Receita rápida e deliciosa sem carboidratos, sem trigo e glúten – pronta em 5 minutos!

Para quem segue uma dieta low-carb ou simplesmente busca alternativas saudáveis, este pão é a escolha perfeita.

Sem trigo, glúten ou carboidratos, ele é leve, prático e incrivelmente saboroso.

Em apenas cinco minutos, você terá uma opção versátil para lanches rápidos, com a possibilidade de personalizar o recheio ao seu gosto.

1. Em uma tigela, bata os ovos com uma pitada de sal até misturar bem.
2. Adicione a água e o creme de leite (ou iogurte) e misture até obter uma textura homogênea.
3. Acrescente a farinha de coco, a farinha de amêndoas e o orégano (se desejar).



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4. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente para incorporar.

1. Se preferir, misture ingredientes do recheio, como azeitonas picadas, presunto ou queijo, diretamente na massa.
2. Mexa levemente para distribuir os recheios de forma uniforme.

1. Unte uma assadeira ou recipiente próprio para micro-ondas com manteiga e polvilhe farinha de coco para evitar que a massa grude.
2. Despeje a massa na assadeira e espalhe uniformemente.

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1. Leve ao micro-ondas por 3 minutos até que a massa esteja firme.
2. Após o cozimento, doure a massa para um acabamento mais saboroso:

1. Retire a massa pronta e corte em pedaços do tamanho desejado.



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2. Sirva ainda quente, puro ou acompanhado de patês, manteiga ou queijos.

Pronta em minutos, esta receita combina praticidade e sabor com uma textura leve e macia que vai conquistar você.

Seja no café da manhã, no lanche ou até no jantar, este pão sem carboidratos será um aliado delicioso para sua dieta saudável!