Procurando uma receita rápida, saudável e deliciosa? Experimente a combinação de ovo com laranja e aveia!
Sem açúcar, farinha ou leite adicionados, é uma opção perfeita para um lanche nutritivo ou um café da manhã leve.
A receita é simples de preparar e oferece uma experiência de sabores marcante.
O toque cítrico e refrescante da laranja se mistura com a textura cremosa dos ovos, criando um equilíbrio ideal entre sabor e saúde.
Se busca algo inovador, esta combinação é imperdível.
A harmonia dos ingredientes e o tempo de preparo são essenciais para o sucesso da receita.
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Para um toque especial, adicione um pouco de cúrcuma em pó, que possui propriedades anti-inflamatórias.
Por ser uma receita pouco calórica, torna-se uma escolha excelente para uma refeição equilibrada e saborosa.
Experimente e descubra como essa receita pode enriquecer sua alimentação saudável.
A adição de aveia e laranja traz nutrientes extras, enquanto um adoçante culinário pode adicionar um toque de doçura sem comprometer a saúde.
Rale a casca da laranja e reserve – vamos utilizar somente as raspas.
Em uma tigela, combine a aveia em flocos com o adoçante culinário.
Adicione os ovos e o óleo de coco à mistura de aveia e mexa bem.
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Acrescente o fermento em pó e as raspas de laranja, misturando até obter uma massa uniforme.
Se desejar, adicione cúrcuma em pó a gosto para um toque especial.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje pequenas porções da massa.
Cozinhe cada porção por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, até que estejam douradas e cozidas por dentro.
Sirva quente e aproveite!
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Fonte: curapelanatureza
