas são temporárias, assim como as pessoas e seus sentimentos, mas o que não é temporário é o trabalho que colocamos no desenvolvimento de nós mesmos. Uma leitura esclarecedora, este livro irá fornecer-lhe algumas crenças desafiadoras.
Principais pontos:
31. O Obstáculo é o Caminho, por Ryan Holiday
The Obstacle Is The Way é uma visão moderna da filosofia antiga do estoicismo, que ajuda você a suportar as lutas da vida com graça e resiliência, tirando lições de heróis antigos, ex-presidentes, atores modernos, atletas e como eles transformaram a adversidade em sucesso, graças ao poder da percepção, ação e vontade.
Você pode se perguntar: existe uma maneira de transformar obstáculos em oportunidades reais? Ryan Holiday nos mostra neste livro que há uma maneira de transformar diferentes situações em vitórias, por mais impossíveis que possam parecer no início. E tudo isso, fazendo uso de diferentes princípios filosóficos.
Principais pontos:
32. O Poder do Agora, por Eckhart Tolle
O Poder do Agora mostra que cada minuto que você gasta se preocupando com o futuro ou lamentando o passado é um minuto perdido, porque realmente tudo o que você tem para viver é o presente, o agora, e lhe dá estratégias acionáveis para começar a viver cada minuto como ele ocorre.
Viver no momento presente é a chave para uma vida feliz? De acordo com Eckhart Tolle, isso pode ser apenas o que precisamos – estar conscientes e viver o momento. Empregando informações úteis e idéias que provam ser inspiradoras, este guia irá inspirá-lo a mudar sua vida para melhor.
Principais pontos:
33. A Mágica da Arrumação, por Marie Kondo
A magia de mudança de vida de arrumar leva você através do processo de simplificar, organizar e armazenar seus pertences passo a passo, para tornar sua casa um lugar de paz e clareza.
Seu ambiente dita seu humor. E também se aplica à sua casa – se sua casa estiver cheia de todos os tipos de coisas, seu humor pode ser afetado por ela. Arrumar sua casa pode ajudá-lo a alcançar uma sensação de calma e mudar sua mentalidade – tudo para melhor.
Principais pontos:
Conclusão
Isso conclui nossa lista dos melhores livros de auto-aperfeiçoamento. Esperamos ter conseguido lhe dar um pouco de visão sobre o que significa auto-ajuda e como fazer isso direito. Estamos confiantes de que esses 33 livros ajudarão você a descobrir por onde começar e como se tornar a pessoa que você quer ser.
Deixar de lado certas crenças ou ideias pode ser assustador, mas quando você dá um salto, você descobrirá partes de si mesmo que você nunca soube que existiam. Conhecer a si mesmo e mudar a si mesmo não é fácil, mas trará à tona seus lados mais notáveis.
Qual ideia mais falava com você em nossa lista dos melhores livros de autoajuda? Qual livro o apresentou melhor? Pegue essa ideia e coloque-a em prática, e você se verá melhorando imediatamente!
Divirta-se!
Fonte: andrelug
