Você já parou para pensar no impacto emocional de um simples gesto como dar as mãos? Segurar a mão de alguém que você ama, não só acalma, mas também pode reduzir a pressão arterial e aliviar a dor.
O prestigiado The Washington Post noticiou um estudo feito em 2021 pela Universidade da Virgínia que confirmou como o ato pode ter efeitos incríveis no nosso estado emocional, especialmente em momentos de estresse e medo.
Quando nos sentimos ameaçados, esse simples gesto ativa partes do cérebro responsáveis pela resposta emocional que ajuda a enfrentar o estresse de forma mais tranquila. Muitas vezes, o remédio para o alívio do estresse e ansiedade estão bem ao alcance de nossas mãos – literalmente.
Primeiras descobertas
A pesquisa liderada pelo psicólogo James Coae envolveu experimentos com mulheres casadas que foram submetidas a situações estressantes, como a ameaça de um choque elétrico.
Os resultados mostraram que o simples ato de segurar a mão de um desconhecido ou do parceiro reduzia significativamente o estresse experimentado.
Surpreendentemente, o efeito era ainda mais forte quando as mulheres seguravam as mãos dos seus companheiros, especialmente aquelas com relacionamentos de alta qualidade.
Mudanças no córtex pré-frontal
Eles pensavam que isso acontecia porque segurar a mão aumentava a atividade em uma parte do cérebro chamada córtex pré-frontal, que nos ajuda a controlar nossos instintos e a ver a razão.
Mas eles descobriram algo diferente: a atividade nessa parte do cérebro na verdade diminuía quando as pessoas seguravam as mãos umas das outras.
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Eles não esperavam por isso
No início, eles ficaram confusos.
Mas depois perceberam que talvez nossa maneira normal de estar no mundo seja se sentir conectado a alguém.
Segurar a mão de alguém que amamos não seria algo novo, seria nossa forma natural de estar. Então, quando nos sentimos sozinhos, é que é algo diferente para o cérebro lidar.
“Isso expressa todas as coisas que somos um para o outro”, destacou Coan.
Conexão humana
Diante desses resultados, fica claro que andar de mãos dadas vai além de um simples gesto romântico.
“Para o cérebro humano, o mundo apresenta uma série de problemas para resolver”, disse Coan. “E acontece que ficar sozinho é um problema.”
O poder da conexão humana vai muito além do que imaginamos, não é?
É com as mãos que exploramos o mundo desde o momento em que nascemos e comunicamos nossos sentimentos. – Foto: reprodução/Inews Istock
Com informações The Washington Post.
Fonte: sonoticiaboa
