O Parque da Cerejeira de Campos do Jordão promoverá evento com enfoque em bem-estar e saúde, o ‘Caminhos da Longevidade’, em comemoração ao Dia da Mulher. O projeto terá práticas de yoga, tai chi chuan, meditação, trilhas, degustação de chá e comidas das 9h às 16h no dia 8 de março. O evento é aberto a todos os públicos a partir de 18 anos e as vagas são limitadas:
MANHÃ
9h – Recepção – Credenciamento e boas-vindas aos participantes;
9h30 – Alongamento terapêutico com tai chi chuan – Respiração e movimentos suaves para preparar corpo e mente;
10h – Passeio cultural entre as cerejeiras – Caminhada guiada para conhecer a história e beleza do parque;
10h30 – Trilha de reconexão na mata – Imersão sensorial na natureza (em silêncio);
12h – Roda de vivência – Compartilhamento de percepções da trilha;
12h30 – Almoço equilibrado – Refeição saudável e nutritiva;
TARDE
13h30 – Pausa para relaxamento – Infusão e degustação de chás;
14h – Yoga – Sessão suave – Relaxamento e alinhamento energético;
14h35 – Meditação guiada – Exercício de presença e tranquilidade;
15h15 – Dinâmica de grupo – Feedback coletivo sobre a experiência vivida;
15h45 – Integração – Momentos de integração entre os participantes;
16h- Encerramento do evento – Agradecimentos finais.
Vale ressaltar que, por ser um programa ao ar livre, o roteiro pode ser modificado com base nas condições climáticas do dia. A equipe do parque recomenda o uso de roupas confortáveis, calçados adequados para caminhada, protetor solar e garrafa de água. O ingresso custa R$ 334,80 por pessoa, o que cobre a entrada, as atividades e o almoço no local, e deve ser adquirido pelo Sympla ou por WhatsApp ((12) 99711-0904) O estacionamento é gratuito. Saiba mais.
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Fonte: viagemeturismo
