Envelhecer é ganhar a liberdade de colocar a si mesmo em primeiro lugar.
Após os 60 anos, cada dia vale mais e seus limites merecem respeito.
A seguir, conheça as cinco áreas que você não pode abrir mão se quiser preservar sua saúde, sua paz e sua autonomia.
A partir dos 60 anos, cuidar de si mesmo torna-se não só um desejo, mas uma necessidade.
Preservando seu descanso, seu espaço, suas relações autênticas, sua conexão com a natureza e sua liberdade de escolha, você garante dias mais plenos, saudáveis e repletos de significado.
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Até o próximo texto—viva bem, viva você!
Fonte: curapelanatureza
