Muitas das vezes pode até ser difícil viver uma vida saudável só consumindo alimentos saudáveis. Transformar o hábito alimentar custa um pouco de tempo e paciência, mas que dará bons frutos.
No mundo industrializado em que vivemos, até os alimentos estão sendo afetados com sua qualidade e quantidade de poder nutricional em cada refeição.
Por isso, é muito importante nós sabermos o que estamos com menos diariamente. Isso porque certos tipos de alimentos nutricionais que prometem maravilhas, na verdade, são grandes inimigos da saúde.
Foi pensando nisso que selecionamos alguns alimentos que são “falsos saudáveis” para você começar a ter uma consciência alimentar melhor e começar a substituir eles por recursos mais saudáveis.
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Fonte: awebic.com