Oração para acalmar a mente: como funciona e os benefícios

Você já pensou em tranquilizar suas emoções e mente com palavras de bênçãos de Deus? Com certeza essa oração para acalmar mente irá funcionar rapidamente.

O bem-estar físico e mental é importante para ter uma vida mais saudável, com isso, é importante buscar em Deus coisas novas. Veja a seguir como ter uma mente saudável em Deus.

Oração para acalmar a mente

Ore os seguintes versículos do Salmos 91 para ter uma mente mais tranquila e viver uma vida em paz em Cristo Jesus.

Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará. Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei. Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa. Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas te confiarás; a sua verdade será o teu escudo e broquel. Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia. Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia. Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas não chegará a ti. Somente com os teus olhos contemplarás, e verás a recompensa dos ímpios. Porque tu, ó Senhor, és o meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação. Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda. Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos. Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra. Pisarás o leão e a cobra; calcarás aos pés o filho do leão e a serpente. Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei; pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o meu nome. Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei. Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação. 

Tenha uma vida ilumina e cheia do amor de Deus com oração para acalmar o coração. Renove suas forças e tenha uma vida cheia do Espírito Santo de Deus.

Como acalmar a mente com oração?

Acalmar a mente por meio da oração é uma prática abençoada que tem sido utilizada por diversas culturas e tradições espirituais ao redor do mundo. 

Veja a seguir algumas maneiras de acalmar a mente através da oração:

1 – Respirar profundamente quanto ora

Antes de começar a orar, durante e depois também, respire profundamente algumas vezes para relaxar o corpo e a mente. 

Na verdade, a respiração consciente ajuda a acalmar o sistema nervoso e a preparar o corpo para a prática da oração.

2 – Encontrar um local tranquilo para orar e respirar

Para ter uma mente mais leve, escolha um lugar calmo e tranquilo onde você possa se concentrar sem distrações externas. 

Pode ser um cantinho da sua casa, um jardim tranquilo ou até mesmo um local de culto se você preferir.

Guarde no coração as mais lindas orações para ser mais paciente e busque ser uma pessoa melhor todos os dias com oração, jejum e amor ao próximo.

3 – Estabelecer uma intenção para o relaxamento

Antes de começar a orar, estabeleça uma intenção clara. Pode ser para encontrar paz interior, para pedir orientação ou simplesmente para expressar gratidão. 

Ter uma intenção clara ajuda a direcionar sua energia e foco durante a oração. Com certeza a sua missão em ter uma mente mais clara e leve será alcançada.

4 – Praticar a gratidão também nas orações

Inicie sua oração expressando gratidão por tudo de bom em sua vida. 

Reconhecer as bênçãos que você já tem ajuda a cultivar um estado mental positivo e a desabafar para receber mais bênçãos no futuro.

5 – Ser honesto e aberto nas orações

Durante a oração, seja sincero consigo mesmo e com o que está sentindo. Não há necessidade de esconder suas preocupações, medos ou dúvidas. 

Ao expressar honestamente seus sentimentos, você permite que a energia fluia e encontre seu caminho para a cura e a paz interior.

Oração poderosa para tranquilizar uma mente cansada

Busque também essa linda oração forças para vencer os expresses da vida e ter uma mente mais clara e leve diante de Deus.

“Ato de fé, eu creio Senhor que sois Deus Pai Todo-Poderoso, criador do céu e da terra. Eu creio em Jesus Cristo salvador de todo gênero humano. 

Eu creio no divino Espírito Santo santificador. Senhor, hoje pedimos a graça da libertação da ansiedade em nós. 

Em nome de Jesus, libertai-me dessa angústia, libertai-me dessa ansiedade. Senhor, que o teu poder libertador livre, liberte qualquer espírito de depressão, retirando todas as amarras e todas as formas de manifestação da ansiedade. 

Cure, Senhor, onde este mal se instalou, arranque pela raiz esse problema, cure as lembranças, marcas negativas. Senhor Deus, que a alegria transborde profundamente em meu ser. 

Com teu poder e em nome de Jesus, refaça minha história, meu passado e meu presente. Liberte-me senhor de todo o mal, e que nos momentos de solidão, de descaso e de rejeição, eu seja curado e libertado na tua presença. 

Eu renuncio no poder libertador de nosso Senhor Jesus Cristo, a ansiedade, a incerteza, a desesperança, e me apego em teu poder, senhor, em tua graça. Dai-me, Senhor, a graça da libertação da ansiedade, da angústia e da depressão.

Amém!”

Até mesmo as mais lindas frases para ficar mais perto de Deus te ajudarão a ser uma pessoa mais paciente e cheio do Espírito Santo. Não deixe de se aproximar mais de Deus com palavras abençoadas.

Versículos da Bíblia para acalmar a mente

É muito importante também aprender a buscar na Palavra de Deus aconselhamentos e lições de vida para tranquilizar os pensamentos. Confira a seguir alguns versículos para isso:

Por que você está assim tão triste, ó minha alma? Por que está assim tão perturbada dentro de mim? Ponha a sua esperança em Deus! Pois ainda O louvarei; ele é o meu Salvador. (Salmos 42:5)

Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento. (Provérbios 3:5)

Por isso não desanimamos. Embora exteriormente estejamos a desgastar-nos, interiormente estamos sendo renovados dia após dia. (2 Coríntios 4:16)

Podemos, pois, dizer com confiança: “O Senhor é o meu ajudador, não temerei. O que me podem fazer os homens? (Hebreus 13:6)

Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas. (Filipenses 4:8)

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. (Filipenses 4:6)

Mesmo quando eu andar por um vale de trevas e morte, não temerei perigo algum, pois tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me protegem. (Salmos 23:4)

Busquei o Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores. (Salmos 34:4)

O meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra. (Salmos 121:2)

Quando a ansiedade já me dominava no íntimo, o teu consolo trouxe alívio à minha alma. (Salmos 94:19)

Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. (Mateus 11:28)

Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Basta a cada dia o seu próprio mal. (Mateus 6:34)

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Você gostou dessa linda oração para acalmar mente e tranquilizar os pensamentos mais rápido? Então não perca mais tempo e compartilhe com seus amigos e familiares. Aproveite!

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