Smoothie clássico de café: uma opção fácil e deliciosa para impulsionar seu treino

Com certeza, esta é a melhor bebida geladinha que você vai experimentar. Ela é especial para os amantes de café e ainda serve para o pré-treino.

Ah! Ter café em forminhas congeladas é a melhor solução para o seu dia a dia.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de café congelado em quadradinhos (faça em formas de gelo e deixe porções prontas na geladeira)

1/2 xícara (chá) de leite de amêndoas ou leite de aveia ou o leite que você desejar (os leites com maior teor de gordura são os que melhor caem nessa receita)

1 colher (chá) de cacau em pó

1 pontinha de colher (chá) de canela em pó

Sumo de 1/2 laranja espremida

Modo de preparo:

1. Coloque tudo no liquidificador e processe até formar uma bebida densa, adicione a canela em pó para finalizar no copo e beba gelado.
2. Não é necessário adoçar, mas se quiser, adicione stévia natural.

Fonte: uol