Correr uma vez na semana diminui risco de morte em porcentagem tão boa que você irá fazer isso hoje

Se você é uma daquelas pessoas que não conseguem aderir hábitos saudáveis de exercícios frequentes, vamos te dar uma solução literalmente rápida.

Um estudo feito há uns anos mostrou que mesmo uma pode ajudá-lo a ter uma vida mais longa e saudável.

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