Receitas

“Receita prática: Como preparar filezinho sassami na frigideira”

Grupo do Whatsapp Cuiabá
2026 word1

Ei, você já se perguntou como fazer filezinho sassami na frigideira sem cair naquele frango pálido, seco ou sem graça, senta aqui comigo.

Porque esse corte pequeno, baratinho e fácil de achar tem tudo pra virar um coringa real do dia a dia. E não, não precisa de mil ingredientes, viu? E então, bora lá aprender?

Como fazer filezinho sassami na frigideira?

Como fazer filezinho sassami na frigideira

Antes de aprender como fazer filezinho sassami na frigideira, vale lembrar: esse é aquele corte do peito do frango, mais fino e macio, ideal pra preparar rapidinho. Se tiver uma frigideira antiaderente e um tempero com personalidade, já tá meio caminho andado.

Ingredientes:

  • 500g de filezinho sassami (limpos e secos)
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 1 colher de chá de páprica (doce ou defumada, como preferir)
  • Suco de ½ limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de azeite ou óleo

Modo de preparo:

  1. Primeiramente, em uma tigela, misture o sassami com alho, mostarda, páprica, limão, sal e pimenta. Mexa com as mãos mesmo, massageando bem. Deixe marinar por 15 minutos (ou até 2 horas na geladeira se tiver tempo).
  2. Logo depois, aqueça uma frigideira larga em fogo médio-alto. Quando estiver bem quente, adicione o azeite.
  3. Em seguida, disponha os filezinhos na frigideira, sem sobrepor. Se sua frigideira for pequena, faça em duas levas.
  4. Deixe então dourar sem mexer por 3 a 4 minutos de um lado. Vire com uma pinça e deixe mais 3 minutos do outro lado.
  5. Por fim, quando estiverem dourados por fora e suculentos por dentro, desligue o fogo e sirva na hora.

Dica de ouro? Se quiser dar um toque a mais, finalize com salsinha fresca picada ou um fio de mel e limão por cima. Vai por mim: dá um brilho especial.

Quanto tempo o sassami leva pra cozinhar na frigideira?

Quando se trata de aprender como fazer filezinho sassami na frigideira, muita gente erra aqui: ou tira antes da hora e fica cru por dentro, ou deixa demais e vira um pedaço ressecado e sem graça. O segredo está em dois fatores, espessura da carne e temperatura da frigideira.

Pra sassamis com espessura padrão (cerca de 1,5cm), o tempo ideal costuma girar em torno de 6 a 8 minutos no total, sendo 3 a 4 minutos de cada lado.

E olha: não mexe antes da hora! Deixa dourar bonitinho pra criar aquela crostinha leve e saborosa.

Se tiver dúvidas na hora de verificar o ponto, segue essas dicas:

  • Ao toque: Pressione levemente com a espátula ou garfo. Ele deve estar firme, mas ainda com certa maciez. Muito duro = passou do ponto.
  • Cor interna: Faça um pequeno corte no centro de um dos sassamis. A carne deve estar opaca e branca, sem tom rosado.
  • Suco claro: Se ao cortar escorrer um líquido transparente, tá no ponto. Se ainda sair rosado, deixa mais um tiquinho.

Importante: frigideira quente do início ao fim! Nada de fogo baixo, senão o frango cozinha por fora e por dentro ao mesmo tempo e aí sim pode ressecar.

Como evitar que o sassami fique seco na frigideira?

O sassami, por ser mais magrinho, perde suculência fácil. Mas dá pra driblar isso com algumas estratégias bem simples:

  • Marinar é tudo: Quando você deixa o sassami curtindo num temperinho com ingredientes úmidos (tipo limão, iogurte, shoyu ou azeite), ele absorve sabor e mantém mais umidade.
  • Frigideira quente, fogo médio: Evite colocar o frango numa frigideira fria ou quente demais. O ideal é que esteja bem aquecida, mas sem queimar. Isso sela o frango por fora e evita perda de sucos.
  • Não fique mexendo: Quanto mais você vira, mexe e fura o frango, mais suco ele perde. Colocou na frigideira? Deixa lá até dourar, depois vira só uma vez.
  • Evite cozinhar demais: Quando passa do ponto, já era. O sassami vira um pedaço de borracha. Pra saber o ponto certo, corte o mais grosso no meio, se estiver opaco e branquinho, tá pronto.

Essas dicas parecem bobas, mas mudam tudo. Um sassami bem feito é macio, suculento e saboroso, nada daquela textura de borracha, por favor!

Leia também:

Conclusão

O filezinho sassami é aquele tipo de coringa que, quando bem feito, vira protagonista na maior facilidade.

Saber como fazer filezinho sassami na frigideira do jeito certo muda o jogo: tempero equilibrado, ponto certeiro e cuidado com o fogo são os três pilares.

Então, da próxima vez que bater a fome e a pressa, lembra dessas dicas. Frigideira quente, mão leve no sal, olho vivo no tempo e pronto.

Aproveite e até a próxima!

Fonte: espetinhodesucesso

Sobre o autor

Avatar de Carlos Miranda

Carlos Miranda

Business consultant | Gastronomo | Chef Executivo | Pitmasters | Chef proprietário OSSOBUCO Outdoor Cooking