Resistir e emendar uma noite de folia na outra é a meta de todo folião. Sim, o Carnaval é para os fortes, mas há dicas simples que ajudam a recarregar a energia e curar a ressaca. O Só Notícia Boa mostra as cinco principais abaixo.

É importante lembrar que, como há muito gasto de energia e o calor excessivo está em praticamente todo o país, é importante estar hidratado. Beber água e tomar bebidas isotônicas que repõem os eletrólitos ajudam bastante.

Outro detalhe, que muita gente esquece, é o descanso: tem que dormir depois da farra. É fundamental para manter o entusiasmo e imunidade.

5 dicas para recarregar as energias no Carnaval

Especialistas afirmam que nesses dias de festa, a alimentação baseada em frutas, verduras, legumes e carnes brancas colabora para impedir o mal-estar.

É que uma refeição balanceada e com alimentos leves leva a uma digestão mais fácil.

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A seguir, as 5 dicas:

Como evitar a ressaca:

Se exagerou na bebida, tem como resolver. Mas atenção: busque seguir o que dizem os especialistas para evitar dor de cabeça.

Veja as dicas:

E boa festa!