Não é novidade que o cachorro tem ganhado um espaço cada vez mais íntimo na vida da mulher. Mas, recentemente, o que chama atenção é algo ainda mais curioso: ele tem sido escolhido como parceiro ideal… de sono.
Sim, é isso mesmo. Um estudo mostrou que dormir com um cão pode trazer mais benefícios para a qualidade do sono do que dividir a noite com um parceiro humano. Parece exagero? Segundo quem fez o levantamento, nem tanto.
Quem já teve um cachorro dormindo por perto sabe. Ele se encaixa ali no canto da cama, respira fundo, acompanha o silêncio da madrugada. É uma presença que não fala, mas que acalma. E isso tem feito a diferença para muita gente.
Talvez porque o cão não julga, não discute, não vira de costas. Ele só está ali, de guarda, ou de aconchego. E, para muitas mulheres, isso já é mais do que suficiente.
Uma coisa que pouca gente pensa: o cachorro dorme nos mesmos horários que a gente. Ou, pelo menos, tenta.
Ele se adapta fácil. Quando a mulher apaga as luzes, ele se acomoda. Se ela acorda às seis da manhã, o cão já está alerta, abanando o rabo. Essa sintonia ajuda o corpo a entrar num fluxo natural de sono.
Já os gatos, por outro lado, são mais imprevisíveis. Acordam de madrugada, sobem em móveis, às vezes até caem da estante. Tudo isso no escuro. Difícil relaxar assim.
Além disso, o cachorro respeita o espaço. Claro, tem os mais espaçosos, como os que deitam atravessados na cama, mas, em geral, ele só quer estar perto, sem atrapalhar. E essa presença silenciosa acalma. Ajuda o sono a vir sem esforço.
Toda mulher sabe que dormir bem não depende só do travesseiro. Se a cabeça está preocupada, o corpo não descansa.
E aí entra outro ponto forte do cachorro: a sensação de segurança. Mesmo pequeno, ele late. Ele ouve o que a gente não ouve. E reage ao que está lá fora, mesmo quando a casa parece quieta.
Pra muitas mulheres que vivem sozinhas, esse instinto protetor faz toda a diferença. Não é exagero dizer que o cão funciona como um alarme emocional. A simples ideia de ter alguém atento por perto reduz a ansiedade e isso, sim, tem impacto direto no sono.
Quem tem cachorro sabe que ele impõe um certo ritmo na vida. Acordar pra passear, dar comida na hora certa, levar ao veterinário. Aos poucos, sem perceber, a mulher acaba criando horários fixos.
E essa regularidade não é só boa pra ele. O corpo humano adora rotina. Dormir e acordar sempre na mesma faixa de horário ensina o organismo a entender quando é hora de desligar.
Então, por mais que pareça um detalhe, esse estilo de vida mais estruturado, ditado pelo cachorro, contribui, e muito, para uma melhora no sono. Ainda mais quando a vida anda corrida demais.
Nem tudo são flores. Tem cachorro que ronca. Tem os que sonham alto e chutam durante a noite. E tem aquele tipo calorento que vira um aquecedor ambulante no verão.
Sem contar os que ocupam mais espaço que deveriam, fazendo a cama virar um campo de batalha por cobertores.
Por isso, não dá pra dizer que toda mulher dorme melhor com um cão. Algumas preferem a cama só pra si. Outras, acham reconfortante a companhia de um gato quietinho no canto.
Tudo depende do perfil de quem dorme e de quem acompanha. O que funciona pra uma pode ser incômodo pra outra.
Fonte: curapelanatureza
