A chuva tem um som regular e previsível, sem grandes variações de intensidade. A ausência de surpresas é ótima para relaxar. Além disso, o sonzinho da água caindo camufla os demais sons por ser muito parecido com um ruído branco, que é uma combinação aleatória de várias frequências de onda sonora (da mesma forma que a cor branca é a soma das outras cores, daí o nome).
Esse ruído indefinido e hipnótico, similar ao de uma TV fora de sintonia, é mais reconfortante que o silêncio total. “O silêncio não é só a ausência de som. Ele traz a expectativa de que pode vir algum ruído”, diz Natália Mota, neurocientista da UFRJ. “Quando você cobre o silêncio com uma frequência que é agradável, você consegue entrar na frequência do sono, que é a sincronização entre áreas diferentes do cérebro”.
Por fim: na natureza, dormir é perigoso. As presas ficam vulneráveis ao ataque de predadores, e é por isso que muitos mamíferos têm um padrão de sono irregular, dormindo um pouquinho de cada vez. A chuva é o momento raro em que os grandes predadores estão abrigados e provavelmente não vão sair para caçar. As presas podem se dar ao luxo de dormir por mais tempo.
Presas descansadas têm mais chances de sobreviver. Dessa forma, a associação da chuva ao relaxamento e segurança pode ter sido selecionada ao longo de milhares de anos. O resultado dessa seleção natural é a moleza que você sente quando cai uma chuva no fim de tarde.
Pergunta de @thuane.psi, via Instagram
Agradecimento: Laura Castro, psicóloga do sono da Associação Brasileira do Sono
Cadastro efetuado com sucesso!
Você receberá nossas newsletters pela manhã de segunda a sexta-feira.
.box-widget-assinatura{
max-width: 622px;
margin: 42px auto;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header{
border: 1px solid #000000;
position: relative;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-logo{
min-height: 76px;
background: #000000 0 0 no-repeat padding-box;
text-align: right;
padding: 21px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-logo img{
max-height: 33px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title{
padding: 21px 0 21px 0;
width: 100%;
display: flex;
justify-content: flex-end;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title h2{
text-align: left;
font: normal normal bold 25px / 29px Arial !important;
letter-spacing: 0;
color: #000000;
text-transform: uppercase;
max-width: 304px;
min-height: 86px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img{
max-width: 252px;
width: 100%;
position: absolute;
top: 21px;
left: 21px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description{
display: flex;
justify-content: flex-end;
margin-top: 20px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description p{
text-align: left;
font: normal normal normal 19px / 22px Arial !important;
letter-spacing: 0;
color: #000000;
max-width: 304px;
min-height: 125px;
padding-right: 21px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-button{
display: flex;
position: relative;
justify-content: center;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-button a{
background: #000000 0 0 no-repeat padding-box;
border-radius: 4px;
min-width: 327px;
height: 45px;
font: normal normal bold 18px / 22px Arial !important;
letter-spacing: 0;
color: #FFFFFF !important;
text-transform: uppercase;
opacity: 1;
z-index: 1;
display: flex;
align-items: center;
justify-content: center;
}
.widget-assinatura-button::before {
content: ”;
display: block;
position: absolute;
top: 50%;
width: 100%;
height: 1px;
background-color: #000000;
transform: translateY(-50%);
}
@media(max-width: 1200px) {
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img {
max-width: 210px;
}
}
@media(max-width: 1024px) {
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img {
max-width: 150px;
}
}
@media(max-width: 999px) {
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title h2 {
color: #FFFFFF;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img {
max-width: 220px;
}
}
@media(max-width: 767px) {
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img {
max-width: 220px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title h2{
max-width: 280px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description p{
font: normal normal normal 16px/20px Arial !important;
max-width: 280px;
}
}
@media(max-width: 500px) {
.box-widget-assinatura {
border: 1px solid #444287;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header{
min-height: 138px;
background: #000000 0 0 no-repeat padding-box;
position: relative;
opacity: 1;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-logo{
min-height: 30px;
text-align: center;
padding-top: 13px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title {
display: flex;
justify-content: end;
padding: 0px 19px 15px 0;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title h2{
text-align: left;
letter-spacing: 0;
color: #FFFFFF;
text-transform: uppercase;
opacity: 1;
min-height: 61px;
max-width: 190px;
font: normal normal bold 18px / 24px Arial !important;
margin-bottom: unset;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img{
max-width: 150px;
position: absolute;
left: 10px;
top: 65px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description {
display: flex;
justify-content: end;
padding-right: 18px;
padding-top: 11px;
margin-top: unset;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description p{
text-align: left;
font: normal normal normal 16px/20px Arial !important;
letter-spacing: 0;
color: #000000;
max-width: 190px;
padding-right: unset;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-button{
background: #000000 0 0 no-repeat padding-box;
border: 1px solid #000000;
min-height: 45px;
display: flex;
justify-content: center;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-button a{
text-align: center;
font: normal normal bold 18px/22px Arial !important;
letter-spacing: 0;
color: #FFFFFF;
text-transform: uppercase;
opacity: 1;
}
}
@media(max-width: 400px) {
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title{
padding-right: 10px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-title h2{
font: normal normal bold 14px / 20px Arial !important;
max-width: 140px;
}
.box-widget-assinatura .union-widget-assinatura-header .widget-assinatura-left img{
left: 8px;
max-width: 150px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description{
padding-right: 10px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-description p{
max-width: 140px;
}
.box-widget-assinatura .widget-assinatura-button a{
font: normal normal bold 16px / 20px Arial !important;
min-width: unset;
}
}
Fonte: abril
