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Como combater a obesidade no Dia Mundial da Conscientização sobre Saúde

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Aumento da doença preocupa especialistas e reforça alerta para prevenção e cuidados com a saúde.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça que a obesidade é uma epidemia global, afetando mais de um bilhão de adultos no mundo. No Brasil mais de 60% da população adulta está acima do peso. De acordo com dados do Ministério da Saúde, divulgados pela pesquisa Vigitel 2024 — sistema de vigilância que monitora fatores de risco e proteção para doenças crônicas por meio de entrevistas telefônicas —, a obesidade cresceu 118% em menos de duas décadas, passando de 11,8% em 2006 para 25,7% em 2024.

A obesidade é reconhecida como uma doença crônica, de caráter multifatorial, não sendo apenas resultado de escolhas individuais. Segundo a OMS, a condição está associada a uma combinação de fatores genéticos, metabólicos, hormonais, comportamentais e ambientais, como alimentação inadequada, sedentarismo e contextos sociais que favorecem o ganho de peso.

Para o diretor-presidente da Unimed Cuiabá, médico urologista, Dr. Carlos Bouret, falar sobre obesidade é falar de cuidado com a vida.

“Hoje já sabemos que o excesso de peso está relacionado a pelo menos 13 tipos de câncer. O ganho de peso ao longo da vida adulta aumenta o risco de câncer de mama após a menopausa, de intestino, endométrio, rim e de próstata mais agressivo”, afirmou.

No dia 4 de março é celebrado o Dia Mundial da Obesidade, organizado pela Federação Mundial da Obesidade (World Obesity Federation) com apoio da Organização Mundial de Saúde (OMS) para conscientizar a população sobre os riscos da doença.

A endocrinologista da Unimed Cuiabá, Dra. Claudia Santana, explica que a data contribui para alertar sobre a importância de mudança de estilo de vida.

“É necessário buscar ter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos regularmente, se exercitar pelo menos 150 minutos por semana, e ter hábitos saudáveis”, reforça a especialista.   

Uma pessoa é considerada obesa quando apresenta excesso de gordura corporal em nível que aumenta o risco para a saúde. O critério mais utilizado na prática clínica e em políticas públicas é o Índice de Massa Corporal (IMC).

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS):  IMC entre 18,5 e 24,9 é o peso adequado; IMC entre 25,0 e 29,9 caracteriza sobrepeso e IMC maior que 30,0 entra na obesidade.

A obesidade ainda é classificada em: Grau I: IMC 30,0–34,9; Grau II: IMC 35,0–39,9 e Grau III (obesidade grave): IMC acima de 40.

Embora o IMC seja o critério mais usado, ele não avalia diretamente a gordura corporal nem sua distribuição. Por isso, médicos também consideram: circunferência abdominal; presença de doenças associadas (diabetes, hipertensão, dislipidemia) o histórico familiar e fatores metabólicos.

Uma das doenças que tem relação direta com a obesidade é o diabetes tipo 2, atenta ao cenário, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), nas diretrizes de 2025, resolveu reduzir a idade para o rastreio do diabetes tipo 2 de 45 para 35 anos em adultos assintomáticos.

A mudança pretende garantir um diagnóstico precoce. Quase 45% dos adultos desconhecem que possuem diabetes, de acordo com a última edição do Atlas de Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF) e no Brasil, esse número fica em aproximadamente 30%, de acordo com a SBD.

“O diabetes vem crescendo muito em números alarmantes, acompanhando o crescimento da obesidade. É uma doença silenciosa, na maioria das vezes, o paciente não apresenta sintomas claros, e muitas vezes o paciente é diagnosticado com diabetes quando já apresenta complicações crônicas. E o rastreio são exames laboratoriais simples”, disse a médica endocrinologista da Unimed Cuiabá, Claudia Santana.    

Pré-Diabetes

Endocrinologista da Unimed Cuiabá destaca benefícios do diagnóstico precoce e reforça necessidade de hábitos saudáveis do nome, a pré-diabetes não deve ser encarada como uma condição sem riscos. O quadro representa um estágio em que os níveis de glicose no sangue já estão acima do normal, aumentando as chances de desenvolvimento do diabetes tipo 2 e de outras complicações, como doenças cardiovasculares e até alguns tipos de câncer.

“No pré-diabetes já é necessário intervenção medicamentosa, além da mudança do estilo de vida. São faixas iniciais. Nesta fase é muito mais fácil reverter para uma glicose normal e deixar de ser pré-diabético,” a endocrinologista chama atenção para o cuidado.

Canetas Emagrecedoras

A especialista explica que medicamentos como semaglutida (Ozempic) e tirzepatida (Mounjaro), desenvolvidos para o tratamento do diabetes, também transformaram o cuidado com a obesidade. Eles atuam na regulação do apetite, da saciedade e do metabolismo, podendo promover perda de peso superior a 15% — e, em alguns casos, acima de 20% — quando usados corretamente.

“Não se trata apenas de ‘canetas para emagrecer’. São medicamentos inteligentes, que mudaram a forma de tratar o diabetes e a obesidade”, destaca.

A endocrinologista alerta, porém, para os riscos do uso indiscriminado, destacando a necessidade de avaliação médica, prescrição responsável e acompanhamento contínuo.

SUPERAÇÃO: Programa de emagrecimento saudável da Unimed Cuiabá

O Viver Bem, Núcleo de Medicina Preventiva da Unimed Cuiabá, conta com o Programa Superação, que tem como objetivo principal auxiliar pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida, por meio da redução do peso corporal e inclusão de novos hábitos alimentares. 

O programa é exclusivo para beneficiários da cooperativa e é totalmente gratuito.

Como requisito: ter idade superior a 18 anos e possuir Índice de Massa Corporal (IMC) maior ou igual a 30kg/m².

O formato do programa é composto por consultas presenciais com a nutricionista, associadas a atividades complementares. São ofertadas atividades ao ar livre em grupo, aulas virtuais com temas diversos e palestras interativas, que podem ocorrer de forma online ou presencial, bem como monitoramento contínuo por meio de avaliação antropométrica.

Movimente-se

Além do Superação, o Viver Bem conta ainda com o Programa Movimente-se, que promove treinamentos ao ar livre, com profissionais de Educação Física, em horários alternativos. Por se tratar de um dos pilares do Viver Bem, o Movimente-se está inserido dentro de todos os programas como incentivo a prática de exercício físico.

Inscrições

Para participar os interessados devem preencher um formulário online AQUI ou ainda ir presencialmente no Espaço Viver Bem: (Rua Comandante Costa, 2063 – Porto – Ed. São Miguel Business Center – 2º Andar).

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (65) 3612-8800 – opção 02.

Fonte: primeirapagina

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