Muita gente ainda enxerga sexo como apenas um ato físico, mas ele mexe com muito mais: hormônios, emoções, até a imunidade.
E quando a intimidade some da rotina — seja por escolha ou por circunstâncias — o corpo e a mente começam a dar sinais.
Não é sobre “certo ou errado”, mas sim sobre entender o que acontece dentro de você nesse período.
Quer ver? Aqui estão 9 efeitos que podem aparecer quando a vida íntima desacelera.
Quanto menos estímulo, menos vontade. É como um músculo: se não usa, enfraquece. Hormônios como dopamina e testosterona diminuem, e o corpo responde com menos libido.
Sexo libera endorfinas e ocitocina, os famosos “hormônios da calma”. Sem isso, o cortisol pode subir, deixando os momentos tensos ainda mais pesados.
O contato pele a pele aproxima. Sem ele, pode surgir uma distância emocional que, se não for cuidada, cresce com o tempo.
Sentir-se desejado fortalece a confiança. A falta de intimidade pode despertar dúvidas sobre atração e charme pessoal.
Depois do prazer, hormônios relaxantes ajudam o corpo a desligar. Sem eles, adormecer pode ser mais difícil.
A ausência de estímulo pode gerar secura vaginal e perda de elasticidade, deixando o sexo futuro desconfortável.
Em homens, estudos sugerem que a ejaculação regular pode reduzir inflamações e até o risco de câncer de próstata.
Sem carinho e intimidade, o casal pode se sentir cada vez mais distante. Pequenos gestos de afeto fazem falta.
O sexo aumenta a produção de imunoglobulina A, que ajuda o corpo a se defender de infecções. Sem isso, a proteção natural pode enfraquecer.
⚡ Curiosidade: Pesquisas mostram que pessoas sexualmente ativas relatam menos resfriados e infecções sazonais. Coincidência? Parece que não.
Ficar sem sexo faz mal?
Não necessariamente. Só preocupa se trouxer frustração ou impacto na saúde emocional.
É possível compensar os efeitos da abstinência?
Sim, com autocuidado, carinho no casal, exercício físico e hábitos saudáveis.
A libido sempre cai na abstinência?
Na maioria das pessoas, sim. Mas cada organismo reage de um jeito.
O sexo melhora mesmo a imunidade?
Estudos apontam que sim. Ele estimula a produção de anticorpos protetores.
Fonte: curapelanatureza
