Esfiha saudável em 10 minutos existe. Você só vai precisar de 5 ingredientes. quem ensina essa receita fácil e deliciosa é o Bruc Duarte, influenciador digital especialista em receitas saudáveis.
Ingredientes
- Massa de Rap10
- Requeijão light
- Recheio de sua preferência
- queijo a gosto
- Temperos a gosto
Modo de Fazer
Primeiro, umedeça um Rap10 em na água. Use qualquer tigela para isso. Em seguida, passe uma boa colher de requeijão ao redor. No meio, coloque o seu recheio. Aqui, ele usou carne moída, queijo e folhinhas de manjericão.
Depois é só fechar a massa no formato de esfiha, juntando as pontinhas e formando um triângulo. Por fim, pincele azeite.
Em uma fritadeira (ou airfryer), asse sua esfiha por 10 minutos a 200°C. Você pode usar o forno tradicional. Nele, asse por 40 minutos a 180°C.
Assista abaixo o vídeo completo das esfiha saudável 👇
Fonte: primeirapagina
