A cromoterapia envolve o uso das cores como um tratamento complementar e holístico para ajudar em questões psicológicas, físicas e espirituais. Confira o que disseram os cromoterapeutas Letícia Luchtenberg, da Terapias Luchtenberg, e Flaviano Postai sobre a terapia:
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O que é a cromoterapia?
Letícia explicou que se trata de uma terapia de cura por meio das cores. Para Flaviano, pode ser resumida como “uma terapia holística em que se utiliza cores com o objetivo de equilibrar o físico, emocional, mental e espiritual do ser”.
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O terapeuta holístico também citou que “a técnica harmoniza o campo eletromagnético das células por meio da introdução das cores na correção e prevenção de disfunções”.
Ambos os cromoterapeutas comentaram que a técnica é antiga, com origens nas civilizações Egípcias, Gregas, Chinesas e Indianas. Letícia também relembrou que, “desde 1976, a cromoterapia é reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como uma terapia complementar”.
5 benefícios da cromoterapia para te incentivar a conhecer a técnica
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Os cromoterapeutas trouxeram mais detalhes sobre os benefícios da terapia. Conheça cinco deles:
- Melhora da qualidade do sono: os dois terapeutas falaram sobre o benefício. Flaviano explicou que “são observados resultados muito positivos nos casos de pacientes com insônia, que passam a dormir melhor”.
- Alívio do estresse e da ansiedade: Letícia comentou que “as cores com propriedades calmantes ajudam a diminuir os níveis de estresse e ansiedade”.
- Auxílio no tratamento da enxaqueca: “a cromoterapia é aceita pela OMS como terapia complementar no tratamento da enxaqueca desde 1976”, citou Letícia.
- Ativação da circulação sanguínea: “as cores quentes ajudam no bom funcionamento do coração e estimulam a circulação sanguínea”, explicou Flaviano.
- Redução do cansaço físico: os dois terapeutas colocaram o uso (moderado) das cores quentes para ajudar a dar mais disposição e diminuir o cansaço físico.
Você imaginava que a terapia tivesse esses benefícios? Siga a leitura para conhecer como é feita a cromoterapia, qual é o significado das cores e quais cuidados é preciso ter.
Como é feita a cromoterapia?
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Flaviano começou falando sobre os chakras. “É importante destacar que as cores têm uma relação direta com nossos centros de força ou energia – chamados de chakras. São 7 os principais chakras do corpo humano, sendo que cada um deles vibra numa frequência associada a uma cor”, complementou.
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Ele continuou dizendo que “cada chakra é responsável por um conjunto de funções ou atribuições no organismo. Portanto, cada cor tem uma aplicação, uma atuação no organismo. Assim, o uso das cores nos respectivos chakras promove o equilíbrio destes, atingindo todos os órgãos e sistemas associados”.
Letícia complementou citando como a técnica funciona. “São utilizadas formas variadas de aplicação, de acordo com a avaliação do terapeuta e nos locais específicos dos chakras. Lâmpadas coloridas, bastão cromático, pedras/cristais coloridos, mentalização colorida, são alguns exemplos”.
A terapeuta também falou sobre técnicas coadjuvantes que auxiliam a continuidade do tratamento cromoterápico. “São elas: água solarizada, alimentação colorida, cores no ambiente e o uso de roupas coloridas”.
Os dois cromoterapeutas finalizaram a explicação ressaltando a importância de procurar por um profissional habilitado. Eles também citaram a duração da terapia: em média, dura de 40 minutos até 1h, com valores entre R$ 70 e R$ 150.
Significado das cores na cromoterapia
Flaviano e Letícia comentaram brevemente sobre como cada cor é usada. No caso, são trabalhadas as sete cores do espectro solar.
- Verde: relacionada com a esperança, a vitalidade e a saúde. Na cromoterapia é usada para acalmar e reconfortar.
- Vermelho: representa o poder, a energia e a excitação. Essa cor precisa ser usada com cautela, em excesso pode levar ao estresse. Ajuda na vitalidade, na circulação sanguínea e no funcionamento do coração.
- Azul: ligada a serenidade e harmonia. É muito usada para ajudar a acalmar, principalmente no tratamento da insônia, da ansiedade e do estresse.
- Amarelo: prosperidade, alegria, criatividade e otimismo é o que a cor representa. É usada para melhorar os relacionamentos interpessoais, estimular a criatividade e melhorar o humor.
- Laranja: relacionada com a comunicação, a alegria e o entusiasmo. Ajuda no tratamento da depressão ou quando há dificuldade em se expressar e comunicar o que sente.
- Violeta: ligada ao mistério e a espiritualidade. Sua função é acalmar, diminuir a angústia, a ansiedade e os medos.
- Azul Índigo/Anil: a cor respresenta intuição, relaxamento e tranquilidade. Na cromoterapia, ela é usada para estimular a intuição e para acalmar. Muito comum nos tratamentos de ansiedade e estresse.
Flaviano lembrou que, durante a sessão, “fica a critério do terapeuta o uso exclusivo da cromoterapia ou em conjunto com outras terapias. Por exemplo, é possível aliar a técnica a auriculoterapia, cristaloterapia, aromaterapia, reiki e acupuntura”. Siga a leitura para saber sobre cuidados com a prática.
Cuidados para ter com a cromoterapia e aproveitar melhor a técnica
Letícia ressaltou que as cores podem “ter efeitos indesejáveis quando usadas de forma incorreta ou em excesso, portanto, é preciso fazer a terapia com um profissional habilitado”.
Flaviano comentou a importância de pesquisar sobre a técnica. “Procure um profissional devidamente habilitado (com cursos e/ou certificados), credenciado em algum órgão ou entidade profissional que o chancele para tais práticas”, recomendou.
Por último, o terapeuta holístico deixou uma dica. “Marque uma primeira sessão e converse sobre a cromoterapia. Pergunte sobre os resultados alcançados e os benefícios obtidos em outros pacientes antes de se ‘lançar’ neste tratamento”, finalizou.
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Como você pode ver, a cromoterapia é uma terapia complementar que pode ser associada com outras técnicas da medicina tradicional. No entanto, é preciso buscar por um profissional habilitado, confiar no procedimento e, sobretudo, confiar na sua cura. Agora, que tal dar uma lida na matéria sobre as barras de access?
