Introduzir refeições low carb na sua dieta pode ser uma forma deliciosa de emagrecer e manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.
Esta receita de torta de vegetais é rica em fibras, proteínas e repleta de nutrientes, sendo ideal para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor.
Veja como é fácil preparar este prato leve e versátil que pode ser consumido em qualquer refeição.
Para a massa:
Para o recheio:
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Para a cobertura (opcional):
1. Preparação do recheio:
2. Preparação da massa:
3. Montagem e assamento:
Esta receita é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável, saborosa e prática, sem abrir mão de nutrientes importantes.
Além de ser fácil de preparar, ela é versátil e pode ser adaptada de acordo com os ingredientes disponíveis em sua casa.
Experimente e aproveite os benefícios de uma refeição nutritiva e baixa em carboidratos!
Fonte: curapelanatureza
