Sophia @princesinhamt
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Receita de Batata Bolinha Crocante com Parmesão: apenas 150 calorias!

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Muita gente acaba não comprando a batata bolinha por preguiça de descascar. Mas o grande brilho que a batata bolinha tem é a proporção entre batata e casca, sendo uma ótima pedida para preparações feitas no forno —assim, a casca fica crocante e dá outra dimensão para a textura da batata.

Batata bolinha com crosta de parmesão

Ingredientes:

  • 20 batatas bolinha (500 g)
  • 1 pedaço médio de queijo parmesão (50 g)
  • 1 colher de de azeite
  • 1 colher de chá de alecrim
  • 1 colher de chá de sal grosso

Modo de preparo:

Em uma tigela de vidro própria para micro-ondas, coloque as batatas já higienizadas. Com a ajuda de um garfo, faça furos na batata (um de cada lado é suficiente). Cubra com uma folha de papel toalha embebida em água filtrada.

Leve essa tigela para o micro-ondas e cozinhe em temperatura alta por 10 minutos. Além desse processo de cozimento ser mais rápido, você não adiciona água na batata, o que deixa ela ainda mais crocante.

Enquanto as batatas cozinham, pegue uma forma, cubra com tapete de silicone ou papel e unte com metade do azeite. Por cima, rale o parmesão na parte fina do ralador e faça como se fosse uma de parmesão.

Com cuidado, pois a tigela vai estar quente, retire as batatas do micro-ondas.

Coloque uma batata em cima do parmesão e amasse a batata usando o fundo de um copo ou , depois coloque outra batata ao lado dessa e amasse com o copo, vá fazendo isso até forrar a forma. Se sobrar parmesão na forma, salpique por cima das batatas.

Agora tempere com o restante do azeite, o sal grosso e o alecrim.

Leve para assar em forno pré-aquecido a 230°C por 15 minutos ou até que fiquem douradas. E é isso, tua receita tá pronta! Bom apetite!

Tempo de preparo: 30 minutos | Rendimento: 4 porções

Informação nutricional por porção: Valor calórico: 143 kcal | Proteína: 6 g | Gordura: 7 g | Carboidrato: 15 g | Fibras: 2 g

Fonte: uol

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