A jornalista Glória Maria, que , no Rio de Janeiro, já compartilhou detalhes de como cuidava da saúde.
Ela fazia , tomando apenas líquidos e pílulas nutricionais. Em 2006, comentou que fez o jejum “para desintoxicar o organismo” após ser internada por uma crise de aguda.
Já em 2012, ao Jornal Extra, ela detalhou melhor a prática: disse que desde 2004 fazia o jejum de duas a três vezes por ano, tomando pílulas com elementos antioxidantes.
Ao jornal, Glória também contou que não era fã de academia. “Malhar não é a minha praia. Tento fazer pilates três vezes por semana e caminho. Agora estou tentando fazer balé clássico e alongamento”.
Há riscos no jejum?
- O jejum deve ser orientado e acompanhado por profissionais, destaca o cirurgião cardiovascular e orientador em nutrologia Edmo Atique Gabriel, também .
- Os riscos crescem em caso de dietas muito restritivas e por longo período.
- Restringir a alimentação dessa forma pode ajudar a emagrecer e a eliminar toxinas, aponta o especialista. No entanto, sem acompanhamento seguro há riscos de causar tontura, fraqueza, dificuldade de concentração, mudança dos reflexos e progressão de doenças (como câncer, por exemplo).
Optar por três séries ao ano não seria um procedimento de risco para saúde, mas a suplementação com vitaminas deve ser muito precisa e consistente. Não sendo assim, a pessoa pode apresentar sintomas indesejáveis. Edmo Atique Gabriel, orientador em nutrologia
80 comprimidos de vitaminas por dia
Outro hábito de Glória Maria era a ingestão de 80 comprimidos de vitaminas por dia, como revelou em entrevista a Jô Soares, em 2014:
De manhã, eu tomo umas 35 de uma vez. À tarde, umas 20. À noite, outras 20. dizem que é bom para pele e unha, e para as articulações. A , para reforçar o sistema imunológico. Tomo o abecedário inteiro. Vitamina A, B, C, D, E, F. Às vezes, eu encho um pratinho ou um pires com elas e viro a Mulher-Maravilha. Glória Maria, em entrevista a Jô Soares
Segundo Atique Gabriel, o número é muito alto. “Os benefícios, certamente, são muito restritos, pois nosso corpo possui um limite para absorção de muitos destes produtos”, explica.
A jornalista Glória Maria, que , no Rio de Janeiro, já compartilhou detalhes de como cuidava da saúde.
Ela fazia , tomando apenas líquidos e pílulas nutricionais. Em 2006, comentou que fez o jejum “para desintoxicar o organismo” após ser internada por uma crise de aguda.
Já em 2012, ao Jornal Extra, ela detalhou melhor a prática: disse que desde 2004 fazia o jejum de duas a três vezes por ano, tomando pílulas com elementos antioxidantes.
Ao jornal, Glória também contou que não era fã de academia. “Malhar não é a minha praia. Tento fazer pilates três vezes por semana e caminho. Agora estou tentando fazer balé clássico e alongamento”.
Há riscos no jejum?
- O jejum deve ser orientado e acompanhado por profissionais, destaca o cirurgião cardiovascular e orientador em nutrologia Edmo Atique Gabriel, também .
- Os riscos crescem em caso de dietas muito restritivas e por longo período.
- Restringir a alimentação dessa forma pode ajudar a emagrecer e a eliminar toxinas, aponta o especialista. No entanto, sem acompanhamento seguro há riscos de causar tontura, fraqueza, dificuldade de concentração, mudança dos reflexos e progressão de doenças (como câncer, por exemplo).
Optar por três séries ao ano não seria um procedimento de risco para saúde, mas a suplementação com vitaminas deve ser muito precisa e consistente. Não sendo assim, a pessoa pode apresentar sintomas indesejáveis. Edmo Atique Gabriel, orientador em nutrologia
80 comprimidos de vitaminas por dia
Outro hábito de Glória Maria era a ingestão de 80 comprimidos de vitaminas por dia, como revelou em entrevista a Jô Soares, em 2014:
De manhã, eu tomo umas 35 de uma vez. À tarde, umas 20. À noite, outras 20. dizem que é bom para pele e unha, e para as articulações. A , para reforçar o sistema imunológico. Tomo o abecedário inteiro. Vitamina A, B, C, D, E, F. Às vezes, eu encho um pratinho ou um pires com elas e viro a Mulher-Maravilha. Glória Maria, em entrevista a Jô Soares
Segundo Atique Gabriel, o número é muito alto. “Os benefícios, certamente, são muito restritos, pois nosso corpo possui um limite para absorção de muitos destes produtos”, explica.
