Se você ama pães caseiros, vai adorar esta receita nutritiva, ideal para o café da manhã ou lanche da tarde.
É um pão de aveia com iogurte, coberto por uma mistura de sementes benéficas para a saúde.
Essa é uma excelente opção para quem deseja manter a dieta sem abrir mão do sabor.
Além de ser um pão proteico, não contém farinha de trigo e nem açúcar.
Com poucos ingredientes e um preparo rápido, você vai se surpreender com a textura macia e o sabor irresistível deste pão!
É simples e rápido de fazer. Confira a lista de ingredientes e o modo de preparo passo a passo abaixo:
Coloque a aveia no processador ou liquidificador, adicione o fermento o sal e triture até obter uma farinha fina.
Em uma tigela, bata os ovos, junte o iogurte natural grego e misture bem até ficar homogêneo. Incorpore o azeite e misture novamente.
Despeje essa mistura líquida sobre a aveia processada e mexa bem com uma espátula ou colher até obter uma massa homogênea.
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Transfira para uma assadeira untada e forrada com papel manteiga, polvilhe todas as sementes (gergelim, linhaça, girassol e abóbora).
Leve ao forno preaquecido a 180ºC por 45 a 50 minutos.
Fonte: curapelanatureza
