📝RESUMO DA MATÉRIA
- Sua dor de ouvido vem de uma série de causas diferentes, sendo a maioria inofensiva.
- Avalie seus sintomas antes de decidir o que fazer em casa e entenda quando consultar um médico primeiro é a melhor opção.
- O uso de alho, sal, massagem, leite materno, peróxido de hidrogênio ou ajustes quiropráticos pode ajudar a eliminar a dor de ouvido.
🩺Por Dr. Mercola
As dores de ouvido têm origem em diversas causas. Embora potencialmente dolorosas e frustrantes, a maioria não é perigosa. Como a maioria dos sintomas que você sente, a dor de ouvido é um indicativo de que algo está errado. É importante também identificar a origem da dor e não apenas tratar o sintoma.
Mais crianças do que adultos sofrem de dores de ouvido. O pediatra do seu filho pode prescrever antibióticos ou analgésicos para dor de ouvido. No entanto, pesquisas demonstram que a maioria das infecções de ouvido médio, embora desconfortáveis, desaparecem de forma espontânea dentro de uma semana.
Nem os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, nem a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendam o uso imediato de antibióticos para tratar infecções de ouvido. Mas infecções de ouvido não são a única razão pela qual você ou seu filho sentem dor de ouvido.
Antes de nos aprofundarmos nas causas das dores de ouvido e em algumas das maneiras mais eficazes de tratá-las em casa, é útil ter uma visão geral da estrutura do ouvido e de onde vem a dor.
Dentro do seu ouvido
Seu ouvido é uma estrutura complexa projetada para captar as ondas sonoras do ambiente, canalizá-las através de estruturas ósseas delicadas e enviar sinais ao seu cérebro, que você interpreta como som e linguagem.
Cada parte do seu ouvido tem uma função específica. Este breve vídeo analisa a estrutura do ouvido externo, essencial para o estágio inicial da audição.
A maneira como seu ouvido é estruturado na lateral da cabeça ajuda a canalizar as ondas sonoras através do canal. O ouvido externo termina quando o som passa pelo canal auditivo e atinge a membrana timpânica, também chamada de tímpano. Quando o som atinge essa membrana, ela começa a vibrar.
As vibrações entram então no ouvido médio, que consiste em três pequenos ossos e na entrada das trompas de Eustáquio. Essas trompas se entendem entre o ouvido médio e a nasofaringe, na parte de trás do nariz e da boca, para manter a pressão no ouvido.
De lá, o som entra no ouvido interno e na cóclea cheia de fluido. Pequenos pelos na cóclea captam as ondas sonoras e transmitem as informações ao nervo auditivo, que comunica esses dados ao cérebro. O processo da geração do som até a interpretação pelo cérebro acontece em milissegundos.
Fique com a cera, deixe o cotonete
É provável que você esteja limpando a orelha externa depois do banho como parte da sua higiene diária. Mas você vai querer reconsiderar o hábito de remover a cera de ouvido, pois ela fornece proteção, lubrificação e possui algumas propriedades antibacterianas para proteger a orelha externa.
Uma reportagem da BBC explica que há pelo menos 10 peptídeos antimicrobianos na cera do ouvido para prevenir o crescimento de bactérias e fungos.
No geral, a cera do ouvido é formada na parte externa do canal auditivo e migra para fora de forma natural, levando consigo sujeira e detritos. O uso constante de protetores auriculares, fones de ouvido ou aparelhos auditivos pode atrasar ou interromper esse processo.
Se você tem cera no tímpano, é provável que tenha usado um cotonete, guardanapo enrolado ou outro objeto no canal auditivo externo com muita força. É melhor deixar a cera de ouvido em paz, a menos que você tenha sintomas de acúmulo ou obstrução do canal autivo. Os sintomas incluem:
- Dor de ouvido
- Coceira, odor ou secreção no ouvido
- Perda auditiva parcial ou progressiva
- Zumbido, sons ou ruídos no ouvido
- Sensação de ouvido cheio no canal auditivo
O Dr. Peter Svider, residente em otorrinolaringologia na Wayne State University, Michigan, falou sobre o uso de cotonetes no ouvido na revista Time. Ele compartilhou que os cotonetes são a principal causa de visitas ao pronto-socorro relacionadas a problemas de ouvido entre adultos nos EUA, acrescentando que:
“Incidentes com cotonetes são um problema clínico comum que vemos. A maneira como o cotonete é projetado não é uma boa ferramenta para remover cera. Você tende a empurrar mais cera para dentro do que para fora”.
O que está causando dor no seu ouvido?
Há vários motivos pelos quais você sente dor de ouvido, incluindo acúmulo de cera no tímpano. Causas comuns de dor de ouvido incluem:
Embora existam vários remédios disponíveis para aliviar o desconforto da dor de ouvido, é importante entender por que seu ouvido dói. Portanto, procure atendimento médico para descobrir a causa subjacente, se necessário. Comece avaliando seus próprios sintomas e histórico de desconforto no ouvido. Se você não conseguir encontrar uma causa razoável ou o problema persistir, é hora de consultar um médico.
Avalie seus sintomas
Embora muitas infecções no ouvido médio desapareçam sem antibióticos, você ou seu filho podem ter uma infecção que precise de atenção médica. Outras causas conhecidas de dor de ouvido podem ser resolvidas em casa ou exigem a atenção de um ortodontista, dentista ou médico de atenção primária. Comece fazendo a si mesmo algumas das seguintes perguntas sobre seus sintomas para ajudar a avaliar se é necessário procurar atenção médica.
Adie os antibióticos e os analgésicos até que sejam necessários
Aqui, uma técnica de massagem é demonstrada para ajudar a drenar as trompas de Eustáquio e reduzir a pressão no ouvido médio causada pelo acúmulo de fluido. Embora as infecções ocorram em qualquer uma das três partes do ouvido, uma infecção na parte interna é a mais perigosa para a audição. Infecções comuns do ouvido médio raramente necessitam de medicação, exceto quando são graves em bebês.
Sempre que possível, evite usar antibióticos ou analgésicos. Os antibióticos causam estragos no sistema intestinal, destruindo o microbioma e aumentando o risco de desenvolver outros problemas de saúde.
A Academia Americana de Pediatria recomenda administrar antibióticos com cautela para infecções de ouvido, pois eles nem sempre matam todas as bactérias presentes, tornando as bactérias restantes mais resistentes aos antibióticos e mais propensas a causar infecções de ouvido crônicas.
Os medicamentos para a dor criam uma série de outros problemas para você e seus filhos. Embora pareçam inofensivos e muitas vezes vendidos sem receita, tomar até mesmo um pouco de paracetamol em excesso pode ter resultados graves e até fatais. Várias das opções disponíveis em casa listadas abaixo ajudarão a aliviar sua dor e desconforto sem o risco adicional dos medicamentos para a dor.
Reduza o acúmulo de cera e a pressão no ouvido médio
Ao considerar essas opções de tratamento caseiras, lembre-se de nunca colocar nada no canal auditivo se achar que o tímpano está rompido ou se souber que há um pequeno orifício no tímpano. Fluidos ou óleos escorrerão pelo orifício e podem danificar os ossos delicados atrás do tímpano, causando perda auditiva permanente.
Se você sentir o acúmulo de cera perto do tímpano, talvez sinta dor e uma sensação de ouvido cheio. É fácil resolver a situação em casa usando um líquido para amolecer a cera, fazendo com que ela saia ou usando um irrigador auricular para remover a cera.
Os fluidos aceitáveis são: solução salina, óleo de coco, peróxido de hidrogênio, peróxido de carbamida ou azeite de oliva. É necessária a irrigação do canal auditivo com uma seringa para remover a cera. No entanto, se feito de maneira incorreta, poderá danificar seu tímpano. Não irrigue os ouvidos se você tem diabetes, um tubo no tímpano, se seu tímpano estiver perfurado ou se seu sistema imunológico estiver enfraquecido. A remoção de cera nessas circunstâncias requer os cuidados de um otorrinolaringologista.
Quando a dor de ouvido está associada a uma infecção no ouvido médio, haverá um aumento de fluido atrás do tímpano que provoca a dor. Existem várias maneiras de reduzir a pressão e, assim, diminuir a dor. Técnicas de massagem ajudam a abrir as trompas de Eustáquio e aumentar o fluxo de fluido para fora do ouvido médio.
Da mesma forma, bocejar ou chupar balas duras estimula o fluxo de fluido espesso pelas trompas de Eustáquio. Dormir sentado também ajuda a reduzir a pressão no tímpano, que é a causa da dor pelo aumento de fluido.
Gargarejar com água e sal ajudará a soltar o fluido espesso nas trompas de Eustáquio e a matar vírus na parte de trás da garganta, reduzindo a duração de uma infecção viral. Gargarejar com vinagre de maçã também ajudará se você tiver uma infecção causada por fungo. Se você estiver alimentando seu bebê com mamadeira, é importante que ele se alimente em uma posição mais ereta para reduzir a quantidade de fórmula que entra nas trompas de Eustáquio.
Aliviando a dor de ouvido e a infecção em casa
Compressas quentes e frias são usadas para ajudar a reduzir a dor. Colocar um pano úmido e frio na área por 20 minutos ajuda a anestesiar e reduzir a dor, enquanto um pano úmido e morno por 20 minutos ajuda a relaxar a tensão muscular ao redor da orelha e melhorar o fluxo do sangue. Outra alternativa é fazer uma compressa quente com uma xícara de sal ou arroz, aquecida no micro-ondas ou no fogão, e colocada dentro de uma meia. Quando for suportável na pele, coloque-a sobre a orelha por 5 a 10 minutos.
O alho possui propriedades antimicrobianas e analgésicas naturais. Coma de dois a três dentes de alho crus por dia e prepare gotas para os ouvidos cozinhando dois dentes em duas colheres de sopa de óleo de gergelim ou mostarda até escurecer, e depois coe. Quando o óleo esfriar a ponto de não estar muito quente na parte interna do seu pulso, aplique uma ou duas gotas no ouvido afetado.
O mesmo pode ser feito com suco de cebola. Pique uma cebola pequena e cozinhe por 1 a 2 minutos em azeite de oliva. Depois de esfriar, coe o líquido e pingue uma ou duas gotas no ouvido. Deixe agir por alguns minutos e depois vire a cabeça para escorrer.
O leite materno possui anticorpos naturais que aceleram a cicatrização e reduzem o inchaço, funcionando tanto em adultos quanto em crianças. Use duas a três gotas no ouvido afetado a cada 3 ou 4 horas, conforme necessário. Algumas gotas de peróxido de hidrogênio a 3% em cada ouvido no início dos sintomas de um resfriado ou dor de ouvido também melhoram os sintomas em 24 horas.
Os ajustes quiropráticos são eficazes quando a dor de ouvido se origina da tensão muscular no pescoço e nos ombros ou se você tem fluido no ouvido médio. No primeiro caso, um quiroprático avaliará sua postura e lhe dará exercícios para reduzir um potencial problema de desenvolvimento muscular desequilibrado nos ombros e nas costas, que desencadeia a tensão. Um ajuste também ajuda a abrir as trompas de Eustáquio para que o fluido flua com mais facilidade para fora do ouvido médio, reduzindo a dor.
Fonte: mercola
