A Prefeitura Municipal através da Secretaria Municipal de Esportes retoma pelo segundo ano seguido os projetos “SESI NA PISTA” – uma parceria com o SESI-MT, e as aulas de “DANÇAS E RITMOS” – uma parceria com o FIT DANCE, graças ao grande sucesso dessas ações.
O Secretário de Esportes Luiz Freitas ressalta a empolgação da retomada do projeto para 2024: “É muito gratificante poder trabalhar com essas duas ações que tanto fez e tem feito a nossa comunidade. Começou com um projeto voltado para saúde e qualidade de vida dos nossos servidores públicos e hoje expandimos para toda a população graças ao sucesso e a grande procura”.
Os Projetos acontecem paralelamente e atendem cerca de 60 pessoas por aula, ministrados pelo professor Joenil Tuim para o Sesi na Pista, e os instrutores de dança Jociane Pratti e Renan Gonçalves.
As atividades seguiram por todo o mês de dezembro e agora em janeiro de 2024, as atividades seguem normalmente. As aulas são ministradas gratuitamente e são indicados para todos os jovens e adultos a partir de 14 anos que está em busca de saúde e qualidade de vida e busca em atividades como esta em estabelecer uma rotina de lazer e exercícios.
A combinação do treinamento funcional e da dança emerge como uma poderosa sinergia para promover benefícios significativos à saúde e qualidade de vida. O treinamento funcional, ao enfocar movimentos naturais e aprimorar a estabilidade, flexibilidade e força global, fortalece não apenas grupos musculares isolados, mas também a coordenação motora e a postura, contribuindo para prevenção de lesões e melhoria da capacidade funcional. Por outro lado, a dança, além de ser uma expressão artística, promove um exercício cardiovascular eficaz, estimulando o sistema cardiovascular, queimando calorias e melhorando a resistência.
Ambas as práticas, ao integrarem aspectos físicos e mentais, não apenas tonificam o corpo, mas também aumentam a autoestima, reduzem o estresse e promovem um equilíbrio emocional, resultando em um estilo de vida mais saudável e pleno.
PROGRAMA BEM VIVER SERVIDOR 2024
SESI NA PISTA
Terças e Quintas das 18h às 19h
Local: Salão de Vidro da Lagoa Municipal Vô Pedro Viana
FITDANCE – juntos MAIS FELIZES
Segundas e Quartas das 19h15 às 20h15
Local: Praça Anderson Boese (Buritis)
Terças e Quintas das 19h15 às 20h15
Local: Praça Adão Donin (Praça do Rock – Primavera II)
Sexta-feira das 18h45 às 20h45
Local: Praça Anderson Boese (Buritis)
Sábado das 16h30 às 18h30
Local: Lagoa Municipal Vô Pedro Viana
Coordenação de Comunicação – 13/01/2024
Fonte: matogrossodigital
