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Receita de Bolo de Iogurte Saudável: Baixas Calorias e Sem Açúcar, Manteiga, Óleo ou Leite

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Quem disse que para fazer um bolo delicioso precisamos recorrer a ingredientes complexos e calóricos?

Hoje, vou mostrar a você como preparar um bolo de iogurte sem açúcar, manteiga, óleo e leite, usando apenas três ingredientes simples.

E o melhor: cada porção tem apenas 140 calorias! Prepare-se para encantar seu paladar com essa sobremesa saudável e fácil de fazer.

Ingredientes:

Bolo de iogurte sem açúcar, manteiga, óleo e leite: apenas 140 calorias!
Receita De Bolo De Iogurte Saudável: Baixas Calorias E Sem Açúcar, Manteiga, Óleo Ou Leite 2

Modo de Preparo:

  1. Mistura Inicial: Em uma tigela, despeje o iogurte. Adicione os ovos e misture bem com um fouet até obter uma textura suave e uniforme.
  2. Incorporação do Amido: Gradualmente, adicione o amido de milho à mistura, certificando-se de que esteja bem integrado aos demais ingredientes.
  3. Preparação do Forma: Umedeça uma forma redonda de 16 centímetros com algumas gotas de água e forre-a com papel manteiga. Despeje a mistura na forma preparada.
  4. Assando: Asse no forno pré-aquecido a 180°C por 50-60 minutos. Após assado, deixe o bolo esfriar, desenforme e sirva.

Dicas para Personalizar Seu Bolo:

Bolo de iogurte sem açúcar, manteiga, óleo e leite: apenas 140 calorias!
Receita De Bolo De Iogurte Saudável: Baixas Calorias E Sem Açúcar, Manteiga, Óleo Ou Leite 3

Conservação e Sugestões:

Com esta receita, você descobrirá que é possível criar uma sobremesa espetacular com mínimos ingredientes.

Este bolo de iogurte não só é saudável e baixo em calorias, mas também traz uma satisfação imensa a todos que o provam.

Experimente e veja como algo tão simples pode ser incrivelmente saboroso e surpreendente. Bom apetite!

Fonte: curapelanatureza

Sobre o autor

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Carlos Miranda

Business consultant | Gastronomo | Chef Executivo | Pitmasters | Chef proprietário OSSOBUCO Outdoor Cooking