E mais uma vez estamos juntos começando um novo ano com metas, para fazer desses 12 meses ainda melhores do que fomos nos do ano que se vai.
Ainda que seja um clichê bem comum esperar a chegada de um ano para começar a trilhar rumos importantes em nossas vidas, sabemos que qualquer procedimento de mudança requer esforços e pode não ser muito fácil.
Por isso pode ser tão ideal optar por começar assim, quando todo mundo está sentindo a mais uma etapa na vida ao lado do sentimento de superação em mais um ano que se vai.
Sem contar ainda que o 2020 e 2021 não foi nem um pouco fácil. Passar por uma pandemia e todas as consequências que ela nos causou foram desafios enormes. E para todos.
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Depois de tantos sonhos frustrados, perdas, mudanças repentinas, desempregos, isolamento, o que para mudar o rumo de nossas histórias.
Continuar a definir sonhos e conquistá-los
A lista que você verá a seguir poderá ser um ponta pé inicial para uma transformação ao você procura. Precisamos sempre.
Essas que anotamos para você poderão servir como combustível para um avanço pessoal. Então, vamos lá? Crescer juntos?
100 Metas de Vida para começar HOJE
1 – Seja mais comunicativo
2 – Leia mas livros que leu no ano anterior
3 – Tenha diários
4 – Tenha o hábito de acordar cedo
5 – Aprenda a tomar chás
6 – Tenha momentos de meditação
7 – Agradeça sempre
8 – Aprenda novas receitas
9 – Faça atividades físicas todos os dias
10 – Faça uma viagem para um lugar lindo que é próximo de você
11 – Escreva metas à curto e à longo prazo
12 – Avalie seu trabalho e dê o seu melhor todos os dias
13 – Abrace mais os seus familiares e amigos mais próximos
14 – Tenha uma rotina de idas ao dentista
15 – Faça devocionais e tenha momentos com Deus no começo e no final do dia
16 – Vá à praia ao menos uma vez ao mês
17 – Tenha um novo hobbie
18 – Esteja aberto para novas amizades
19 – Comece um curso diferente que você sempre teve curiosidades
20 – Tenha o hábito de ir às igrejas
21 – Esculte música clássica e preste atenção no que está ouvindo
22 – Aprenda a se alongar sempre que sentir fadiga
23 – Encontre uma revista que goste e crie o hábito de ler revistas periódicas
24 – Faça exames e mantenha a saúde sempre em dia
25 – Tenha o hábito de correr (ou caminhar se preferir) para ver o sol nascendo
26 – Se interesse por questões financeiras e cuide melhor do seu dinheiro
27 – Tire dias para ficar completamente offline das redes sociais
28 – Aprenda a tocar um instrumento novo
29 – Aprenda um novo idioma
30 – Faça metas de leitura e defina horas para ler todos os dias
31 – Coloque frutas no meio dos lanches
32 – Tenha encontro com crianças e compartilhe seus momentos com elas
33 – Encontre trabalhos voluntários que possam se encaixar na sua agenda com facilidade
34 – Tire fotos
35 – Leia gêneros literários que você ainda não tenha provado
36 – Adote um animal
37 – Escute um audiolivro
38 – Tenha sempre uma garrafa com água por perto
39 – Escreva cartas para os amigos mais distantes
40 – Separe momentos para aprender mais sobre a sua religião
41 – Tenha uma planta ou mais
42 – Tenha mais interesse sobre culturas diferentes da sua
43 – Encontre esportes radicais que possam te dar o contato com a natureza
44 – Tire fotos de paisagens e aprenda a apreciar boas lembranças
45 – Defina como meta acabar com um vício ruim
46 – Termine suas relações com pessoas falsas
47 – Escreva poemas
48 – Procure ser organizado
49 – Seja uma pessoa minimalista com roupas
50 – Escreva seus bons momentos com datas
51 – Corte o açúcar de sua alimentação
52 – Saiba mais sobre e invista na sua aposentadoria
53 – Faça uma festa temática para você
54 – Comece a namorar – se for casado, comemore sua relação
55 – Junte dinheiro para uma viagem ao exterior
56 – Plante uma árvore
57 – Tenha momentos para cuidar de si mesmo, como dias de beleza
58 – Doe sangue
59 – Pare de tomar refrigerante – ao menos por temporadas
60 – Visite cafeterias
61 – Leia jornais – sempre mais de um para evitar fakenews
62 – Faça um passeio legal com o sobrinho (primo, afilhado… uma criança!)
63 – Mude de trabalho ou tente ganhar mais do que ganha hoje
64 – Crie playlists de momentos especiais
65 – Faça uma festa de aniversário surpresa para alguém próximo
66 – Encontre um podcast para ouvir diariamente
67 – Mude o corte de cabelo
68 – Tente dizer mais “não” para os pedidos dos amigos e faça mais sua vontade
69 – Dance ao menos uma vez na semana até ficar coberto de suor
70 – Tenha o hábito de elogiar as pessoas
71 – Se dê ao momento chorar quando sentir vontade
72 – Leia biografias de pessoas importantes
73 – Ande sempre com um pouco de ração na bolsa e dê aos cães de rua
74 – Diga sempre “eu te amo” para os seus pais e cônjuge
75 – Saiba mais sobre pessoas que dominam a sua profissão
76 – Assista filmes e escreva análises sobre o que assistiu
77 – Faça passeios em todos os museus que há em sua cidade
78 – Pratique até conseguir dominar sua respiração
79 – Ande sempre com sua agenda de compromissos
80 – Corte a cafeína sempre que a noite chegar
81 – Aprenda a fazer trilha
82 – Faça detox de comidas que levam carne (ao menos por algum período)
83 – Se aproxime de pessoas que são superiores a você e aprenda com o trabalho delas
84 – Tenha um bloquinho de anotação e canetas dentro da bolsa
85 – Escute músicas instrumentais
86 – Use apenas sapatos confortáveis
87 – Escreva um livro sobre você – ou sobre alguém que você adimira
88 – Defina horário para dormir e para acordar
89 – Tenha quadros e fotografias por perto (em casa e no trabalho)
90 – Faça viagens com os amigos
91 – Mantenha sua caixa de emails organizada e limpa
92 – Leia para crianças
93 – Passe a andar com lanches e água para doar a pessoas em situação de rua
94 – Tenha travesseiros, cama e lençóis confortáveis
95 – Visite todos os shoppings da sua cidade
96 – Plante uma árvore que dê frutos
97 – Tenha banhos relaxantes diariamente
98 – Vá ao mar, piscina ou rio e aprenda a nadar (com segurança)
99 – Use apenas roupas confortáveis
100 – Sorria o tempo todo
Defina metas de vida para ser maior
Muitas pessoas pensam que é um clichê todos os anos definir muitas metas e escolher quais hábitos irão ser mudados porque um ano novo começou.
Faça isso! Você tem todo o direito de ser uma pessoa maior, melhor e mais feliz do que foi no ano passado. E esse é um passo grande para começar a se encontrar.
A felicidade verdadeira está no processo de cada conquista. Você merece sentir-se maior e mais feliz. Faça desse ano o mais sensacional da sua vida!
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Fonte: awebic
