A verdade é que a depressão pós-parto é uma importante fase de transição para uma mulher que acabou de dar à luz. O novo ser para dar vida e nutrição é um grande impacto na vida de uma mulher.
Por isso, uma das melhores formas de restaurar a energia e agilidade para muitas mulheres é dormir e buscar momentos tranquilos para vencer esse tipo de depressão.
Na verdade, a e novas mães é como experimentar um sono fragmentado sem gerar efeitos colaterais no organismo.
Essa mudança de hábitos acaba afetando a qualidade de vida e gerando algumas complicações, como problemas de função diurna, fadiga, depressão, crises de estresse e até mesmo infecções.
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Fonte: awebic.com
