📝RESUMO DA MATÉRIA
- Um estudo recente examinou os sintomas da COVID longa em crianças e adolescentes, encontrando diferenças únicas entre as faixas etárias. Além disso, estima-se que cerca de 6 milhões de crianças tenham COVID longa.
- Os sintomas comuns para ambas as faixas etárias incluem problemas de memória/concentração, dor nas costas/pescoço, dor de cabeça e tontura.
- O estudo tem como objetivo esclarecer conceitos errôneos sobre a COVID longa em crianças e orientar pesquisas futuras. No entanto, o diagnóstico continua desafiador e tratamentos eficazes ainda estão sendo investigados.
- As estratégias para gerenciar os sintomas da COVID longa incluem o uso de probióticos, otimização dos níveis de NAD+, aumento da melatonina mitocondrial por meio da exposição à luz solar e seguir o programa I-RECOVER da FLCCC.
- Reduzir a exposição a campos eletromagnéticos e minimizar a ingestão de ácido linoleico (mantendo abaixo de 5g por dia) também ajudará a combater os sintomas da COVID longa, apoiando a saúde mitocondrial.
🩺Por Dr. Mercola
De acordo com os dados mais recentes dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, em torno de 6,9% dos americanos adultos, o que equivale a cerca de 17,6 milhões de pessoas, têm COVID longa. Definida como uma condição crônica que “pode durar semanas, meses ou até anos após a doença da COVID-19”, a COVID longa afeta a qualidade de vida das pessoas de maneira grave.
Mas e os jovens? Um relatório apontou que cerca de 6 milhões de crianças estão vivendo com a COVID longa. No entanto, pouco se sabe sobre como identificar essa condição entre elas, o que dificulta para os profissionais de saúde ajudarem seus pacientes. Felizmente, um grupo pioneiro de pesquisadores tem como objetivo preencher as lacunas de um estudo recém-publicado.
Examinando os indicadores de COVID longa entre os jovens
“Quais sintomas prolongados experimentados por jovens estão mais associados à infecção por SARS-CoV-2?” Essa foi a questão central que guiou os pesquisadores em um estudo de agosto de 2024 publicado no JAMA. O objetivo era contribuir com conhecimento para auxiliar pediatras no atendimento de crianças afetadas pela COVID longa. Conforme observado pela Dra. Rachel Gross, uma das coautoras do estudo:
“A maior parte do que sabemos sobre a COVID longa vem de estudos com adultos. Este é um dos maiores e primeiros estudos a tentar caracterizar os sintomas prolongados vivenciados por crianças e tentar entender como eles podem diferir entre diferentes faixas etárias”.
Para iniciar a pesquisa, a equipe coletou amostras de 5.367 participantes com idades entre 6 e 17 anos, de 16 de março de 2022 a 16 de dezembro de 2023, a partir de um estudo de coorte anterior. Em seguida, eles categorizaram os participantes, criando duas faixas etárias: de 6 a 11 anos e de 12 a 17 anos. Para coletar dados, os cuidadores das crianças responderam uma pesquisa abrangente.
Vale ressaltar que a pesquisa não questionou se as crianças receberam as vacinas ou não. O foco principal foram os sintomas que duraram mais de 4 semanas e que começaram ou pioraram após a infecção por COVID.
Sintomas de COVID longa em crianças e adolescentes
Segundo os pesquisadores, crianças com COVID longa desenvolveram sintomas que afetaram quase todos os sistemas orgânicos. Além disso, houve uma diferença definitiva nos sintomas da COVID longa entre crianças e adolescentes, o que exigiu a criação de dois grupos etários.
Depois de comparar os resultados por meio de vários modelos analíticos, os pesquisadores observaram que 14 sintomas foram compartilhados entre crianças e adolescentes, 4 sintomas eram exclusivos para crianças e 3 sintomas eram exclusivos para adolescentes. Os resultados estão resumidos na tabela abaixo:
Esclarecendo equívocos sobre a COVID longa entre os jovens
Embora os sintomas coletados retratem um quadro de COVID longa em crianças e adolescentes, os pesquisadores ressaltam que eles não são suficientes para diagnosticar oficialmente a COVID longa. No entanto, este é um passo na direção certa, pois os dados podem ser usados para ajudar a orientar futuros pesquisadores e profissionais de saúde na estimativa de crianças que provavelmente têm COVID longa. De acordo com Gross:
“Houve muitas percepções equivocadas sobre a COVID e as crianças, até mesmo desde o início da pandemia. Havia uma percepção errônea comum de que crianças não contraíam infecções por COVID, e sabemos que isso não é verdade. E agora há um equívoco comum de que crianças não desenvolvem COVID longa, e sabemos por estudos como este e outros que isso não é verdade, e que a COVID longa em crianças não é uma condição rara”.
O coautor Tanayott Thaweethai, Ph.D., bioestatístico do Massachusetts General Hospital, acrescenta que a maioria das pesquisas relacionadas à COVID longa se concentrou em adultos. Mas agora, o estudo em destaque tem como objetivo esclarecer conceitos errôneos e ajudar as crianças a obterem a assistência de que precisam. De acordo com a TIME:
“Até agora, mesmo um diagnóstico correto de COVID longa não significa que uma criança receberá o tratamento adequado. Os pesquisadores estão buscando terapias, mas ainda não há nenhum teste ou tratamento específico aprovado e comprovado como eficaz contra a COVID longa”.
Será que as vacinas também podem causar COVID longa?
Muitos vacinados contra a COVID também apresentam sintomas semelhantes aos da COVID longa. Em um artigo da revista Science, repórteres observaram que: “em casos raros, as vacinas contra o coronavírus podem causar sintomas semelhantes aos da COVID longa”, que incluem (mas não se limitam a) névoa mental, problemas de memória, dores de cabeça, visão turva e dores nos nervos, além de flutuações na pressão arterial e na frequência cardíaca. Fraqueza muscular também foi relatada, descrita como “choques elétricos internos debilitantes”.
Se for esse o caso, será que as vacinas também podem transmitir COVID longa para crianças? Como o estudo do JAMA não especificou o status de vacinação dos participantes, é lógico acreditar que pelo menos algumas das crianças tomaram as vacinas.
Em um estudo publicado no Annals of Medicine, 50,1% das crianças menores de 18 anos já receberam uma dose até novembro de 2022. Dessa população, 43,9% entre 5 e 11 anos e 63,3% entre 12 e 17 anos já completaram todo o esquema de vacinação. Além disso, dos dois subconjuntos com esquema completo de vacinação, 39,1% e 55,3% receberam uma dose de reforço, respectivamente.
Agora, que tipos de tratamentos estão disponíveis para COVID longa em crianças? Embora o estudo do JAMA não mencione nenhum tratamento, acredito que melhorar a função mitocondrial ajudará crianças e adolescentes a aumentar suas chances de reverter os danos causados pela infecção do vírus ou pela vacina.
Probióticos ajudam na COVID longa, mostram pesquisas
Aumentar a ingestão de probióticos entre crianças e adolescentes ajudará a tratar os sintomas da COVID longa. Conforme observado em um estudo sueco publicado na Medicines, os pesquisadores descobriram que os sintomas foram aliviados após 14 dias de aumento na ingestão de probióticos. Em específico, os pesquisadores queriam avaliar a eficácia dos probióticos no alívio de dois dos sintomas da COVID longa: dor muscular e névoa mental.
Os pesquisadores selecionaram 200 participantes que apresentavam fadiga pós-COVID. O grupo de teste, composto por 100 participantes, tomou ProbioSEB CDC3 (5 bilhões de UFC por cápsula) e ImmunoSEB (500 mg por cápsula) por 14 dias. Enquanto isso, o grupo controle recebeu um placebo. Ao longo do teste, todos os participantes foram avaliados em diferentes momentos, do 1° ao 14° dia. Os dados foram coletados por meio de uma avaliação de autorrelato com 11 itens, fornecida aos participantes.
Os resultados mostraram que 91% dos participantes do grupo de teste melhoraram a fadiga muscular até o 14º dia. Os 9% restantes não foram considerados livres de fadiga, mas ainda assim tiveram melhores resultados em comparação com o início do estudo. O interessante é que os benefícios foram percebidos já no 4° dia do estudo. A fadiga mental também foi reduzida.
Como os probióticos ajudam a controlar os sintomas? De acordo com o Dr. Shad Marvasti, do ABC15 Health Insider, os benefícios dos probióticos estão relacionados à sua capacidade de impulsionar o sistema imunológico:
“Há vários estudos que mostram que crianças que tomam probióticos, em especial os com múltiplas cepas, durante a temporada de gripes e resfriados, na verdade, têm menos incidências de gripes e resfriados e menos dias de faltas à escola”.
Se você decidir tomar um suplemento probiótico, Marvasti recomenda um produto com pelo menos 10 cepas para máxima eficácia. Além disso, recomendo nutrir seu microbioma intestinal com alimentos ricos em probióticos, como:
Aumente seus níveis de NAD+ para uma função mitocondrial ideal
Acredito que aumentar seus níveis de NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo) é outro aspecto crucial no tratamento da COVID longa e de lesões relacionadas a vacinas. O NAD+ é uma molécula de sinalização que desempenha um papel importante na função mitocondrial, longevidade e expressão genética. Além disso, níveis alterados de NAD+ têm sido associados a distúrbios metabólicos e até mesmo a condições neurodegenerativas.
Nele, explico várias maneiras pelas quais o NAD+ impacta sua saúde geral. Em relação às estratégias para impulsionar seus níveis de NAD+, considere o seguinte:
• Alimentação com restrição de tempo (TRE): Pesquisas mostram que o jejum aumenta os níveis de NAD+, o que ajuda contra a COVID-19. Para fazer isso, concentre todas as suas refeições (também conhecido como janela alimentar) entre 6 e 8 horas e jejue nas horas restantes.
Quando você recuperar sua flexibilidade metabólica e não for mais resistente à insulina, o que pode levar de algumas semanas a alguns meses, será necessário aumentar sua janela alimentar de novo. O motivo disso é que o jejum prolongado aumenta os níveis de cortisol, contribuindo para a inflamação e os danos celulares.
Certifique-se de que a maior parte da sua fonte de energia também venha da glicose, que é o combustível preferido do seu corpo. Privar seu corpo de glicose aumentará os níveis de cortisol, que o fígado usará para criar a glicose que seu corpo precisa para funcionar.
• Niacinamida em baixa dosagem (não niacina) para aumentar o NAD+: Aumentar o NAD+ aumenta a atividade da PARP (polimerase de poliadeno ribose). De acordo com um estudo publicado no Journal of Biological Chemistry, a PARP contém propriedades antivirais, mas a atividade é limitada pela disponibilidade de NAD+. Portanto, aumentar o NAD+ ajuda a fortalecer sua imunidade inata contra o coronavírus.
A melatonina desempenha um papel importante na função mitocondrial
Acredita-se que a melatonina seja algo produzido apenas na glândula pineal em resposta à escuridão. Além disso, esse método representa apenas 5% da melatonina produzida. Na realidade, 95% da sua melatonina é produzida nas mitocôndrias. Esta revelação veio da minha entrevista com Russel Reiter, Ph.D. , um especialista mundial em melatonina.
Na pesquisa de Reiter, ele observou que a melatonina é produzida nas mitocôndrias em resposta à luz infravermelha próxima, que vem do sol e das lâmpadas infravermelhas das saunas. Agora, como a melatonina se relaciona com a função mitocondrial ideal?
Além de ter efeitos antioxidantes que afetam as mitocôndrias, a melatonina estimula a síntese de glutationa e outros antioxidantes importantes, como a superóxido dismutase e a catalase. 25
Como a melatonina combate o dano oxidativo, faz sentido que 95% dela seja produzida nas mitocôndrias — é bem onde ocorre a maior parte do dano oxidativo, na cadeia de transporte de elétrons mitocondrial. A chave para esse benefício é a exposição à luz infravermelha próxima.
Para aproveitar os benefícios da luz infravermelha próxima, você precisa expor sua pele à luz solar. No entanto, há ressalvas quanto a essa abordagem, ainda mais se sua alimentação for rica em ácido linoleico (LA). Quando a luz solar atinge sua pele, o LA presente nela se decompõe, causando inflamação. Se você acabou de começar a desintoxicação do LA do corpo, limite a exposição ao sol para o início da manhã ou no final da tarde por 6 meses.
Quando você estiver confiante o suficiente de que o LA foi eliminado do seu sistema, é hora de mudar sua rotina. O melhor horário para caminhar é por volta do meio-dia. Este é o momento em que a luz ultravioleta e a luz infravermelha próxima benéficas estão no pico, que é o que o seu corpo precisa para produzir vitamina D e melatonina mitocondrial.
Estratégias adicionais para ajudar no tratamento da COVID longa
Se você conhece alguém cujo filho está sofrendo com a COVID longa ou de efeitos adversos da vacina, há outros recursos úteis. Recomendo o programa I-RECOVER da Front Line COVID-19 Critical Care Alliance (FLCCC). Ele aborda de forma ampla dois tópicos importantes: tratamento da COVID longa e tratamento pós-vacina. Como ambas as versões são atualizadas com frequência à medida que mais pesquisas são divulgadas, não deixe de verificar de maneira regular.
Considere também reduzir a exposição a campos eletromagnéticos (CEM) em sua casa. Pesquisas mostraram que fontes artificiais de CEMs, como Wi-Fi e 5G, “podem perturbar a homeostase dos radicais livres, levando a disfunções como a ‘resposta ao estresse celular'”. Sua ingestão de gordura também é importante, pois suas mitocôndrias contêm cardiolipina, que desempenha um papel na mitofagia e no controle geral da qualidade mitocondrial.
A gordura alimentar que promove a cardiolipina saudável é o ômega-3. O ômega-6, por outro lado, é bastante suscetível à oxidação, o que promove efeitos pró-inflamatórios. Portanto, minimizar a ingestão de ácido linoleico (LA) é crucial. Mantenha abaixo de 5g por dia, mas se você conseguir mantê-lo abaixo de 2g, seria melhor. Para monitorar sua ingestão, insira suas refeições diárias em uma calculadora nutricional online, como o Cronometer.
As fontes mais comuns de LA incluem óleos vegetais usados em restaurantes, alimentos processados e fast foods. Condimentos, molhos para salada e a maioria dos azeites de oliva e abacate (já que são, em sua maioria, adulterados) também são carregados de óleos vegetais. Animais criados com grãos, como frango e porco criados de forma convencional, também são ricos em LA.
Fonte: mercola
